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탈모의 기준은 어떤 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 곽성찬 의사입니다.탈모 여부 확인을 위한 자가진단법은 머리카락 8~10개 정도를 잡고 가볍게 잡아당겼을 때 정상의 경우 1~2개만 빠지지만, 4개 이상 빠지는 경우는 탈모의 가능성이 큽니다. 탈모 진단 및 치료를 위해서는 가까운 피부과를 방문하시는 것이 좋습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 피부과
23.01.15
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두통의 원인을 파악할 수 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통의 원인은 매우 다양하여 단순히 두통의 양상만으로 특정원인을 알아내기는 매우 어렵습니다. 기본적으로 두통은 신경과에서 진료하며, 어지럼증이나 이명이 동반된 경우 이비인후과 진료가 필요한 경우도 있습니다. 거북목처럼 경추 부위에 부담이 가는 자세가 지속되거나 일자목처럼 목 주변 근육 긴장이 지속되면 주변 인대와 근육의 혈액순환이 저하되어 편두통이 생길 수 있습니다.증상이 지속되신다면 가까운 신경과 의원 혹은 대학병원 및 종합병원 등 의료기관의 경우 두통 클리닉, 어지럼증 클리닉 등 전문 클리닉을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을듯 합니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.15
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50견 어떻게 극복해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견은 일반적으로 50대에 가장 흔하게 생기는 질환으로 오십견이라고 불리게 되며 정확한 의학적 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 주증상은 어깨 관절 부위가 딱딱하게 굳은 듯이 느껴지면 서 어깨 관절의 운동 범위가 줄어들며 통증도 동반될 수 있습니다. 오십견의 주 발생 원인은 관절 자체의 노화, 퇴행성 변화이며 회전근개 파열로 인해 발생할 수도 있습니다.기본적으로 오십견의 치료를 위해서는 어깨 관절을 쉬게 해주어야 합니다. 과도한 운동을 삼가고 부드러운 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있으며 통증이 심한 경우 주사 치료, 약물 치료 등을 추가할 수도 있습니다. 추가적으로 물리치료, 도수치료 등이 도움될 수 있으며, 정확한 상태 확인과 치료를 결정하기 위해서는 가까운 정형외과를 방문하여 상담 받아보는 것이 좋습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.15
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춥거나 긴장하면 닭살이 돋는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 곽성찬 의사입니다.날씨가 춥거나 위험을 느낄 때, 놀라거나 공포로 인한 소름이 돋는 경우에 피부가 순간적으로 두드러지게 만져 지는 현상이 발생할 수 있는데 이러한 일시적인 현상을 일명 ‘닭살’이라고 부릅니다. 이러한 현상의 원인은 외부 자극에 의해 교감신경이 활성화되면서 순간적으로 나타나는 현상으로 자극이 사라지고 일정 시간이 지나면 원래대로 회복되는 것이 일반적입니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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요즘따라 너무 피곤해요 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.수면 시간이 충분함에도 불구하고 피로가 지속된다면 수면의 질이 나쁜 경우일 수 있습니다. 수면 시간이 충분하더라도 숙면을 취하지 못하면, 피로가 회복되지 못하고 만성 피로에 시달릴 수 있습니다. 수면 시간 동안 주변환경에 소음이 심하거나, 침대가 본인과 맞지 않아 자는 동안 허리 통증을 유발할 가능성, 코를 심하게 골거나, 수면 무호흡증 등 숙면을 방해하는 요소가 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.수면의 단계는 REM 수면과 비 REM수면으로 이루어져 있는데, REM 수면으로 시작해서 비 REM 수면으로 한 주기가 통상 90분에서 120분 정도가 됩니다. REM 수면은 꿈을 꾸는 단계입니다. 비 REM 수면은 깊은 잠으로 단계가 올라갈수록 더 깊은 수면 상태가 됩니다. 깊은 수면 상태인 비 REM 수면 3, 4단계에서 깨어나게 될 경우 일어나기가 매우 힘들고 피로가 심한 상태가 지속될 수 있습니다. 