스마트폰을 내려놓게 만드는 아날로그 취미의 웰니스 효과와 추천

Question

디지털 피로감이 극에 달해 화면 없는 아날로그 취미를 시작해보려 합니다.

만년필 필사, LP 감상, 등산, 스포츠 등 뇌를 쉬게 하고 몰입감을 주는 추천 취미와 효과가 궁금합니다!

Answer 1

정적인 취미를 즐기는 사람으로서 뜨개나 독서, 필사 추천드립니다.

독서나 필사는 클래식하지만 참 좋은 것 같습니다. 돈 좀 들여서 예쁜 펜 사면 필사가 당장 하고 싶어집니다. 필사를 하면 자연스럽게 독서도 하게 되기 때문에 좋은 것 같습니다. 생각거리 많은 책 필사하면서 곱씹다보면 뭔가 대단한 사람이 된 기분이라서 좋습니다.

뜨개는 저도 얼마 전에 입문했는데, 결과물을 만들어내는 과정도 재밌고 결과 나오면 뿌듯하고 좋습니다. 주변에 선물도 해주기 좋고요. 물론 이를 즐기려면 어느 정도 소비가 필요합니다만... 다이소에서 구매해 시작하면 가성비로 즐길 수 있다고 봅니다. 저는 뜨개하는 게 시간 잘 가고 좋더라고요. 밤에 시작하면 폰도 잘 안 보게 되고, 뜨개하다 그냥 자게 됩니다. 추천드려요.

Answer 2

저는 볼링이나 배드민턴을 하고있는데 재밌더라구요

우선 본인이 어떤걸 좋아하고 흥미있어 하는지 먼저 생각해보시고 찾아서 하나씩 해보시는것도 좋을꺼 같아요

Answer 3

저는 런닝을 추천드리고 싶습니다. 런닝을 하면 잡생각 정리에도 좋고 본래 인간이 진화하던 시기부터 걷고 뛰기를 반복하면서 진회했기 건강을 챙기고 체력을 늘리기에도 최적의 취미라고 생각합니다.