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아하에서 찾은 4건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 식단 2000칼로리 에 대해서 여쭤볼게있어요1개 섭취웨이트 근력운동 40분후 프로틴한잔탄:27g 단:25g출근전 식사 현미밥 150g 닭다리살 120g 하나탄:55g 단25g 지:9g점심식사밥 150g 닭다리살120g하나 브로콜리(야채등 식이섬유 같이섭취)탄:55g 단25g 지:9g저녁식사밥180g 닭가슴살,흰살생선 150g 야채탄:66g 단:30g취침전삶은 달걀 2개단백질13g 지방14g이 식단이 총 2천칼로리라는데 맞나요...? 알려주실분요ㅜㅜ
- 영양제약·영양제Q. 글루타치온과 멜라토닌 함께 복용하면 과다 복용인지요?선생님들 잘 알려 주실수 있으세요?글루타치온 1포 2g 점심식사후 복용하고요. 식물성 멜라토닌 1정 27g 자기전1~2시간전에 복용하고 있어요. 하루에 2가지 영양제를 같이 복용해도 되는지 궁금합니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 밥을 너무 안 먹던 강아지가 갑자기 너무 잘 먹습니다.하루에 60g(로얄캐닌 퍼피)정도 먹을 정도로 식성이 좋았습니다.그런데 어느날부터 잘 안 먹기 시작해서 식사량이 하루 20g-30g 까지 줄었습니다.사료 바꿔보기, 물에 불려주기, 데워주기, 죽고못사는 고구마 섞어주기, 놀면서 주기, 노즈워크 장난감에 넣어주기, 굶겨보기까지 했지만 마치 사료 자체를 거부하는 것처럼 식사량이 너무 적었습니다.원래 배가 안 고프면 안 먹는게 당연하다고 들었지만 너무 말라가서 11개월 때 결국 병원에 데려갔습니다.동물병원에서는 너무 저체중이라 사료를 로얄캐닌 미니스타터 마더앤베이비로 바꾸기를 추천했습니다.하지만 이 사료 역시 그나마 40g 가까이 먹은 다음날은 10g도 안 먹는 날이 허다 했습니다.1살 이후 하루 평균 식사량은 고작 27g 정도 밖에 안 되었습니다.산책도 하루 최소 1시간 정도 해서, 배가 고픔이 분명함에도 입을 데지 않았습니다.생리는 11개월 때 저체중 관련 병원 방문 후 시작해서 한 달 가량 지속되었습니다.그런데 생리가 끝난 지 2개월이 지난 무렵 갑자기 생식기가 부어오르고, 냉/진물 같은것이 나와서 동물병원을 찾았습니다.다행히 자궁축농증은 아니었고, 첫 생리 이후 생식기가 부풀어 오르고, 젖이 나온다면 강아지가 임신했다고 착각하는 경우도 있다고 했습니다.현재는 생식기 붓기는 가라 앉았고, 젖은 좀 더 부푼 상태입니다.그런데 어느날부터 언제 그랬냐는듯 사료를 주면 주는데로 먹기 시작했습니다. (아침 10시 20g, 저녁 10시 20g)현재 2주째 사료를 거부하지 않고 계속 먹고 있고, 식사량은 45그램까지 늘었습니다.다만 변은 10-20g 먹던 시기처럼 염소똥을 합니다.1년 가까이 사료를 거부하듯 안 먹다가 갑자기 주는대로 잘 먹는게 신기하고, 기쁘면서도 언제 또 식사를 거부할지 두렵기도 합니다.가장 큰 변화는 생식기 문제로 병원을 찾은것 정도 밖에 없는데, 강아지가 갑자기 이렇게 식욕이 생긴 이유가 있을까요?혹시 심리적인 이유나 육체적인 이유가 있는건가요? 혹은 병원에서 이야기한대로, 스스로 임신했다고 생각해서 잘 먹게 된건가요?
- 환자 식단건강관리Q. 당때문에 고민인 21세 여 입니다제가 뇌종양이라 지금 재활받는데 아빠가 산양유를 꼭 먹으라 하는데 저번에 피검사 했을때 콜레스테롤수치랑 고지혈증 수치가 좀 높다 해서 ㅠㅠ 이때는 제가 산양유에 초코에몽 먹을때거든요아빠가 산양유 사둔게 있어서 이거 다 먹어 야할고 같은데 총 3통.. 바나나 우유 는 240ml가 당:27g 콜레스테롤:30mg 10%고 초코에몽은 250ml가 당:28g 콜레스테롤:20mg 7%인데 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 그냥 흰우유를 마시는게 나을까여?