심리상담

기타 심리상담

답변 등록순 최신순

기타 심리상담심리상담
별🌟24.08.07
스트레스와 나를 분리해놓는 방법이 뭘까요많이 생각해도 바뀌지 않는 문제, 생각을 더할 필요 없는 문제도 계속 생각해서 스트레스를 받는 버릇이 있습니다. 어떻게 하면 쓸데없는 고민을 스스로에게부터 뗴어놓을 수 있을까요??
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
별🌟24.08.07
우울감과 자기연민의 경계는 어디일까요?어떠한 스트레스를 받는 일이 생겼을 때, 느끼는 나쁜 기분이 자기연민(피해망상) 인것 인지 우울감이 맞는 건지 잘 분간이 가지 않습니다. 다들 잘 참고 의연하게 사는 데 저만 너무 스트레스 받아 하는 것 같기도 하고요... 어느게 맞는지 어떻게 분간해야할까요?
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
귀중한양24024.08.07
싸이코패스와 소시오패스를 알아보는법생활을 하다보면 요즘 싸이코패스 소시오패스 얘기를 언론이나 영화등에서 많이 사용하는데 그에따른 그사람들에 대해 일상생활속에 알아볼수있는 특징이 있나요?
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
느낌의 그림자24.08.06
의처증은 어떤 원인에서 나타나나요?부끄럽지만 전혀 그렇지 않았는데 요즘 아내를 의심하는 맘이 자주 생기고 있습니다. 병적인 것일까요? 최근에 제가 멘탈아 많이 약해진 이유도 있는 것 같습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
옹졸한새136524.08.06
갑자기 가슴이 쿵하는느낌(돈을날리거나 ,건강에 심각한의심증상이 나타나거나, 포비아등등) 이런 것으로 불안이극대화되서 식은땀흘리고 체중이빠지면 면역력이 저하가되나요?질문그대로입니다 소위 불안장애 어떠한이유로 갑자기 걱정이 극대화되어 식은땀을흘리거나 불안하게되고 입맛이 없고 체중이 하루만에 4키로이상이빠지면 면역력이 확떨어져서 감기에 쉽게 걸리거나그런가요?? 그리고 자율신경계가 영향받아서그런건가요???반대로 걱정이해소가되면 편한마음과함께 밥맛이돌며 원기회복이되는데 급속도로 다시 면역력이 상승되는지
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
탈퇴한 사용자24.08.06
공황 불안장애의 증상과 대처 방법은 무엇인가요?공황 불안장애의 증상과 대처 방법에는 평소 어떻게 해야 하나요?공황 불안 장애의 주요 증상과 일상 생활에 미치는 영향을 줄이기 위해 필요한 방법이 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
붉은연어24.08.06
고혈압 유발하는 음식들은 어떤것들이 있나요?안녕하세요. 주위 지인들을 보면 고혈압으로 고생하는 사람들이 많이 있습니다. 혹시 고혈압을 유발하는 음식이나 행동들도 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
처음부터친절한느티나무24.08.06
귀신은 정말로 있는게 맞을까요???크리스찬입니다.다른 종교나 무속신앙을 무조건 비난할 필요는 없다고 생각을 하고 있어요유튜브를 보다 보니 무속신앙에 대해 설명하고 빙의굿이나...여러가지 설명을 해주는 영상을 보게 되었어요부정을 하진 않는데...정말로 있는지 궁금하네요...
2명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
훤칠한펭귄3424.08.06
몇년전부터 과거 안좋았던 일들이 자꾸 생각납니다 왜 그럴까요?4년전부터 과거에 있고 살았던 기분나빴던 일 학창시절 직장생활 등 인생에서 기분이 불쾌했거나크거나 작고 사소한 일들이 자꾸 머리속에 떠올라서 저를 괴롭힙니다.오늘은 과거 다른 안좋은일 그다음날은 또 다른 과거 안좋은일이 생각나면서생각날때마다 그땐 왜그렇게 밖에 못했을까 제 자신에 대한 자책을 하기도 하고복수하고 싶다는 그런 마음까지 들게합니다...여태까지 그런 생각들이 안났는데 자꾸 이렇게 생각이나니 너무 힘이듭니다.
1명의 전문가가 답변했어요
기타 심리상담심리상담
일기를쓰며24.08.06
사람이 참지 않고 인생을 살 수 있나요?주변 어른들의 말에 따르면 참으면 언젠가는 터진다고 하십니다. 그래서 참지 말라고 하시는데 너무 불편한 걸 말하면 더 불이익을 받을 것 같은데 참지 않는 방법에는 무엇이 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요