답변 내역
- 인대파열 비수술 치료 중 물리치료로 재파열이 될 수도 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전혀 바보같은 질문이 아닌 현재 인대 파열의 상태라면 충분히 걱정 될 부분입니다.우선 물리치료는 전문의에 판단하에 치료가 가능하다고 판단되면 처방 될 수 있는 치료이기에 전혀 문제가 되진않습니다.다만 인대의 상태, 치료 강도, 회복 시기 등 여러 상황을 통틀어 봤을땐 어느 한가지의 문제로도 충분히 재파열이 될 수 있습니다.치료시 강도가 쎄거나 불편하면 즉시 물리치료선생님께 내용 전달 후 강도 조절 또는 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.너무 걱정마시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.155.01명 평가00
- 무릎이 계단 올라갈때마다 아픈데 좋은방법이있을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 병원에서 검사시 큰 문제가 없었다면 적절히 무릎 강화 운동을 해보시길 바랍니다.대표적으로 대퇴사두근 운동인 스쿼트를 추천드리며, 무리가 되지 않는 강도에서 적절하게 운동을 하시길 추천드립니다.다만 현재 시간이 지날수록 무릎이 안좋다는 부분에 있어선 꾸준한 치료가 필요하며 전문의에 차도가 있는 치료가 안된다면 상담을 통해서 다른 치료들도 병행해보시길 바랍니다.만약 그래도 큰 변화가 없다면 다른 병원도 고려해보시길 추천드리며 엑스레이 검사상 큰 문제가 없더라도 mri 같은 정밀 검사를 통해 연부조직 또는 구조적인 문제가 있는지 파악해보시는것도 추천드립니다.적절한 관리와 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1500
- 일자목 진단을 받았는데 교정 방법이 궁금합니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 목의 통증이 있는경우 도수치료도 충분히 효과가 있는 치료 중 하나입니다.현재 질문자님의 목 상태 중 일자목이라고 한다면 도수치료를 통해 통증 완화, 움직임 개선, 목의 커브 개선 등 여러 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.다만 개인의 체형, 상태에 따라 치료가 호전이 없는 경우도 있기에 지금으로썬 병원에 내원하셔서 도수치료를 담당하는 물리치료사 선생님과 충분한 도수치료에 관한 상담과 치료 계획에 대한 설명을 들어보시길 바랍니다.지금과 같은 경우는 개인의 체형에 따른 맞춤형 운동법을 추천드리기에 담당의 또는 담당 물리치료 선생님께 현재 상태에 따른 적절한 운동법과 스트레칭을 배워보시길 바랍니다.통증은 어느정도 치료를 받으면 효과가 있겠지만 일자목 교정은 생각보다 오랜 시간 걸리기에 꾸준한 치료와 관리가 필요한 과정이 필요합니다.필요에 따라 적절한 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.07.1500
- 목 등 어깨 통증 시 주사 많이 맞으면 왜 안좋은건가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 스테로이드의 장점은 빠른 통증 완화, 염증 감소를 시켜줘서 큰 장점이 있지만, 단점으론 너무 자주 맞게되거나 스테로이드에 내성이 생기면 더 많은 용량의 스테로이드를 주입하게 되면서 부작용이 나타날 수 있습니다.대표적인 부작용으론 인대 또는 힘줄의 약화, 피부 및 지방이 위축되면서 피부가 움푹 들어가는 경우, 전신 면역력 저하 등 여러 부작용이 있을 수 있기에 항상 주사치료 전 전문의와 상담 후 적정 용량에 대한 치료를 받으시길 바랍니다.만약 스테로이드 주사에 대한 불안감이 있다면 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 다른 비수술 치료로 접근해보시길 추천드립니다.꾸준한 치료와 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.07.1500
- 물리치료를 받을 때에 약간 따뜻하면서 막대기 같은 것으로 문지르는 것은 어떤 것인가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 일반 물리치료를 받게되면 기본 3종으로 표층열, 심부열, 전기치료 이렇게 치료를 받습니다.정확히 어떤 치료인지는 기계를 봐야 알 수 있지만 예상하기론 초음파 치료 같습니다.초음파 치료는 심부열 치료로 깊은 근육층에 열을 주면서 혈액 순환 촉진, 통증 완화, 조직과 세포의 치유 등 여러 효과를 줍니다.다음 물리치료시에 어떤 치료를 하신건지 한번 더 문의하시면 더 확실한 답변을 얻을 수 있습니다.만약 기본 물리치료가 아닌 다른 치료를 병행하셨다면 고주파(심부열) 치료 일 수도 있어서 다시 한번 확인해보시길 바랍니다.꾸준한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.07.1500
