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심리상담
“회복은 갑자기 좋아지는 게 아니라, 무너지지 않으려는 작은 선택들이 쌓여 만들어져요.”
“회복은 갑자기 좋아지는 게 아니라, 무너지지 않으려는 작은 선택들이 쌓여 만들어져요.”
완전히 괜찮아지지 않아도 괜찮아요.
오늘 하루, 나를 지키는 행동 하나만 선택해보세요.
따뜻한 물 한 잔, 10분 산책, 불을 끄고 잠깐 눈 감기—
이 작은 선택들이 결국 다시 나를 세웁니다.
오늘은 ‘회복을 위한 단 하나의 행동’을 선택해보세요. 그것으로 충분합니다.
푸른마음심리상담센터
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