답변 내역
- 어깨관절아탈구 엑스레이 진단 후 엠알아이 필요성안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이상 아탈구 소견을 받으셨더라도 현재 정확한 감별 진단을 하기위해서 B병원에서는 MRI 촬영을 고려해보라고 안내한것 같습니다.엑스레이는 주로 뼈의 구조물을 확인 할 수 있으며, MRI 같은 경우는 인대, 힘줄, 디스크, 연골, 근육 등 손상 문제를 정밀 검사 할 수 있습니다.현재로썬 증상에 따른 아탈구에 의한 회전근개 또는 관절와순의 손상이 있는지 감별을 하는것 같습니다.디스크로 인한 신경 압박으로 통증이 나타나는데 스테로이드 같은 경우는 통증과 염증을 잡는데 큰 효과가 있는 치료입니다.반대로 줄기세포 치료는 손상된 조직을 재생시키는 치료이므로 현재 감별 진단을 통해 어느 부분이 손상되냐에 따라 적절한 치료를 하실 계획인것 같습니다.정밀 검사 같은 경우는 현재 필요로 하다고 느껴지지만 질문자님께서 충분히 담당의와 상담을 통해 고려해보시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0600
- 발바닥쪽 발가락 통증이 있습니다 답부탁드려요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 갑작스레 발가락이 꺾이면서 통증이 나타나는것은 연부조직(인대, 힘줄, 연골, 근육 등)의 손상으로 인한 통증으로 보여집니다.현재 병원에선 족저근막염이라는 진단을 받으셨다면 보통 대부분 발뒤꿈치에 통증이 유발되지만 현재 통증이 있는 부위엔 흔치는 않습니다.현재로썬 무조건 주사치료를 하기보단 약물치료 및 물리치료를 받고 휴식을 취하시는것도 좋습니다.다만 현재 족저근막염에 대한 판단이 걱정된다면 다른 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 다시 한번 위와 같은 상황을 내용 전달 후 검사(엑스레이, 초음파 검사 등)및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 통증을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 적합한 치료를 하면서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0600
- 허리 통증 치료를 위한 주사 치료는 효과적인가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 주사치료를 하게되면 통증 부위에 직접적으로 약물을 투입하여 통증 감소 및 염증 악화에 방지를 할 수 있습니다.또한 신경차단술 등 통증의 신경을 차단 시켜 통증 경감을 시켜줄 수 있습니다.다만 상태에 따라 주사치료를 제외하고 물리치료, 약물치료, 도수치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 정형외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0600
- 발목 심하게 접질린 후 달리기같은 운동 언제부터 해도 되나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 정확히 어떤 상태인지는 확인을 하기 어렵기에 시기를 말씀드리긴 어렵지만 지금과 같이 회복이 거의 다되셨다면 재활운동을 통해 발목 관절의 가동범위가 이상이 없고, 붓기, 열감, 멍 등 이상 반응이 없다면 조금씩 강도를 올리시는게 좋습니다.강도를 올린다는것은 처음엔 걷기를 하면서 조금씩 빠르게 걷고 천천히 달리기를 파트별로 나눈다음 상태를 지켜보면서 해보시길 추천드립니다.아직은 밴드를 이용한 재활 운동 시기라면 근력과 가동성 운동을 먼저하시고 추후 기능적인 운동을 해보시길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.08.0600
- 앞쪽 발목에 통증이 있어요. 계속 통증이 있는건 아니구요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발목에 부하되는 운동을 하면서 해당 부위에 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 문제로 보여집니다.다만 정확한 진단은 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 통해 객관적인 검사를 받아보시길 추천드립니다.당분간은 통증이 나타나는 동작은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.또한 통증이 오래 지속되거나 방치하게된다면 만성 통증 및 발목 관절의 불안정증을 야기 할 수 있으니 적절한 조치(병원, 치료 등)를 해주시길 권장드립니다.꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0600
