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답변 내역

불을 키고 자는것은 건강에 좋지 안나요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.잠을 잘 때 TV나 수면램프 같은 약한 불빛만 있어도 성장기 아이의 깊은 수면에 방해가 됩니다. 아이에게 수면이란 단순히 쉬는 시간이 아닙니다. 아이들은 잠자는 동안에도 쉴 새 없이 성장하며 면역력을 기르고 기억력 및 사고력 외에도 아이 키 성장에도 영향을 미칩니다.아이 성장에 영향을 주는 멜라토닌은 수면 유도 호르몬으로 뇌 속에는 이를 조절하는 중추가 있습니다. 이 중추는 약한 빛에도 멜라토닌 분비를 억제할 정도로 민감합니다. 중추활동이 흐트러지면 멜라토닌과 각종 호르몬 분비에도 장애가 생겨 아이의 성장을 방해합니다.따라서 아이들의 키 성장을 위해서는 무엇보다도 숙면이 중요합니다. 특히 성장기 아이는 성장호르몬이 왕성하게 나오는 밤 10시~ 새벽 2시에는 반드시 잠자리에 들 수 있도록 해야 합니다. 잘 때는 아이의 수면을 방해 할 수 있는 불도 끄고 자는 습관의 개선이 필요합니다.감사합니다.
육아 / 기타 육아상담
23.02.05
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선행학습은 얼마나해야할까요??
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.선행학습에 대한 장점과 단점이 있는 것은 사실입니다 너무 선행학습을 강조하다보면 아이가 학교에서 배우는 것에 대해 흥미를 잃어 버릴 수 있습니다 예습과 복습을 적절히 사용하면서 아이가 배우는 것에 흥미를 잃지 않도록 해 주세요 감사합니다!
육아 / 유아교육
23.02.05
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교과서구매후 선행학습은 안좋은가요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.선행학습의 장점도 있지만, 너무 선행학습에 강조를 하다보면 학교에서 배우는 흥미를 잃어 버릴 수 있을 것 같습니다 예습과 복습을 적절히 사용하는 것이 도움이 됩니다 감사합니다
육아 / 유아교육
23.02.05
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어린아이들에게 독서습관을 기를 수 있는 효과적인 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.자기 전에 책을 읽어보는 시간을 가지는 것은 어떨까요? 정적인 활동을 하며 잠자는 시간을 준비하는 것도움이 될 것 같습니다 아이가 아침에 일찍 일어나 시간이 여유롭다면 아침에 책을 읽는 것도 좋은 방법 입니다 감사합니다
육아 / 유아교육
23.02.05
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아이들 동요집에서 듣나요???
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.아이들 마다 취향이 다르니 동요집을 꼭 잘 듣는다고 할 수는 없습니다 그리고 요즘은 영상에 노출이 많이 되다 보니 가요를 흥얼거리거나 따라 부르는 것이 예전보다 더 많아졌지요 아이에게 들려 주시고 아이가 좋아하면 꾸준히 들려주세요 감사합니다
육아 / 놀이
23.02.05
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아이들의 꼭꼭 씹어 먹지 않는 식습관을 어떻게 고칠 수 있을까요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.식사속도를 천천히 할 수 있도록 도와주셔야 할 것 같습니다 다 씹기도 전에 음식물을 넣으려 한다면 입안에 있는 것을 다 삼키고 또 먹어보자 라고 이야기 해 주시면서 기다리게 해 주세요 감사합니다
육아 / 양육·훈육
23.02.05
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아이들 스마트폰 조금만 하게 하는 방법 알려주세요
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.우선 자기가 오늘 해야 할 일을 하고 스마트폰을 사용할 수 있도록 약속을 정해주세요 아이에게 얼마만큼 사용 할건지 먼저 물어봐주시고 아이와 사용시간에 대해 의논하여 정하는 것이 좋을 듯 합니다 감사합니다
육아 / 유아교육
23.02.05
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스마트폰 대신 아기들이랑 놀수있는게 뭐가있나요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.아이의 연령대를 잘 모르겠습니다만 아이가 평소에 좋아하는 놀이를 부모님이 함께 해 주시면 좋아하지 않을까요? 클레이 점토, 퍼즐, 블록, 부모님과 함께 요리하기, 놀이터가기, 집 주변 산책하기, 공놀이 등이 있습니다 감사합니다
육아 / 놀이
23.02.05
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아이들한테 배달 음식을 한 번씩 먹여도 될까요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.부모님도 휴식이 필요할 때가 있으니 저의 개인적인 생각으로는 괜찮은 것 같습니다 부모가 행복해야 아이도 행복 한 거 니까요!감사합니다
육아 / 기타 육아상담
23.02.05
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밖에 나가기 싫어하는 아이 어떻게 하면 좋을가요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.아이에게 신체 활동은 사회성 발달에 도움을 많이 줍니다 외출을 싫어하는 아이라면 외출 할 것이라는 것을 미리 알려주시고, 준비 할 수 있도록 해 주세요 그리고 아이가 하고 싶은 놀이나 활동이 있는지 미리 물어봐주시고 아이가 원하는 놀이로 외출 계획을 준비 해 주세요 감사합니다
육아 / 놀이
23.02.05
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