취미·여가활동
등산·클라이밍
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자마음의 회복을 위해 나무 심는 것이 도움이 될까요?최근에 안 좋은 일들을 겪으면서 마음이 너무 힘들고 지쳐서 일상생활에 집중하기가 어렵습니다... 주변 사람들은 잠시 여행을 다녀오거나 취미 활동을 해보는 것을 추천했지만, 저는 조금 더 의미 있는 활동을 통해서 마음을 치유하고 싶다는 생각이 들었습니다... 그래서 문득 나무를 심는 것이 심리적인 안정과 회복에 도움이 될 수 있을지 궁금해졌습니다... 혹시 나무를 심고 가꾸는 활동이 실제로 마음 건강에 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 어떤 방식으로 도움이 되는지 자세히 알려주실 수 있을까요... 예를 들어 스트레스 해소나 우울감 감소에 효과가 있는지, 아니면 다른 심리적인 이점이 있는지 궁금합니다... 경험이 있으신 분들의 조언이나 관련 정보를 얻을 수 있다면 정말 감사하겠습니다...ㅜㅜ1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자상상력 키우는 운동 방법이 따로 있을까요 궁금합니다상상력을 키우는 특별한 운동 방법이 혹시 따로 있을까요... 평소에 멍하니 있는 시간이 많고, 새로운 아이디어가 잘 떠오르지 않아서 고민입니다... 뻔한 이야기 말고, 정말 번뜩이는 상상력을 샘솟게 하는 그런 운동이 있다면 꼭 좀 알려주세요ㅠㅠ... 아니면 운동 종류가 아니더라도, 상상력을 자극하는 생활 습관 같은 게 있다면 그것도 괜찮습니다... 예를 들어, 특정 음악을 듣거나, 특정 장소를 방문하는 게 도움이 된다거나 하는 경험담도 듣고 싶습니다... 부디 저의 닫힌 상상력을 활짝 열어줄 수 있는 꿀팁을 전수해주시면 정말 감사하겠습니다... 효과적인 운동 방법이나 팁이 있다면 자세하게 알려주시면 더욱 좋겠습니다... 답변 기다리겠습니다...2명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동한가한베짱이251오르막길 도로에 열선 설치구간 표시 있는데 이유가 뭔가요.자동차 운전 하다가 오르막길 오르는데 시작하는 곳에 열선설치구간 이라는 문구가 있고 올라가다 보니 종점 이라는 문구가 보입니다. 오르막길 도로 열선 설치하는 이유가 뭔가요?5명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자트래킹하며 느끼는 기쁨, 오래 유지하는 방법이 있을까요?등산을 좋아해서 꾸준히 트래킹을 하고 있는데, 처음 산에 오를 때의 설렘과 정상에서 느끼는 성취감이 점점 무뎌지는 것 같아 걱정입니다... 처음에는 작은 동네 뒷산만 올라도 그렇게 기분이 좋았는데, 이제는 유명한 명산을 가도 예전만큼 감동이 느껴지지 않네요...ㅠㅜ 이 기쁨을 다시 되찾고 싶은데, 트래킹을 하면서 느끼는 즐거움과 만족감을 오랫동안 유지할 수 있는 특별한 방법이 있을까요? 아니면 새로운 동기 부여를 얻을 수 있는 팁이라도 괜찮으니, 고수님들의 경험을 바탕으로 조언을 부탁드립니다... 등산의 즐거움을 잃지 않고 오랫동안 행복하게 트래킹을 즐기고 싶은데, 어떻게 해야 할지 정말 궁금합니다... 알려주세요!1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자일상 속 리프레시, 아이스크림 말고 좋은 방법 없을까요?요즘 일상에서 스트레스를 많이 받아서 자주 지치는데... 매번 아이스크림이나 단 음료수로 기분 전환하는 것도 건강에 안 좋을 것 같아서 걱정입니다... ㅠㅠㅠ 뭔가 아이스크림 말고 다른 방법으로 잠깐이라도 리프레시할 수 있는 좋은 방법이 없을까요? 예를 들어 짧은 시간에 할 수 있는 운동이라든지, 아니면 간단하게 기분 전환할 수 있는 취미 활동 같은 것들이 있다면 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 혹시 저처럼 비슷한 고민을 하셨던 분들이 계시다면 어떻게 극복하셨는지 경험담도 공유해주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요... 알려주세요...1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자소소한 일상 속에서 성취감을 느끼는 방법이 있을까요?