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책상에 오래 앉아있으면 편두통이 올 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.두통은 여러 원인이 있지만 장시간 앉아 있는 자세에서 어깨와 목 근육이 긴장되면서 경추성 두통을 유발 할 수 있습니다.평소 바른 자세 유지 및 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.13
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저 왼쪽무릎이 양쪽방향으로 잘돌아가는거같고
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 무릎 뼈의 안정성 및 지지의 부족으로 인해 지금과 같은 상황이 나타날 수 있고 십자인대 또는 주변 조직의 연골 문제의 가능성도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.지금과 같은 증상이 반복된다면 빠른 시일내에 병원 내원을 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.13
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반월상 연골판 손상으로 일을 할 수없어서...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 일을 하면서 무릎 연골의 손상이 됐다는 경위서가 필요하며, 사업주와 협의가 필요합니다.직장에서 충분히 협조를 해주신다면 근로복지공단에 문의하셔서 산재 신청에 대한 절차를 안내 받으시길 바랍니다.다만 직장에서 협조가 되지 않는 경우도 있으니 언제, 어디서, 무엇을 하다 다치셨는지 따로 증거 자료 수집을 하시길 바랍니다.만약 협조가 이뤄지지 않는다면 근로복지공단 또는 법률 전문가에 도움을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.13
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1명 평가
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운동이후 갑자기 발목에 통증이 생겼어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 운동하면서 발목 관절에 무리가 갔을 가능성이 높습니다.다만 보통 지금과 같은 경우엔 일주일정도 지나면 회복 되는것이 흔하지만 몇주가 지나도 통증이 있다면 발목 관절의 부상 가능성이 높습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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1명 평가
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큰일났어요 경추 다친거같아요 ㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 손상도 가능성이 있지만 목의 근육, 인대, 힘줄과 같은 연부조직의 손상 가능성이 있어보입니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.또한 병원에 내원하셔서 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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유연성 평발인가요? 강직성 평발인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 하긴 어렵지만 두번째 사진을 봤을 땐 앉아있는 상태에서도 아치가 보이지 않는것으로 보아 강직성 평발이 의심갑니다.다만 좀 더 확실한 검사를 위해 족부전문병원에 내원하시길 바라며 상태에 따른 적절한 관리법을 배워보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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18살인데 허리 디스크 튀어나왔어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 디스크가 튀어나와서 신경을 건드리는지, 다리가 저리는지 등 이상 반응이 있는지 확인이 필요합니다.또한 상태에 따른 적절한 치료가 필요하며, 바른 자세 유지, 적절한 코어 운동 등 관리가 필요합니다.좀 더 자세한 운동법은 병원에 다시 내원하셔서 검사 결과에 따른 체형별 운동을 배워보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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고환이 위축되어있고요 너무촉촉해서 오줌을 싼 느낌요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 노화, 남성 호르몬 감소, 정계정맥류, 고환염 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.해당 부위에 청결 유지와 위생관리, 통풍 유지 등 관리가 필요하며 비뇨의학과에 내원해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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갈비뼈쪽에 뾰족한걸로 찌르는듯한 통증이 있어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갈비뼈 사이의 근육 문제 또는 연골의 문제를 의심해볼 수 있으며 뼈의 골절 또는 실금과 같은 경우도 있을 수 있습니다.정확히 어디 부분이 아픈지 잘 확인하시고 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 상태를 확인해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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일자허리때문에 허리를 자주 삐긋하는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 과긴장 및 허리의 요추 전만이 감소해서 통증이 나타날 수 있습니다.통증이 있다면 약물치료와 휴식을 취하면서 경과를 취하시길 바라며 어느정도 회복이 됐다면 꾸준히 스트레칭을 해주시길 바랍니다.침 치료를 좋아하신다면 침 치료를 추천드리며 통증이 없는 범위내에서 첨부된 골반경사운동과 스트레칭을 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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