건강관리
스위치온 일주차때 점심 일반식을 어떻게 먹어야 하나요?
1~3일차때 단백질 파우더가 탄수환물 9g에 단백질 31g인데 먹어도 될까요?
☆그리고 4~7일차때 점심 일반식도 허용 식품으로 먹어야 하는 건가요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
스위치온 다이어트 중이시군요
요즘 가장 핫하긴 하죠
우선 거기서 제안하는 프로그램 대로 하시면 살은 빠질꺼예요
먹기가 너무 힘드시면 일반식사도 반으로 줄여서 해보세요
1~3일차때 단백질 파우더가 탄수환물 9g에 단백질 31g인데 먹어도 될까요?
☆그리고 4~7일차때 점심 일반식도 허용 식품으로 먹어야 하는 건가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
스위치온 다이어트 중이시군요
요즘 가장 핫하긴 하죠
우선 거기서 제안하는 프로그램 대로 하시면 살은 빠질꺼예요
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