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- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자자유수영 후 티빙 보면 어깨 통증이 덜할까요?자유수영을 꾸준히 하고 있는데... 어깨 통증이 계속 있어서 너무 고민입니다... 수영 자세도 교정받고 스트레칭도 열심히 하는데 쉽게 나아지질 않네요 ㅠㅠ 혹시 수영 후에 바로 누워서 티빙 같은 영상 콘텐츠를 보면 어깨 근육이 이완되면서 통증이 좀 덜해질까요...? 아니면 오히려 더 안 좋아질 수도 있을까요...? 비슷한 경험 있으신 분들의 조언을 구합니다... 자유수영 후 티빙 시청이 어깨 통증 완화에 도움이 될지... 알려주세요... 아니면 다른 좋은 방법이 있다면 추천 부탁드립니다... 정말 궁금합니다...3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자핀수영 토론 동아리, 참여해볼 가치가 있을까요?핀수영 토론 동아리에 참여하는 것에 대해 고민이 많습니다... 제가 핀수영을 좋아하긴 하지만, 토론에는 그렇게 자신이 있는 편은 아니라서요... 그래도 핀수영에 대해 더 깊이 알아가고, 다른 사람들과 생각을 나누는 경험은 해보고 싶은 마음도 큽니다... 혹시 핀수영 토론 동아리에 참여해보신 분이 계시다면 어떤 점이 좋았고, 어떤 점이 힘들었는지 솔직하게 말씀해주실 수 있을까요? 핀수영 실력 향상에 실제로 도움이 되는지도 궁금합니다... 토론을 잘 못해도 참여할 수 있을지... 동아리 분위기는 어떤지... 여러 가지가 궁금하네요 ㅠㅠ 참여할 가치가 있을지 조언을 구하고 싶습니다... 알려주세요...2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자웨이트 후 수영하면 근육 손실이 더 심할까요? 궁금합니다.제가 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하고 있는데... 운동 후에 수영을 하는 것이 근육 손실을 더 심하게 만들 수 있는지 궁금합니다... 웨이트로 근육을 열심히 만들고 있는데, 수영이 유산소 운동이라서 오히려 근육을 분해하는 작용을 촉진할까 봐 걱정됩니다... 특히 강도 높은 웨이트 운동 직후에 수영을 하는 것이 더 안 좋을까요... 아니면 수영 자체는 근육 손실에 큰 영향을 미치지 않고, 오히려 회복에 도움이 될 수도 있을까요... 혹시 웨이트 후에 수영을 하는 최적의 시간 간격이나, 주의해야 할 점 같은 것이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 식단 관리도 중요하다고 들었는데... 웨이트 후 수영할 때 특별히 더 신경 써야 할 부분이 있을까요... 고수님들의 답변 기다리겠습니다... 도와주세요...3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동인빈시블진짜임모탈여름에 빠지가서 서핑타는게 재미있을까요? 수영을 못하는데요 ㅎ가평 빠지가서 서핑 한번 해보고 싶어요ㅎㅎ 근데 문제는 제가 수영을 전혀 못한다는 거예요...서핑 보드 잡고 물 위에 누워있는 건 괜찮을 것 같은데 혹시 보트 파도 타다가 물에 빠지면 위험할까요?물론 구명조끼 입겠지만요~~서핑 강습 받을 때 수영 못하는 사람도 배울 수 있는지 여쭤보고 싶어요ㅠㅠ3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동귀여운소쩍새254해녀나 잠수부들은 잠수병이 생긴다고 하더라구요해녀나 잠수부들이 잠수병이 생기는 이유는 무엇인가요?잠수병은 어떨때 생기고 예방법과 잠수병 치료법은 무엇인가요?그리고 잠수병이 완치되었을경우 후유증에는 어떤것들이 있는지 알려주세요2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 후 근육 회복에 좋은 방법이 따로 있을까요?수영을 꾸준히 하고 있는데... 