온라인매체등에서 간헐적단식의 장점에대해서 보게되었는데요, 다이어트등에도 많은도움도된다고하고
장기간활용했을때 단점은따로없나요?
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
간헐적 단식을 하게 되면 다이어트에 효과도 있고 소식을
하면 건강에도 도움이 됩니다. 단점으로는 나중에 3끼를
다시 먹게 된다면 다시 살이 찔수 있습니다.
