답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 맞춤형 깔창 또는 신발은 지금과 같은 상황에선 도움을 받을 수 있습니다.다만 영구적이지는 않기에 정기적인 검사를 통해 추가적인 수정이 필요합니다.현재로썬 병원에 내원하셔서 체형 검사 후 상태에 따른 맞춤형 깔창 또는 신발을 상담 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 오메가3는 몸속의 염증 유발 물질인 사이토카인을 줄여주기에 지금과 같이 목 디스크로 인한 통증엔 도움을 줄 순 있지만 직접적인 도움을 준다고는 보기 어렵습니다.매트리스와 같은 수면 환경은 일상생활중 20~30% 이상 시간을 보내기에 적절한 수면 환경을 취해주는것이 좋습니다.너무 딱딱하지도 않고, 소프트 하지않은 중간 강도의 매트리스를 추천드리며 추가적으로 베개도 개인의 체형에 맞는 적절한 높이의 베개를 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 연골연화증의 소견을 들으셨다면 무릎 연골의 문제로 무릎이 퇴행성 관절염의 가능성이 높아집니다.현재로썬 할 수 있는 관리법으론 무릎에 무리가 가거나 충격이 가는 동작들은 피하시고 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 허벅지 근육을 강화 시키는 방법이 있습니다.또한 정기적으로 병원에 내원하셔서 무릎 검사를 하면서 상태에 따라 치료를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 후 4일차이기때문에 지금과 같은 증상은 나타날 수 있지만 만약 시간이 지나도 호전이 없다면 부분 제거술 보단 전체적인 제거술을 할 수 있습니다.다만 가장 정확한 소견은 주치의에 판단이기에 현 상태에 대한 꾸준한 상담 및 적절한 관리를 해주시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이만으론 판단을 하긴 어렵지만 잘못된 자세로인해 횡격막의 수축, 이완의 문제로 기능의 문제가 나타날 수 있으며 이 부분은 갈비뼈의 flare가 나타날 수 있습니다.갈비뼈의 문제가 나타나면서 요추의 전만, 거북목 또는 일자목과 같이 체형에 문제가 나타날 수 있습니다.현재로썬 호흡 > 코어 > 정렬 순서대로 운동 및 치료를 해보시길 바라며 가장 좋은건 병원에 내원하셔서 전문가에 도움을 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리의 통증으로 인한 주변 관절의 과사용 또는 불균형으로 인해 골반쪽 통증이 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 진단 후 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.또한 평소 바른 자세유지 및 스트레칭 등 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 프롤리아 주사는 6개월 간격으로 맞으면 몇 주 조기 투여해도 급여로 인정되기에 프롤리아 주사가 가능하며 급여 처리를 할 수 있습니다.프롤리아 주사를 급여로 적용하기 위해선 골밀도 검사는 1년에 한번씩 하시는게 좋고 골밀도 검사를 최근 1년이내에 하셨다면 이번 프롤리아 주사 맞을 때 같이 골밀도 검사를 해보시길 바랍니다.좀 더 자세한 안내는 병원에서 상담 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 부딪힌 이후 나타났다면 해당 부위에 혹과 같은 결종의 가능성이 높습니다.정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 엑스레이, 초음파 검사를 하셔서 진찰 후 진단을 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 과사용은 자제하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 복합적인 문제로 파악이 되며 자율신경계 또는 혈액순환의 문제가 있을 수 있습니다.류마티스 내과에 다시 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.질문자님께선 일상생활시 무릎엔 보호대, 발엔 수면 양말 또는 족욕, 엉덩이는 통기성 방석 사용을 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈의 변형 정도에 따라 다르며 수술적인 부분이 아니라도 충분히 운동으로 교정이 되는 경우가 있습니다.만약 오다리 교정을 원하신다면 체형 교정이 가능한 정형외과, 재활의학과 등 병원에 문의하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 도수치료 또는 운동치료를 상담 받아보시길 추천드립니다^^