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자고 일어날때마다 팔 통증이 생겨요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황이 며칠 반복 된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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목부터 꼬리뼈까지 온 척추뼈가 아파요ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 목뼈부터 꼬리뼈까지 통증이 있다는것은 전체적인 정밀 검사와 통증이 심한 부위부터 먼저 치료를 받아보시길 바랍니다.내일 병원을 방문하신다면 언제부터 통증이 나타난지, 어떻게 하면 통증이 주는지, 심해지는지 꼭 내용 전달 후 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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1명 평가
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대흉근 파열 프롤로 주사 체외충격파 병행
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지난주 금요일에 주사치료 하셨다면 내일 체외충격파를 하셔도 괜찮을것으로 보여지지만 가장 확실한건 내일 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.현재로썬 운동시 통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동을 하시길 바라며 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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어깨석회화건염 으로 정형외과 메서 트리암시놀롤 주사를 맞았습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.석회화 건염의 상태에 따라 단기간 주사치료로 회복 되는 경우가 있습니다.다만 아직은 완벽히 회복됐다는 소견이 없으시기에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 소견에 따라 관리를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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꼬리뼈 통증, 어떻게 하면 나아질수있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우엔 최대한 꼬리뼈에 자극을 주는건 피하시고 압박을 주는 자세를 취하지않는게 좋습니다.또한 급성 통증시엔 냉찜질을 해주시는게 좋고 만약 내일 아침에도 통증이 있다면 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 골절이 있는지 확인 하시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식과 위와 같은 조치를 취해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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한쪽발만 엄청 부었는데 왜 그럴까요? 어느병원을 가봐야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우엔 우선 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 주사치료 후 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 붓기가 가라 앉을때 까지 냉찜질과 휴식을 취하시고 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.주사 처치를 한 병원에 내원 후 호전이 없다면 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발목을 삐게 된 경우 뜨거운 혹은 차가운 찜질 중 어떤 찜질을 해줘야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.삔 시기가 1일 ~ 3일 이내라면 냉찜질을 해주시는게 좋고, 기간이 지났다면 온찜질을 해주시는게 좋습니다.다만 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 유지 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 무리하게 걷는 활동이 있다면 발목 관절에 테이핑 또는 발목 보호대 사용을 추천드리며 평소 꾸준히 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.10
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컴퓨터 모니터를 어느정도올려서 봐야지 목건가엥 좋은가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은 높이는 평소에 똑바로 앉은 자세에서 뒤통수가 헤드레스트에 닿는다는 느낌으로 자세를 잡아주시고 눈높이에 맞추시는걸 추천드립니다.또한 평소 꾸준히 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육을 이완 시켜주고 관절의 유연성을 높여주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발목내측인대염좌 프롤로주사 5일후 얼얼한 느낌이 갑자기 드는데 원래 이런가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 프롤로 테라피는 주사 후 염증 반응을 유도하여 통증이 나타나는것은 흔하지만 보통 2~3일 정도 통증이 나타날 순 있지만 5일 뒤 얼얼함이 나타나는 건 흔치 않은 반응입니다.좀 더 경과를 지켜보시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바라며 더 악화가 되거나 호전이 없다면 주사치료를 한 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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갑작스런 발등의 통증으로 걷는데 너무 힘드네요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 급성적인 통증은 지간신경종, 중족골통, 피로골절 등 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 증상이 더 심해지거나 내일도 통증이 나타난다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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