- 조선일보 정책부 고진영 기자입니다. 사례를 찾습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.요즘 같이 현대 사회에선 태블릿, PC, 스마트폰 사용 등 여러 환경에 있어서 목 또는 허리에 무리가 가면서 통증을 호소하는 어린이들이 많습니다.또한 목 디스크와 허리 디스크는 아니지만, 근육의 과사용, 근육의 패턴 문제, 자세적인 문제 등 여러 복합적인 문제로 인해 목 허리 통증으로 호소하여 치료를 한 경우도 많습니다.좀 더 자세한 부분은 소아정형외과, 소아과, 류마티스 내과 등 병원에 인터뷰 요청하시면 좀 더 자세히 정보를 얻을 수 있을것 같습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1500
- 재활의학과랑 정형외과 중 어디를 다니는게 좋을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 질문자님의 상태에 따라 적합한 치료를 받으시길 추천드립니다.재활의학과에서 체험 후 상담을 받으신건 치료 패키지 같으며 추후 부분 환불이 가능한지, 보험(실비) 적용이 가능한지 확인 하시길 바랍니다.현재 정확한 증상을 파악하긴 어렵지만 현재 통증과 관련된 비수술 치료는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있습니다.정형외과에서 치료를 받으셨던 물리치료, 주사치료가 호전이 되었다면 그대로 진행하셔도 좋지만 만약 통증이 호전이 안된다면 전문의와 상담을 통해 적합한 치료들을 병행 해보시길 추천드립니다.현재로썬 어떤 치료가 더 좋고 어느 병원(정형외과, 재활의학과 중)이 더 좋은지는 알 수 없지만 환자분께서 느껴지기에 더 좋았던 치료들을 받으시길 바랍니다.또한 치료 비용적인 부담이 된다면 비급여 치료에 관해 보험청구가 가능하다면 보험사에 청구 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.07.1500
- 유치원생, 초등학생인데 허리디스크안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.요즘 현대 사회에선 스마트폰 사용, 컴퓨터 사용이 많아지면 유치원생 또는 초등학생, 특히 고학년으로 갈 수록 목 어깨 허리 등 척추 관절에 통증으로 인해 치료를 받는 경우가 많습니다.아무래도 잘못된 자세, 근육의 과사용, 근육의 불균형 등 여러 원인에 의해 치료를 받는 경우가 있습니다.또한 관절염 같은 경우엔 퇴행성 관절염 보단 소아기 특발성 관절염으로 류마티스 관절염과 같이 자가면역 질환으로 치료를 받는 경우도 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1500
- 창문에 손끼인후 피가 계속 나요..!안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 학교라면 보건실에 가셔서 적절한 조치를 취하시고 소독을 하시길 바랍니다.또한 해당 부위 같은 경우는 계속 움직이게 되면서 출혈이 생길 수 있으니 해당 부위를 최대한 압박하면서 지혈을 시켜주고 손가락을 움직이는걸 삼가하시길 바랍니다.현재 할 수 있는 처치는 하시고 상태에 따라 담임선생님께 내용 전달 후 정형외과, 통증의학과, 재활의학과, 피부과 등 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 처치를 통해 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1500
- 침대에서 떨어져 꼬리뼈 5번천추 골절 됐습니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 약물치료(소염진통제 등)를 하면서 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 골절된 부분이 회복될려면 최대한 골절 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.도넛 방석 또는 체중이 분산 될 수 있는 의자 또는 쿠션을 이용하시길 바랍니다.또한 음식으론 칼슘, 비타민D,K , 단백질 등 영양제를 섭취하는것도 좋고 영양제 섭취도 좋지만 평소에 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시는것도 좋습니다.지금과 같이 골절은 약물치료, 충분한 휴식을 취하면서 회복이 될 때 까지 기다려주시길 바랍니다.또한 정기적으로 병원에 내원하셔서 골절의 유합 상태를 확인해보시고 필요에 따라 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 당분간은 충분한 안정을 취하면서 관리를 해주시면 건강히 회복 될 수 있습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.154.01명 평가10
- 정말 감사해요100