최근 들어 수영 후에 근육통이 심하게 느껴져서 질문드립니다... 특히 어깨랑 등쪽 근육이 많이 뭉치는 것 같고 뻐근함이 오래 가네요ㅠㅠ... 수영 선수들처럼 전문적인 훈련을 하는 건 아니지만... 그래도 운동 효과를 높이고 싶어서 열심히 하는 편인데... 이렇게 근육이 계속 아프니 운동을 계속 해야 할지 걱정도 됩니다... 혹시 수영 후에 근육 회복을 돕는 특별한 방법이 있을까요... 스트레칭이나 마사지 외에... 수영 종류나 강도에 따라 회복 방법이 달라질 수도 있을 것 같은데... 어떤 점을 고려해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 수영 직후에 먹으면 근육 회복에 도움이 되는 음식이나 영양제 같은 것도 있다면 추천해주시면 좋겠습니다... 효과적인 근육 회복 방법을 알려주세요...3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 강의 초보인데, 자유형 배우는게 많이 어려울까요?수영을 아예 처음 배우는 초보인데, 이번에 용기 내서 자유형 강습을 등록했어요... 물을 무서워하는 건 아니지만, 막상 배우려니 자세도 그렇고 호흡도 그렇고 너무 어렵다는 이야기를 많이 들어서 걱정이 많이 됩니다... 자유형이 다른 영법에 비해서 특히 더 어려운 편인가요? 아니면 기초만 잘 다지면 괜찮을까요...ㅠㅠ 다른 분들은 자유형 배울 때 얼마나 걸리셨는지, 그리고 어떤 점이 가장 어려웠는지 솔직하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 자유형 잘하는 꿀팁 같은게 있다면 그것도 공유해주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요... 수영 고수님들의 조언 부탁드립니다...4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 초보, 물에 대한 용기를 어떻게 내야 할까요?수영을 처음 배우는데 물에 대한 공포심이 너무 커서 진도를 전혀 못 나가고 있습니다... 물이 무서워서 발이 안 떨어지고, 숨쉬기도 너무 힘들어서 패닉 상태가 자주 와요... 강사님이 천천히 하라고 하시는데, 마음처럼 쉽지가 않네요... 다른 분들은 어떻게 물에 대한 두려움을 극복하셨는지 정말 궁금합니다... 혹시 물에 뜨는 연습이나 호흡법 같은 팁이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 수영을 꼭 배우고 싶은데, 이 공포심 때문에 너무 힘드네요 ㅠㅠ... 물에 대한 용기를 낼 수 있는 효과적인 방법이 있다면 자세하게 알려주세요... 그리고 혹시 비슷한 경험을 하신 분들의 조언도 듣고 싶습니다... 도와주세요...4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영을 통해 인생의 활력을 찾을 수 있을까요?수영을 규칙적으로 하면 정말 인생에 활력을 불어넣을 수 있을까요... 요즘 너무 무기력하고 의욕도 없고 매일 쳐져있는 기분이라 뭐라도 해보려고 하는데... 수영이 좋다는 말을 많이 들어서요... 혹시 수영을 꾸준히 하시는 분들 계시면 경험담을 들려주실 수 있을까요... 정신적으로나 육체적으로 어떤 변화가 있었는지 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 수영 외에 다른 운동도 추천해주셔도 좋구요... 저처럼 무기력감을 극복하신 분들의 이야기가 듣고 싶습니다... 수영이 정말 도움이 될지 솔직한 답변 부탁드립니다...5명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동슈프림쉬림프피자와슈의라면가게귀에 물이 빡세게 들어갔는데 망했어요수영장에서 사촌동생이 갑자기 뒤로 넘겨서 물이 빡세게 들어가고 달팽이관까지 들어간 것 같아요 걸으면 진동으로 댕댕~ 소리 들리고 빠질 생각을 안해요 옆으로 꺾고 뛰어도 안 빠져요3명이 답변했어요