- 발등에 후라이팬 작은것이 앞쪽으로 떨어졌는데요 이정도는 괜찮을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상에 의한 통증은 실금과 미세골절, 연부조직 손상 등 증상이 비슷하기에 가볍게 넘어가는 경우가 많습니다.가장 확실하게 알 수 있는 방법은 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해보는것이 가장 좋습니다.보통 실금 또는 미세골절이 나타난다면 멍, 붓기, 열감, 통증, 걷기 제한, 움직임 제한 등이 나타나며 타박상도 위와 같은 증상들이 나타나지만 걷거나 움직임에 있어선 제한이 좀 덜 되는 경우가 많습니다.우선 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하면서 냉찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.하루 이틀 경과를 지켜보시고 이상 반응이 더 심해진다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0610
- 정말 감사해요100
- 연골주사 많이맞으면 안좋다는데 사실인가요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎 연골 주사는 히알루론산 성분은 부작용이 크게 없고 보통 6개월 텀을 두고 맞기에 비교적 안전한 주사치료입니다.다만 지인분들께선 뼈 주사 흔히 말하는 스테로이드 주사와 오인한것으로 보여집니다.스테로이드 주사는 자주 맞거나 많이 맞게되면 부작용을 유발하기에 주의가 필요합니다.지금과 같이 상태에 따라 적절한 연골 주사는 무릎 관절내의 통증 감소와 가동 범위에 제한을 잡아주기에 정기적으로 전문의와 상담을 하면서 필요에 따라 주사치료를 하시길 바랍니다.적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.0600
- 베개를 높게 베면 목이 뻐근한 이유는 무엇일까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 베개가 높으면 고개가 앞으로 숙여지게되면서 목과 어깨의 근육이 긴장이됩니다.긴장이 장시간 지속되면 근육에선 피로감이 쌓이고 피로 물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발 할 수 있습니다.아무래도 목뼈의 정렬이 틀어지면 흉추, 요추 등 전체적인 척추의 정렬이 무너질 수 있습니다.올바른 베개 높이는 개인의 체형 상태에 따라 다르며 보통 높지도 낮지도 앉은 중간의 베개가 좋다는 연구가 많지만 기준이 정확히 정해져있진않습니다.평소 똑바로 누운 자세에서 목이 C자의 커브를 만들 수 있고, 머리와 어깨가 수평이 될 수 있는 높이를 권장합니다.적절한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.08.0600
- 물집이랑 굳은살 생기는 원리가 뭔가요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물질은 지속적인 마찰과 충격으로 인해 물집이 생기게됩니다.굳은살은 피부가 지속적인 마찰과 충격으로 인해 피부층을 보호하기위해 각질층을 두껍게 만들게 되면서 굳은살이 생기게됩니다.다만 물집이 며칠정도 지나면 다시 말랑한 새살이 올라오는것은 아직은 굳은살이 생기기전이며 드럼을 치는시간을 1시간을 하기보단 30분씩 나눠서 조금씩 하시는걸 추천드립니다.또한 드럼 스틱을 쥐는 방법에서 잘못된 자세로 인한 물집이 생길수도 있기에 지도자에게 한번 더 점검 받아보시길 추천드립니다.꾸준히 연습하면 어느순간 물집이 잡히는 빈도는 훨씬 줄어들게되며 굳은살이 자리를 잡히게 해줄겁니다.너무 걱정마시고 적절한 관리를 통해 즐거운 드럼 생활이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.065.01명 평가00
- 자고 일어났더니 오른쪽 팔에 빨간점이 여러개 생겼어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진상으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 보통 피부에 빨간 점이 올라오는것은 대표적으로 점상출혈로 혈관이 터지면서 나타날 수 있습니다.혈관의 압력이 상승(구토, 기침, 압박 등)에 의해 나타날 수 있으며, 점상출혈뿐만이 아닌 알레르기 반응, 피부 발진 등 여러 가능성이 있습니다.해당 부위가 간지럽거나, 열감, 붓기, 통증 등 이상반응이 나타난다면 즉시 피부과에 내원하셔서 진료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 상태에 따라 적절한 조치를 취하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.08.065.01명 평가00