최근에 반복되는 일상 속에서 무기력함을 자주 느껴서 고민입니다... 특별한 이벤트나 큰 목표 달성이 아니더라도, 아주 소소한 일상생활 속에서 작지만 확실한 성취감을 느끼면서 하루하루를 긍정적으로 보낼 수 있는 방법이 있을까요? 예를 들어, 집안일이나 취미활동, 인간관계 등 다양한 분야에서 실천할 수 있는 구체적인 팁 같은 것들이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅜㅜ 사소한 것이라도 좋으니, 저처럼 일상에 지친 사람들에게 도움이 될 만한 경험이나 노하우를 공유해주시면 정말 기쁠 것 같아요... 답변 부탁드립니다...3명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자차 마시면서 산책하기 좋은 공원 정보 있을까요?따뜻한 차를 보온병에 담아서, 조용하게 산책하면서 차를 마실 수 있는 분위기 좋은 공원 정보가 혹시 있을까요... 서울이나 경기 남부 쪽에, 사람 너무 많지 않고 한적한 분위기에서 차를 즐기면서 가볍게 걷기 좋은 공원을 찾고 있습니다... 나무 그늘도 좀 있고, 벤치 같은 편의시설도 잘 갖춰져 있으면 정말 좋을 것 같아요... 혹시 직접 가보셨던 곳 중에서 추천해주실 만한 곳이 있다면 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 아, 그리고 대중교통으로도 쉽게 갈 수 있는 곳이면 더 좋을 것 같아요... 좋은 정보 있으면 꼭 좀 알려주세요 ㅠㅠ...1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자자연 속에서 용기를 얻는 방법이 있을까요? 궁금합니다.자연 속에서 용기를 얻는 특별한 방법이 있을까요... 평소에 소심하고 걱정이 많은 성격이라 중요한 일을 앞두고는 늘 불안하고 초조합니다... 등산이나 캠핑처럼 자연과 함께하는 활동이 심리적인 안정에 도움이 된다는 이야기는 많이 들었지만... 실제로 어떻게 해야 제 안의 두려움을 이겨내고 용기를 얻을 수 있을지 구체적인 방법을 잘 모르겠습니다... 자연 속에서 명상을 하거나... 아니면 특정 식물이나 동물을 관찰하는 것이 도움이 될까요... 혹시 경험하신 분들의 조언을 듣고 싶습니다... 자연을 통해 용기를 얻는 효과적인 방법이 있다면 자세히 알려주세요... 긍정적인 마음으로 변화하고 싶은데... 어떻게 시작해야 할지 막막합니다 ㅠㅠ... 도와주세요...1명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자초보 하이킹 시작, 등산 스틱 꼭 필요할까요?초보 하이커인데 등산 스틱이 꼭 필요한지 궁금합니다... 등산을 본격적으로 시작하려는 건 아니고, 가끔 뒷산이나 공원 정도로 가볍게 하이킹을 즐길 생각입니다. 등산 스틱 없이도 충분히 다닐 수 있을지, 아니면 안전이나 체력 분배를 위해 반드시 구매하는 것이 좋을지 고민이 되네요. 등산 스틱을 사용하면 어떤 장점이 있는지, 그리고 초보자에게 적합한 스틱 종류나 추천 제품이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다. 등산 경험이 많으신 분들의 조언을 듣고 싶습니다.ㅠㅠ 등산 스틱 없이 하이킹을 하면 무릎에 무리가 많이 갈까요? 등산 스틱을 사용하는 것이 하이킹에 얼마나 큰 도움이 되는지 자세히 알려주세요...3명이 답변했어요
- 등산·클라이밍취미·여가활동탈퇴한 사용자가을 운동으로 동물원 산책, 괜찮을까요?가을을 맞이하여 운동을 시작하려고 하는데, 헬스장이나 딱딱한 운동보다는 좀 더 자연을 느끼면서 할 수 있는 운동을 찾고 있습니다... 그래서 생각해본 것이 동물원 산책인데, 동물원이라는 공간이 운동 효과가 있을지 궁금합니다... 평소에 운동량이 부족한 편이라, 동물원처럼 넓은 곳을 걸어 다니는 것이 칼로리 소모에 도움이 될까요? 혹시 동물원 산책 외에 다른 가을철 운동으로 추천해주실 만한 것이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 동물원 산책 시 주의해야 할 점이나 준비물 같은 것도 있다면 상세하게 알려주세요ㅠㅠ... 동물들을 구경하면서 운동도 할 수 있다면 정말 좋을 것 같은데, 효과가 있을지 조언 부탁드립니다...1명이 답변했어요