답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 빠르게 걷다보면 그만큼 근육과 관절의 무리감이 생길 수 있고 보행 자세 또는 근육 사용 패턴에 대한 문제가 있을 수 있습니다.우선 걸을 때 보행 자세를 최대한 바르게 교정해보시고 편한 운동화를 신어보시길 바랍니다.또한 추가적으로 평소에 틈틈이 스트레칭 및 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.만약 통증이 지속되거나 자주 반복된다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 체중이 갑작스레 증가되면 무릎 관절에 부담이 되면서 통증이 유발 될 수 있습니다.또한 지금과 같은 증상은 흔히 무릎의 관절염, 슬개골 연골연화증, 힘줄 염 등 여러 질환의 가능성이 있지만 가장 정확한것은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 추천드립니다.당분간은 무리하게 움직이거나 무릎 관절에 자극을 주는것은 피하시길 바라며 상태에 따라 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평소 오래 서 있는 직업이시라면 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시는게 좋고, 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 압박 스타킹 착용 등 관리를 해주시는게 좋습니다.또한 평소에 꾸준히 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.꾸준히 하시는게 중요하며 통증이 지속된다면 병원을 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 염증 반응 (발적, 붓기, 통증 등)으로 보여지지만 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다.보통 지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 진료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 아이들도 자세적인 문제로 인한 디스크 또는 척추 질환의 가능성이 있습니다.다만 아이들 같은 경우 아직 뼈가 굳지않았기에 충분히 교정적인 부분에서 교정 치료가 가능하며, 꾸준한 치료로 건강히 회복 되는 경우가 많아서 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.꾸준히 바른 자세 및 스트레칭을 통해 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 미세골절, 금, 연부조직 손상(인대, 힘줄, 근육, 연골 등)의 손상을 의심 해볼 수 있지만 가장 정확한것은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 감별 진단을 받아보시길 바랍니다.지금과 같이 어느정도 시간이 지나도 회복이 안됐다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.집 화장실에서 샤워하다 넘어진경우 치료가 필요하면 실비 보험은 청구가 가능합니다.실비 보험은 상해 및 질병에 따른 치료를 받을 때 청구가 가능하며 본인 부담금이 있긴 하지만 치료비에 대한 청구를 받을 수 있으며 자세한 사항은 보험사에 문의하시길 바랍니다.만약 목욕탕에서 넘어진 후 다치셨다면 목욕탕측에서 시설 관리 및 과실이 인정된다면 목욕탕측에서 치료적인 부분에 대한 청구를 할 수 있으며 전문가에 도움이 필요할 땐 법률 전문가를 통해 진행 할 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 손가락 관절 통증이 손가락의 과사용으로 인한 통증인지, 퇴행성 관절염 또는 류마티스 관절염인지 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단이 필요합니다.지금은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 진단 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 자제하시는게 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발바닥의 통증은 보통 족저근막염에 가능성이 높지만 발바닥 구조적 문제(평발, 요족 등) 또는 지간신경종 등 다른 질환의 가능성도 있습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 발바닥 및 종아리를 가볍게 마사지, 스트레칭 해주기 등 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 수술 후 1일차이기에 휴식을 취하시고 점차 병원에서 침상에서 운동 할 수 있는 운동법을 지도 해주실겁니다.보통 지금과 같이 수술 후 진행하는 재활 프로토콜은 관절가동범위 증진(CPM), 약해진 허벅지 근력 강화 운동을 집중적으로 하게되며 점차 균형 잡기 등 여러 방향으로 운동 할 수 있습니다.운동 방법에 대해선 수술 병원에서 재활 치료에 대한 계획 및 운동법, 관리법에 대한 설명을 해주시니 너무 걱정마시고 열심히 운동하시길 바랍니다^^