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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 연애·결혼고민상담Q. 이정도면 30살정도 동안 소리 듣을수 있고 관리 잘하나요?1. 매일 2L이상 수분 꾸준히 섭취2. 계절 상관없이 선크림 꾸준히 바르고 덧바르기3. 폼클렌징 꾸준히 하기 끝나고 로션바르기4. 5일정도 운동 꾸준히 하기 5. 매일 아침 사과 1알씩 먹기6. 밤 9시 이후에 되도록 야식 안먹기7. 술 소주는 안먹고 맥주도 가끔 먹기 - 1주일 2일정도만 먹기8. 아침에 일어나자마자 영양제 챙겨먹기9. 1주일에 1~2회 정도 피부팩하기10. 매일 단백질 섭취하기 닭가슴살이나 샯은 달걀지금 22세 대학생인데 이 정도면 잘하고 있겠지요?
- 자동차생활Q. 엔진오일을 교체했는데 연비가 달라졌습니다25년식 K5 1.6 터보 (주행거리 5000km)입니다.오늘 엔진오일을 교체했는데, 엑셀이나 브레이크 밟을 때 주 행감이 훨씬 부드러워졌고,원래 시내 연비는 5에서 많아봐야8 정도로 굉장히 안 나왔는 데 오늘 교체 후에는 시내에서 12~15km/L까지 바로 잘 나오 더라고요반면에 고속 연비는 교체 전엔 15.7km/L까지도 나왔는데, 지 금은 10~13, 많아야 14km/L 정도밖에 안 나옵니다.실시간 연비 게이지를 보면 고속에서는 연비가 잘 안 올라가요.이유가 뭘까요?참고로 오토큐에서 이번에 교체한 오일은 "뉴 프리미엄 플러 스 0W-20"이고정비사가 합성유는 아니라고 했는데 왜 그런지도 궁금합니 다. 이대로 주행해도 고속주행 자주하는데 터보엔진에 무리 안갈까요?
- 영양제약·영양제Q. 피부,위장건강 영양제 하루2끼 기준 루틴짜주세요최근 확 뒤집어진 피부가 고민이고얼굴 붉음, 주사피부염, 모낭염, 피부장벽이 무너졌고위장쪽도 건강개선 목적이 있어요아래 영양제를하루 2끼 ( 이른점심11시 , 오후6시 저녁 ) 으로나누어서 루틴 부탁 드립니다.기상시간은 오전8~9시L글루타민레몬샷 (올리브오일 15g + 레몬즙 5g)보울라디유산균마시멜로비타민C오메가3보라지오일어성초환흑마늘꿀절임칼슘마그네슘
- 내과의료상담Q. 안녕하세요. 요산수치 관리에 대해 문의드립니다.여55세, 키165 체중48입니다.25년7월8일 요산수치 6.3이 나왔습니다.이전까지 요산수치 검사한적은 없고, 현재까지 통풍관련 이상증상 없습니다. 이후 1. 물 하루에 1.5L정도는 마시고(이전까지는 물 거의 안 마셨습니다).2. 평소 즐겨먹던 등푸른생선(고등어)이나 육류 등 퓨린함량이 높은 음식은 거의 먹지 않고. 3. 운동도 주3회 유산소30분(빠르게 걷기), 중저강도 근력운동30분 하고 있습니다. 4. 술 담배 하지 않습니다. 5. 혈당, 고지혈증 관리하느라 매일 잡곡밥2끼, 두유1-2개 먹고 있습니다. 개선할 사항 알려주시면 좋겠습니다.8월12일 검사결과 요산수치 6.3 그대로입니다. 약으로 수치 떨어뜨리는게 나을지, 이대로 관리하면서 좀더 지켜봐도 되는지 조언 부탁드립니다.
- 환경·에너지학문Q. 달시웨버식 구하 라고 하는데 공식좀 알려주세요길이는 500m, 내경 50cm인 배관속을 물이 흐를경우 마찰손실 수두가 10m라면 유속은 얼마인가? (마찰 손실 0.002) 달시웨버로 풀이식 남겨주세요답은 3.13m/s라고 하네요Hf = f * L/D * v^2/ 2*g(9.8)f = D * Hf * 2 * g / L * V^2v=?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 휴대폰 성지에서 싸게 올라 오던데 혹시 이거 함정인가요?아래와 같이 가격이 낮게 나와 있어서 구매하러 가볼까 하다가 맨밑에 보니깐 통신사별 부가서비스가 있더라구요. 요금제를 6개월 동안 높은거 사용한다는건 알고 있었는데 뭔가 내용이 많이 달려 있어서 혹시나 하는 마음에 여쭤 봅니다.만일 s25 울트라를 29만원에 구입하려면 부가서비스에 있는걸 다 만족해야 할수 있다는 말인가요?🔥KT 번이/기변🔥S25 -25/-25S25E 9/9S25U 29/29플립7 12/9폴드7 102/99아16 -30/-1016프로 0/18LG 공시요금제 부가서비스115,000 요금제 6개월교체패스+유플레이프리미엄+음악감상 M+3 ( 미가입 각 5만원 )모두의 할인팩 M+5 (미가입5만)워치8,애플SE2 무료 (미가입 추가금 5만)KT 공시요금제 부가서비스110,000 6개월필수팩L "M+3개월" (미가입 추가금 5만)보험 "M+3개월" (미가입 추가금 5만)티빙+스타벅스 M+3개월 (미가입 추가금5만)제휴카드 자동이체조건 (미가입 추가금 5만)SK 공시 요금제 부가서비스109,000원 6개월마이스마트콜3 M+4개월 (미가입 추가금 5만)보험(M+3개월)FLO, WAVVE (M+4개월)(미가입 추가금 각3만)도어가드 (M+6개월) (미가입 추가금5만)
