고려은단 메가도스 비타민 B 섭취 문의안녕하세요.비타민 B 섭취를 고민하고 있습니다.현재 고려은단 메가도스 비타민 B 제품을 고민중인데,아무래도 용량이 많다보니 장기간 복용해도 무리가 없는지 궁금하여 글 남깁니다.해당 제품 성분 적어놓겠습니다.비타민 B1: 100 mg비타민 B2: 100 mg나이아신: 50 mg판토텐산: 100 mg비타민 B6: 50 mg비타민 B12: 100 ug엽산: 400 ug비오틴: 900 ug제가 현재 엽산 400 ug을 섭취하고 있는데, 만약에 고려은단 메가도스 B를 섭취하게 되면먹고있는 엽산 400 ug은 중단하는게 좋을까요?