의료상담
손가락 통증이 있는데 어떻게 관리하나요
성별
여성
나이대
10대
운동하다가 손가락을 다친 이후로 시간이 조금 지났는데도 완전히 괜찮아지지 않고 계속 불편한 느낌이 있습니다. 주먹을 쥐거나 손을 펼 때 약간의 통증이 있고, 힘을 줄 때 특히 더 신경 쓰입니다. 크게 붓거나 멍이 심한 건 아닌데 이런 경우 그냥 두면 자연스럽게 나아지는 건지, 아니면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋은지 고민입니다. 비슷한 경험 있으신 분들 어떻게 관리하셨는지도 궁금합니다.
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
손가락 인대 등 주변 조직의 손상으로 완전히 회복된 것이 아닐 수도 있으며 회복 후 주변 근육이나 인대가 약해지며 관절의 안정성이 떨어지며 움직임 시 불편이나 약간의 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 평소 통증이 없는 범위에서 손가락 관절 움직임 운동과 손가락 근육과 인대를 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 재손상을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 수 있을 것입니다.
통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
