약·영양제
영양제
- 영양제약·영양제역대급감각적인연예인20대 초반부터 영양제 많이 먹어도 상관없나요?안녕하세요!제가 영양제에 관심이 많아서 이것저것 많이 먹는데요. 올해로 23세이고(만21세) 지금 먹는 영양제가 7~8가지 정도 되는데 몇 개 더 추가해서 먹을까 하거든요. 혹시 지금 먹는대로 괜찮을까요?매일 아침마다 먹고 있고하이퍼오메가3, 비타민C 500~1000mg, 판토텐산, 이노시톨, 콜라겐, 유산균, 커큐민, 글루타치온(가끔)여기에 아연이랑 히알루론산, 마그네슘 추가해서 먹고이노시톨->감마리놀렌산으로 바꿔서 먹을려고 하는데이노시톨은 생리불순때문에 먹기 시작한건데 성분 중에 트러블 유발하는 게 있다고하기도하고 효과가 처음엔 있었다가 지금은 없는 것 같아서 바꿔보려구요.(판토텐산은 피지조절, 커큐민은 염증에 좋다고해서 먹어요)근데 유튜브나 인터넷에서 찾아보다가 영양제 계속 먹으면 안되고 좀 쉬어줘야된다는 말을 본 것도 같은데 상관없나요?4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제뽀얀굴뚝새243자궁 근종이 있어서 먹는 것도 조심하게 되는데요. 비타민 D가 자궁건강에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.제가 언뜻 듣기로는 비타민 D가 칼슘의 흡수를 도화주는 역할도 하고 암을 예방하는 측면에서도 관여한다고 들은 것 같습니다. 자궁 근종이 있는 사람에게도 도움이 되는 영양소라고 들은 거 같은데도움이 된다면 어떤 면에서 관련이 있는지 궁금합니다.5명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제느긋한돌고래111비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?현재 리포좀 비타민C라는 흡수율이 엄청나게 높은 비타민C를 섭취중인데요.비타민C는 하루에 여러알 먹어도 된다고 하던데, 해당비타민을 아침저녁으로 2알씩 먹어줘도 괜찮을까요?오히려 건강이나 피부건강에 더 좋을 수 있는지 궁금합니다.8명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제꼬막선생님벤질벤조에이트랑 벤질알코올이랑 같은 성분인가요?제가 알러지 검사를 했는데 "페루발삼"이라는 성분이 나왔는데 이게 벤질벤조에이트 , 벤질신나메이트, 파르네솔이 있는 것 같더라고요 혹시 비슷한 성분이 있는지 궁금해서 여쭤봅니다.그리고 엘리델이라는 연고를 처방 받아서 확인해 보니까 벤질알코올이 포함이 됬더라고요2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제꿀오소리비타민c 원산지 중국산도 괜찮은가요?비타민c 영양제 원료는 영국산이랑 중국산밖에 없다고 하는데 중국산도 안전한가요? 효능이 다르거나 하진 않은지도 궁금합니다.8명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제엉뚱한직박구리134바나바 영양제 하루 2알 먹어도되나요?공복혈당장애로 식단하면서 영양제 챙겨먹고있는데요. 아무리 노력해도 공복혈당이 안떨어졌는데 바나바 영양제를 자기전 2알 복용하고 자니깐 공복혈당이 정상으로 잘나오더라구요. 제가 먹고있는 바나바 영양제 1알 성분인데, 하루에 2개 먹어도 몸에 괜찮을까요??(복용법은 하루 1알입니다.)[바나바 영양제 1알 성분]비타민B1 1.2mg아연 8.5mg셀레늄 55ug크롬 30ug코로솔산 1.3mg이걸 2알먹으면 저기서 2배의 성분을 하루에 먹는건데 먹어도되는건지 몸에무리는 없는지 궁금합니다.4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제고마운홍여새271오메가 3랑 비타민 d랑 같이 먹어도 될까요?오메가 3에 비타민 e랑 d가 같이 함유 되어있는데비타민d를 또 먹어도 괜찮을까요?하루 권장 섭취량을 넘지는 않을까 걱정되서 질문합니다!3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제조그만늑대259영양제 한번도 안먹어봤는데요 이제좀 먹어보려고 하는데요영양제의 장점이 어떤것이 있을까요전 근데 딱히 필요성을 못느끼긴하는데주위에서 먹으라고 해서 고민중인데요평소 피로도나 이런것도 감소되거나 관리가 되나요?2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제대체로잠이없는꽃사슴에드민플러스 복용중 비타민k 필요할까요?안녕하세요골 감소증 진단받고 에드민플러스 250mg(칼슘 100mg, 비타민D 1000IU)복용중인데요 혈관에 쌓이는거 막기위해 비타민 K를 추가 복용해야 할까요? 그런데 이 비타민K 건강기능식품에도 비타민D3가 포함돼 있더라구요. 추가시 D 과잉복용이 되지 않을까 해서 질문드립니다.변비 부작용도 걱정되구요..6명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제철저한딩고76변비 걱정없는 철분제로 어떤게 좋을까요철분이 부족해서 철분제를 먹고 싶은데 철분제를 처방이 나와서 복용을 하니 변비가 생겨서요 ㅠㅠ변비가 없는 철분제도 있을까요??8명의 전문가가 답변했어요