축복받은건가요? 저주받은건가요?

Question

저는 운동을 안해도 해도 체지방률이 한자리수이고 보통 6퍼센트로 계속 고정유지됩니다.

평소 운동을 안해도 근육들이 선명하게 보이니까 첨보는사람들이건 친구들이보건 몸이 엄청 좋아보인다 근질이좋다 라는말을 자주듣는데 먹고싶은거 다먹고 그러면서 살아도 체지방률이 6퍼에요 이거 무슨 몸에 문제있는걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체지방이 적으면 신진대사에 이상이 있을 수 있지만 건강을 유지한다면 큰 문제가 없을것으로 보입니다