스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.07.10
맨발 걷기 운동은 효과가 있는 건가요?공원 등 걷기 좋은 곳을 걷다 보면 맨발로 걸으시는 분들이 많은데 맨발 운동은 신발을 신고 걷는것보다 더 효과가 좋은 건가요?????
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
보통은출세한사슴24.07.10
런닝화 30만원짜리를 이가격에 파는데 사도되나요?나이키베이퍼플라이30만원짜리 제품을 11번가에서 저렴하게 팔고 있습니다 사도 되는 상품일까요? 믿을민할까요? 가품이라고 나와있지도 않아요..
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
영민한바다사자10924.07.10
나이가 들어도 계속 할 수 있는 운동은 무엇이 있을까요?운동을 사랑하는 40대 남자입니다. 아직까지는 격렬한 운동을 즐겨서 많이 했는데, 이제 나이가 있다보니 몸 생각해서 운동을 해야겠다는 생각이 들어서요. 60-70대까지도 몸에 무리가 덜 가면서 할 수 있는 운동에는 무엇이 있을까요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
패러글라이딩12424.07.09
달리기 10km 했을때 몇분 뛰어야 평균인가요?성인 남성 기준으로 10km 를 뛰었을때 몇분 정도 나와야 정상 또는 평균적으로 보는건가요? 그리고 그 시간으로 뛰려면 몇분 페이스 인가요?
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
패러글라이딩12424.07.09
걷기 운동을 얼마나 해야 효과가 있을까요?달리기는 일절 하지 않고 걷기 운동으로만 진행 했을때 운동 효과를 얼마나 볼 수 있는지 궁금합니다. 단순 걷기만 해도 다이어트가 잘 되나요?
9명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
신박한까마귀24.07.09
마라톤 코스의 거리는 항상42.195km던데 왜 42.195km로 고정이 되었는지 궁금합니다.안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.마라톤 코스의 거리는 항상 42.195km던데 왜 42.195km로 고정이 되었는지 궁금합니다.
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
삐닥한파리2324.07.09
런닝 초보자가 신기 좋은 런닝화는 뭐가 있을까요?런닝이 너무 좋다는 이야기도 많이 듣고 웨이트만 하다보니 체력은 잘 늘지 않는 거 같아서 런닝도 하려고 합니다.근데 아직 초보자라서 너무 비싼 런닝화는 부담이고 런닝 초보자가 신기 좋은 런닝화는 뭐가 있을까요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.07.09
괜찮은 러닝화를 고르기 위해선 어떤 부분들을 살펴봐야 할까요?지금은 하루에 15,000보에서 20,000보 정도 걷고 있습니다.이제 슬슬 러닝도 해보려고 하는데요.러닝화를 고를 떄 어떤 점들을 잘 보고 골라야 할까요?그리고 요즘 가성비 좋다고 평가되는 러닝화는 어떤 것들이 있을까요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
새침한참고래25224.07.09
요새 헬스를 할라고 생각중에 있습니다.요새 헬스를 등록해서 헬스를 하고있습니다. 그런데 런닝을 할때 신발이 많이불편합니다. 헬스용 편한신발을 알고계시면 몇가지 추천 부탁드립니다
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
강력한여새27524.07.08
우리나라가 하계 올림픽에서 마라톤 말구 육상종목 메달은?하계 올림픽에서 마라톤에서 황영조. 이봉주선수가 메달을 딴적이 있는것은 알고 있는데요. 혹시 다른종목에서 메달 딴적은 있나요,
3명이 답변했어요