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아하에서 찾은 4건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 주사기 30G, 8mm가 더 아픈가요? 31G, 6mm가 더 아픈가요?주사기 30G, 8mm가 더 아픈가요? 아니면 31G, 6mm가 더 아픈가요? 조금 더 두껍지만 주사바늘이 비교적 짧은 것이 덜 아플지, 아니면 주사바늘이 더 얇지만 비교적 긴 것이 덜 아플지 알려주세요.
- 기타 영양상담건강관리Q. 닭가슴살과 닭다리살에 단백질 함량에 대해서 궁금단백질 함량이 가장 높은 부위가 아닐까라는 것이었습니다. 하지만 인터넷에 찾아보면 가슴살 100g당 단백질이 약 31g 들어있고, 다리살은 100g당 24.5g 정도라고 나왔습니다. 어째서 운동량이 적은 가슴살에 단백질이 더 많은 걸까요? 그리고 다리살에 지방이 많을 수 있다는데 운동량이 많은 부위인데 지방이 많을 수 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 헬스하면서 단백질을 먹고있는데 이럴때는 어떻게해야하나요?헬스를 하고있는데 근육이 잘늘지않는데 어떻게해야할까요?단백질은 닭가슴살 하루3덩어리 (150g정도) 쉐이크 1회 단백질 함량 31g정도먹고있습니다 밥은 하루세끼 먹고있고요현재 체중이 54킬로인데 지난달 56킬로에근육량이 22.2였는데 이번달 20.9로 빠져있네요ㅠㅠ뭐가 잘못된걸까요? 인바디가 문제는 아닐거고..먹는걸 바꿔야할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 스위치온 일주차때 점심 일반식을 어떻게 먹어야 하나요?1~3일차때 단백질 파우더가 탄수환물 9g에 단백질 31g인데 먹어도 될까요?☆그리고 4~7일차때 점심 일반식도 허용 식품으로 먹어야 하는 건가요??