- 영양제약·영양제Q. 니코틴껌과 영양제 상관작용에 대해 질문드립니다안녕하세요 현재 금연중이고 금연껌 4mg과 2mg 번갈아가며 사용하며 금연을 시도하고있습니다. 현재 제가 복용하는 영양제가 L- 티로신, 아슈와간다, 썬테아닌, 세인트존스위트, 마그네슘, 비타민D, 오메가3, 유산균 이렇게 8가지정도 되는데 이약들 중에서 니코틴껌을 사용하며 섭취했을시 상관관계가 있는 약들이 있을까요? 니코틴껌정도로는 딱히 상호작용이 없으려나요? 있다면 어느영양제와 어느정도에 작용이 있는지도 알려주신다면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 카페인과 정신과약간에 상호작용이 있을까요?안녕하세요 엊그제부터 환인클로나 제팜정 0.5 아침저녁, 아리피졸정 1mg 아침저녁, 알프람정 아침점심저녁 복용중입니다.평상시에 불안이 심해서 카페인을 아예 입에 안대고 살았습니다. 그런데 오늘 롯데리아에서 아이스티L사이즈를 마셨는데 다 마시고나니 아이스티에도 카페인이 들어있던게 기억이 났습니다. 그거를 깨닫고 난뒤로 카페인탓인지 기분탓인지 심장이 더 뛰기시작하더라고요오전 8시10분에 아침약먹고 오전11시 40분에 아이스티 마시고 오후2시 10분에 점심약을 먹었는데 카페인과 상호작용면에서 괜찮을까요...?정신쪽약과 카페인 약둘다 신경전달물질에 영향을 준다고 들었는데 2~3시간 정도에 간격을 두긴했으나 부작용이 심할까요? 뭔가 더 예민해지고 좀더 불안해지는 느낌도 들고 아리피졸정과 카페인이 안좋은 영향을 끼친다거나 알프람정을 먹고 카페인을 먹으면 내성이 생긴다 이런말들이 있던데 많이 신경쓰입니다... 2~3시간 정도 간격을 뒀으니 부작용은 덜할까요? 이번에 카페인 마시게된걸로 앞으로 약복용간에 악형양이 있을수도 있을까요?
- 내과의료상담Q. 건강검진 간수치가 한달새 다르네요?4월9일에 국가건강검진에서 AST(IU/L)가 0-40 중에서 27이고 ALT(IU/L)가 0-35중에서 18로서 정상으로 나왔는데 콜레스테롤수치가 나오는 검사가 아니라고 해서 5월12일에 다른 병원에서 혈액검사를 했더니 AST(SGOT)가 1-32중에서 33으로 약간 높게 나왔고 ALT(SGPT)가 1-37중에서 53으로 높게 나왔습니다. 이 한달사이에 오십견과 무릎이 안좋아서 약으로 비모보정 500/20밀리그램과 타이레놀 8시간이알서방정과 뮤렉실정(에페리손염산염)과 파티겔현탁액(알마게이트)를 아침, 저녁으로 복용했고 이명으로 기넥신에프정240밀리그램과 리보트릴정, 칼러제정을 저녁에만 복용했습니다.
- 약 복용약·영양제Q. [기존] 복용약에서 몇가지를 빼고 추가해서 먹을려고하는데요. 용량이 초과되는게 있을까요?나이 : 2012년생 남아(만 12세, 중1) 키/몸무게 : 156cm 36kg(저체중)참고사항(기존) : 비타민D(1000IU),칼슘(800mg*2), 아연(8.5mg*2알), MBP(비타민 D 10ug),비타민D(1000iu)(변경) : MBP(비타민D 10ug) 피크하이트(아연 10mg,비타민D 2000iu, 칼슘1200mg)피검결과 아연 61.57(24.10월-부족) 비타민D 20.91(24.10월-부족) 칼슘 9.6(24.10월)→10.3(25.06월 증가)*변경약 주성분 *1. 피크하이트 비타민D 2000IU비타민 E 27mg비타민 B 2mg비타민12 6mcg 칼슘 1200mg아연 10mg L-아르가닌 500mgL-오르니틴 250mgsodium 나트륨 10mg2. 뼈엔 MBP유단백MBP 40mg비타민D 10ug질문1) 변경약 복용시, 부족하거나 초과되는게 있을까요? (특히 비타민D, 아연) 나이와 몸무게 참고부탁드려요질문2) 변경약 중에 칼슘과 아연 비타민D는 피크하이트에 있어서 중복될까싶어서 안먹으려하는데 , 안먹는게 맞죠? 혹시 아연은 부족하면 1알정도 추가로 더 먹어야할까요? 최근 검사는 아니고 24.10월 영양제 먹기전에는 수치 낮았어요질문3) 비타민D 변경약으로 하루 2400iu맞나요? 나이 몸무게 영양제 먹기 전 수치 20대로 낮았는데.. 과용량인지 궁금합니다. (평소 입맛없고 소화 잘안되는 아이)