아하

약·영양제

약 복용

용감한솔개239

용감한솔개239

영양제별 복용시간 알려주세요!!!

성별

남성

나이대

31

기저질환

고혈압은 아니고 위험단계

유산균(YDY 프로바이오 에스엘비(SLB)) : https://smartstore.naver.com/ydynutrition/products/9596031644

커큐민(테라큐민 슈퍼플러스100) : https://www.coupang.com/vp/products/9570286940?itemId=18267372194&vendorItemId=89967173803&src=1032001&spec=10305197&addtag=400&ctag=9570286940&lptag=l749871226132&itime=20250321104217&pageType=PRODUCT&pageValue=9570286940&wPcid=17425212322776062807037&wRef=cr2.shopping.naver.com&wTime=20250321104217&redirect=landing&mcid=4d21961f11bd4b6ebfc1e3b8ed45b6d0&n_keyword=&n_ad_group=&n_ad=&n_rank=&n_media=&n_keyword_id=&n_campaign_type=&n_query=

코큐텐 with PQQ(CGN 코큐텐 CoQ10 PQQ) : https://www.coupang.com/vp/products/7181985124?itemId=11888802181&vendorItemId=85109951634&src=1042503&spec=10304025&addtag=400&ctag=7181985124&lptag=10304025I11888802181V85109951634&itime=20250321104148&pageType=PRODUCT&pageValue=7181985124&wPcid=17425212322776062807037&wRef=&wTime=20250321104148&redirect=landing&gclid=Cj0KCQjw-e6-BhDmARIsAOxxlxWh95K-F0ZmfnnnRPSg7V1WAfPwwsdBMXbQ1nUjlt9fQiybUJJt7F0aAmVYEALw_wcB&mcid=98a52627ca7644d092c30b62575b15a6&campaignid=21519412236&adgroupid=

종합비타민(오늘부터 멀티비타민 미네랄 20종) : https://fromtoday.kr/product/%EC%98%A4%EB%8A%98%EB%B6%80%ED%84%B0-%EB%A9%80%ED%8B%B0%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC-%EB%AF%B8%EB%84%A4%EB%9E%8420%EC%A2%85-60%EC%A0%95/95/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw-e6-BhDmARIsAOxxlxXj9RWng02ycAEuhzxF_NdpmBrA8072pnm57GBYxqDcE7nqavoOrRkaAv7gEALw_wcB#enp_mbris

비타민D(CGN 캘리포니아골드뉴트리션 비타민D3 5000IU) : https://www.coupang.com/vp/products/6363141453?itemId=8609885638&vendorItemId=90981336580

홍국(콜레스타) : https://nowcare.kr/product/detail.html?product_no=17&srvc_anl=gcs_ssc_c000002476&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw-e6-BhDmARIsAOxxlxXcfN7FOqfzSf7ikkHGVppmWTetpxjT5G9gc2wfMguQkpwvxFv4GmcaAjI9EALw_wcB

위 영양제들을 아래와 같이 복용중인데 바꿔야 하는 부분이 있으면 알려주세요

(홍국은 1달후 복용중지할 예정입니다. 코큐텐만 먹으려고 해요.)

기상직후 : 유산균

아침식사 전 :

아심식사 후 : 종합비타민, 비타민D

점심식사 전 :

점심식사 후 : 커큐민

저녁식사 전 : 코큐텐

저녁식사 후 : 홍국

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    저녁식사전에 복용하시는 코큐텐이라는 성분은 식후 복용시 흡수율이 증가하는 성분이기 때문에 식후에 복용하시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    기상직후 : 유산균

    아심식사 후 : 종합비타민, 비타민D, 코큐텐

    점심식사 후 : 커큐민

    저녁식사 후 : 홍국

    기존의 섭취에서 코큐텐은 저녁에 복용시 수면에 방해가 될수 있고, 식후 복용이 흡수율이 높기에 아침식후로 이동하여 복용을 권장드리며,나머지는 그대로 복용을 유지하셔도 괜찮습니다.

    만족스런답변이셨길 바랍니다.

    @평가@ 감사합니다. 항상 건강하세요^^