그러므로 가급적 REM 수면 단계에서 깨어나는 것이 중요한데, 이를 정확하게 맞추기는 어렵지만 통상 1시간 30분 간격으로 알람을 맞추어 수면 시간을 설정하면 비교적 REM 수면 단계에서 깨어나도록 맞출 수 있습니다.예를 들면, 수면 시간을 6시간, 7시간반, 9시간 이런식으로 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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코피가 자주 나는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧속 즉 비강내부는 적정한 습도가 유지되어야 노폐물 포착 및 배출, 냄새 맡는 기능 등을 원활히 수행할 수 있습니다. 또한 비강내부 점막 아래에는 모세혈관이 많이 모여 있는데, 이부위에서 출혈이 생기게 되면 코피가 나게 됩니다.일반적으로는 건조한 환경에서 코피가 상대적으로 잘 나게 됩니다. 특히 겨울에 코피가 잘나게 되는데 이는 여름보다 습도가 낮아 공기가 건조하기 때문입니다. 또한 난방기, 히터 등으로 건조한 공기에 쉽게 노출되므로 이 또한 콧속을 건조하게 만들어 코피가 날 위험이 올라갑니다.또한 몸이 피곤하고, 스트레스를 많이 받거나, 무리한 활동등으로 신체 리듬이 깨지고 호르몬 변화가 누적이 되면 콧속 내부의 습도를 유지하는 기능도 떨어지고, 혈압도 상승하며, 콧속 점막하 모세혈관도 쉽게 확장됩니다.소아의 경우 이러한 습도를 유지하는 기능이 상대적으로 미숙하기 때문에 또한 코피가 좀더 쉽게 날 수 있습니다.결과적으로 콧속이 건조해짐+혈압상승+콧속 점막하 모세혈관이 확장되어 출혈 위험 증가 등의 원인이 복합적으로 작용하여 코피를 유발할 수 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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갑작스러운 운동으로 근육경련이 일어나면 쥐가 난다고하는데 왜 쥐가 난다고 하나요?
안녕하세요. 곽성찬 의사입니다근육경련시 "쥐가 난다"고 하는 말의 정확한 어원이 명시되어 있지는 않지만 '오그리다'를 뜻하는 옛말 '주리켜다'의 변형으로 주리가 쥐로 변하여 어원이 되었다고 추측하고 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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고혈압으로 인하여 생길수 있는 질병
안녕하세요. 곽성찬 의사입니다.고혈압의 합병증은 여러가지 질병이 있는데 대표적으로는 심장 질환인 협심증, 심근경색, 심부전 등과 신장질환인 신부전, 요독증 등, 그리고 뇌출혈, 뇌졸중 등의 뇌신경 질환등이 생길 수 있습니다. 이중 가장 치명적인 합병증은 뇌출혈입니다.고혈압 관리에 있어서는 규칙적인 약물 복용도 중요하지만 특정한 음식이나 건강 식품 보다는 식이요법과 운동요법도 매우 중요합니다.기본적으로 소금 섭취를 하루 6g 이하로 줄여 저염식으로 유지하는 것이 좋습니다. 과체중이나 비만인 경우 규칙적인 운동을 통해 체중감량이 필요합니다. 음주, 흡연을 하는 경우 중단해야 합니다. 몸에 좋다는 영양제나 건강보조식품 보다는 균형잡힌 식단으로 규칙적으로 드시는 것이 훨씬 더 도움이 됩니다.이중 혈압 관리에 있어서 가장 중요한 것은 규칙적인 운동입니다. 가볍게 할 수 있는 걷기 운동을 기본으로 하여 운동하는 습관을 들이고, 점차 운동량을 늘려, 계단 오르기, 자전거 타기 등으로 발전시키는 것이 도움이 됩니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 내과
23.01.15
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허리디스크로인한 소화불량 가능성?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크 자체가 소화불량을 일으키지는 않지만 소화관은 스트레스에 민감하게 반응하는 장기중에 하나로 허리 디스크 통증으로 인해 심리적인 스트레스가 발생하여 이로 인해 소화불량으로 이어질 수 는 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.15
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매일 밥 대신 빵을 먹으면 몸에 안 좋나요?
안녕하세요. 곽성찬 의사입니다.빵의 경우 혈당을 쉽게 높일 수 있으며 또한 당분이 많이 함유된 제품이 많으므로 단 음식을 많이 섭취하게 되면 혈당이 높아지게 되고 고혈당에 의한 췌장 기능 저하로 이어져 당뇨가 생길 수도 있습니다. 또한 단 음식을 자주 섭취하게 되면 비만해질 가능성이 높은데 비만이 당뇨의 원인이 될 수 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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