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아하에서 찾은 433건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 혹시 비타민B6의 경우 일일 권장량보다 많이 섭취하면 위험할 수 있나요?제가 컨디션 관리 용으로 비타민이나 미네랄 등 여러가지 영양제 성분을 섭취하는데요. 이렇게 여러가지를 조합해서 먹다보니 특히 비타민B6의 경우 일일 권장량을 2배 이상 초과하네요. 잠깐 검색해봤는데 비타민B6의 경우 과잉 섭취하면 신경계통에 데미지를 줄 수 있다고 하는데 실제로 어떠한지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민B군 섭취량 한번 확인해주세요! 저 위험한가요!?비타민B군 섭취량 한번 확인해주세요! 저 위험한가요!?운동을 위해 먹는 식품에 함유된 비타민 b입니다!나이아신 (비타민 B3) -------- 100mg피리독신 (비타민 B6) -------- 100mg엽산 (비타민 B9) ------------ 1mg비오틴 (비타민 B7) ---------- 0.03mg코발라민 (비타민 B12) ------- 0.2mg따로 챙겨먹는 비타민B 영양제의 비타민 B 함유량 입니다!벤포티아민 B1 ----- 95mg비스벤티아민 B1 ----- 5mg리보플라빈 B2 ----- 100mg니코틴산아미드 B3 ----- 10mg판토텐산 B5 ----- 100mg피리독신 B6 ----- 100mg폴산 B9 ----- 0.4mg시아노코발라민 B12 ----- 500㎍이 2가지를 매일 챙겨 먹는데...혹시 매우 위험한 상태일까요..? 비타민B군은 수용성이라 배출된다기에 많이 챙겨먹어도몸에흡수되는건 극히 일부라해서 문제는 없다고 하는데..다른 성분도 마찬가지겠지만 모든 성분에는 과다복용시 부작용이 있잖아요..그래서 혹시 저렇게 먹어도 큰 문제는 없는지 여쭙습니다!!
- 영양제약·영양제Q. 이렇게 먹으면 효능이 사라지거나 저하되는 성분이 있는지 확인 부탁드려요!(질문 1)--------------------티로신라이신 염산염테아닌베타인카페인아르기닌오르니틴 염산염시트룰린L-시스틴L-카르니틴타우린나이아신 b3피리독신 b6엽산 b9비오틴 b7코발라민 b12이상 제가 먹는 운동 보조제에 들어있는 성분입니다. 이 보조제를 탄산에 섞어서 몇시간 간격으로 먹는데 이럴 경우 상기 영양소중 탄산에 의해 파괴되는 개체가 있을까요!?그렇다면 물에만 타먹으려 합니다!(질문 2)----------------------제가 카페인 캡슐알약을 먹을때 캡슐을 손으로 해제한 다음 내용물을 컵2개에 반반 나눔니다. 이때 한개의컵에 있는 카페인은 바로 섭취하지만 다른 컵에 있는 카페인은 7시간 정도 지나서 섭취합니다.여기서 궁금한게 캡슐안에 있던 카페인 가루가 외부에 직접적으로 노출된 상태로 7시간 정도 방치하는데 혹시 카페인 효과가 이때 사라지지는 않는지 궁금합니다!
- 약 복용약·영양제Q. 종합비타민 하루 두번 먹어도되나요?안녕하세요 질문 포함 궁금한게 있어 문의드립니다1. 삐*정 용법이(B1 B2 B6 B3 B5 B12 비타민C)만 8세 이상 어린이 및 성인 1회 1~3정, 1일 1회 복용으로 되있는데 아침 점심 각각 1정씩 총 2정 2회에 나눠 복용해도되나요?2. 종합비타민 식전식후 아무때나 복용 가능할까요?3. 혈압약중 암로디핀베실산염, 히드로클로로티아지드, 텔미사르탄, 아스피린 복용시 비타민을 반드시 챙겨먹어야하나요? 감사합니다
- 약 복용약·영양제Q. 혈압약,와파린 복용중인데 비타민B군 영양제 괜찮나요?테놀민,디오반필름코팅정,와파린 복용중입니다. 비타민B군(B1,B2,나이아신,B6,비오틴,판토텐산,B12,엽산,셀레늄,아연,크롬)1000mg을 함께 복용해도 상충되지 않을까요? 조언부탁드립니다!
- 영양제약·영양제Q. 퀴놀론(시록신정)과 이 영양제 함께 복용시 퀴놀론의 흡수 저하가 많이 될 수 있나요?방해한다더라고요. 전문가님들의 의견은 어떠하신지 궁금합니다. 아래에 자세한 성분 남겨놓겠습니다.열량 10 kcal, 탄수화물 2g(1%), 단백질 0g (0%), 지방 0g(0%), 나트륨 0mg(0%), 기능성분 또는 지표성분: 실리마린 130mg, L-테아닌 130mg, 비타민C 30mg (30%), 비타민B1 0.36mg (30%), 비타민B2 0.42mg (30%), 비타민B6 0.45mg (30%), 나이아신 4.5mgNE (30%), 아연 2.55mg (30%), 엽산 120?g (30%)
- 영양제약·영양제Q. 리비알 정이랑 영양제 같이 복용해도 되나요?일본 영양제 아리나민A(비타민B)인데 성분은푸르설티아민(B1유도체)100mg피리독신 염산염(B6) 20mg시아노코발라민(B12) 60 μg리보플라빈(B2) 12mg판토텐산칼슘 15mg 입니다.리비알정이랑 같이 복용해도 괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 이 영양제로 인해 간손상이 일어날 수 있나요?영양제는 다시 먹으려 하는데 혹시 이 영양제로 인해 간이 손상될 수도 있는지 궁금하여 질문합니다. 열량 10 kcal, 탄수화물 2g(1%), 단백질 0g (0%), 지방 0g(0%), 나트륨 0mg(0%), 기능성분 또는 지표성분: 실리마린 130mg, L-테아닌 130mg, 비타민C 30mg (30%), 비타민B1 0.36mg (30%), 비타민B2 0.42mg (30%), 비타민B6 0.45mg (30%), 나이아신 4.5mgNE (30%), 아연 2.55mg (30%), 엽산 120?g (30%)
- 약 복용약·영양제Q. 혈압약 식전에 복용해도될까요???안녕하세요암로디핀베실산염, 히드로클로로티아지드, 아스피린 프로텍트, 텔미사르탄과 삐*정 (B1 B2 B6 B3 B5 B12 비타민C)을 같이 복용시 식전에 먹어도되나요?종합비타민과 같이 복용시 식후에 먹는게 좋을까요?감사합니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제 섭취 상담 (간 부담 있을까요?)- 메디타민 비타민B 컴플렉스비타민B1 100mg비타민B2 100mg비타민B6 100mg비타민B12 1200mg나이아신 100mg엽산 800ug비오틴 900ug판토텐산 100mg이 구성으로 매일 먹어도 간에 무리가 가지 않을까요?섭취 방법도 알려주세요.