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발목 뼈가 원래 이런색인지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 빨개 보이는 이유가 혈액순환 또는 양말이나 신발을 신고 마찰에 의한것인지 확인이 필요하며, 가장 중요한것은 통증이 없고 열감, 붓기, 간지러움 등이 없다면 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.만약 피부적인 증상(간지러움, 발진, 두드러기 등), 염증반응(통증, 빨갛게 올라오거나, 열감, 붓기, 움직임 제한 등)이 나타난다면 그땐 정형외과 또는 피부과에 내원하시길 바랍니다.지금으로썬 통증도 없고 큰 문제가 없다면 흔한 증상이니 너무 걱정하지않으셔도됩니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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팔꿈치 통증 때문에 초음파 찍고싶은데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 급여 적용이 될려면 전문의에 진단 목적에 의한 검사가 필요하다는 소견이 필요합니다.지금처럼 통증이 있지만 전문의에 판단하에 엑스레이 검사로도 충분히 느껴진다면 초음파 검사를 원하신다고 하더라도 급여 적용을 못 받을 수 있습니다.보통 치료를 해도 호전이 없거나, 정확한 진단이 어려울 땐 전문의에 소견하에 초음파 검사를 할 수 있습니다만, 환자가 원하는 경우엔 급여 적용이 어렵습니다.담당 전문의와 상담을 통해 비용 부담과 더불어 급여로 초음파 촬영을 통해 확인하고싶다는 내용 전달 후 전문의에 소견을 기다려보시길 바랍니다.일이 잘해결되시고 검사를 통해 적절한 치료를 하면서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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prdn주사 간격 및 체외충격파 치료
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 PRDN 주사는 1주 ~ 2주정도 텀을 두고 주사치료를 하게되며 상태에 따라 횟수는 정해져있지않기에 상태를 지켜보고 필요에 따라 주사치료를 하시길 바랍니다.한국에선 당일 주사치료 + 체외충격파를 통해 좀 더 넓은 치료 효과를 볼 수 있지만 전문의 판단에 따라 먼저 주사치료 후 경과를 지켜보고 호전에 따라 다른 치료를 병행할지 정하기에 이 부분은 정답은 없습니다.한국과 같이 좀 더 시너지 효과를 보고싶다면 해외 전문의와 상담시 한번 더 내용 전달을 해주시길 바랍니다.다만 환자에 따른 치료 판단은 전문의가 하는것이기에 내용 전달이 긍정적이진 않을수 있습니다.당분간은 통증부위에 자극을 주거나 통증이 유발되는것은 피하시고 최대한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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3~5 손가락 마비 어떤걸 의심해야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 많이 답답하시겠지만 지금은 하나하나 풀어나가면서 정확한 진단을 하고 적절한 치료를 통해 회복하시는걸 전념하시길 바랍니다.지금과 같이 목 디스크에 의한 증상이 아니라면 의심해 볼 수 있는것은 흉곽탈출증후군, 요골신경 문제(손목을 뒤로 젖히거나 손가락 펴는게 힘듬), 척골신경 문제(4,5번째 손가락 문제), 신경근병증 등을 의심해볼수있습니다.지금은 재활의학과 진료 소견이 있기에 재활의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 MRI CD 첨부하셔서 진료를 보시길 바랍니다.필요에 따라 신경전도검사, 근전도 검사를 할 수 있습니다.당분간은 통증을 유발하거나 불편한 자세는 피하시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 필요에 따라 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 적합한 치료를 병행해보시길 바랍니다.많이 답답하고 힘드시겠지만 치료를 통해 충분히 회복 될 수 있으니 포기마시고 열심히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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손날, 발바닥 뒤꿈치 부음 멍 관련 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증 부위에 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시는게 좋습니다.또한 통증이 있는 부위에 자극을 주는것은 피하고 무리하게 움직이지 않는게 좋으며 실금 또는 단순 타박상인지는 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요합니다.오늘 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 진찰을 통해 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시고 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 휴식이 좋고 자극이 있는 행위는 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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바닥에 앉아서 다리펴고 꼬다가 정강이가 살짝 패였습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 일시적이라면 걱정하지않으셔도 됩니다.아무래도 오랜 시간 다리를 꼬고 앉아있다보면 혈액순환의 문제와 근육이 눌리면서 자국이 생길 수 있고 5분정도 지나면서 다시 원상태로 돌아오셨으니 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주는것이 좋고 혈액순환이 잘되게 관리 해주시길 바랍니다.마지막으로 보통 생리 예정일이 다가오면 몸은 부을 수 있고 오래 서 있으면서 혈액순환이 안됐을 가능성도 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 관리를 해주면서 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.05
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별로 걷지도 않았는데 다리가 이픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 여러 복합적인 문제로 접근을 해보셔야 할 것 같습니다.혈액순환의 문제로 근육과 관절의 피로도가 쌓일 수 있으며 오래 앉아있는 사무직 특성상 운동량 부족 및 혈액순환의 순환이 어려워서 그럴 수 있습니다.또한 필라테스를 하면서 강도가 높았거나 무리하게 했던 동작 또는 자세적인 부분에서 교정이 되지않아 그럴 수 있으니 운동 전 중 후 스트레칭과 자세적인 부분은 지도를 한번 더 받아보시길 바랍니다.또한 생리전증후군 처럼 생리기간이 아니더라도 호르몬의 변화로 지금과 같은 증상을 유발 할 수 있습니다.마지막으로 평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지, 적절한 강도의 운동, 충분한 수면과 휴식, 균형잡힌 식단과 수분 섭취 등 꾸준히 관리를 해주시면서 경과를 지켜보시고 회복이 되지않는다면 정형외과 또는 가정의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 진단을 받고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.05
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손목 삼각섬연골 통증 초기 치료 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 연골의 통증 같은경우는 비수술 치료를 추천드립니다.대표적으로 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으면 현재 손상 상태, 통증 정도에 따라 회복기간과 치료기간은 설정이 필요합니다.체외충격파도 충분한 효과가있지만 질문자님께서 충격파보단 물리치료를 원하신다면 물리치료만 처방 받을수도 있습니다.또한 지금과 같은 통증은 치료도 중요하지만 관리도 중요합니다.관리는 손목에 통증이 있는 부위엔 자극을 최대한 주지마시고 무리하게 움직이지않는것이 좋습니다.추가적으로 일상생활시 테이핑 또는 손목보호대 착용을 권유드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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손가락 봉합수술 실밥 제거 후 관리 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다행히 괴사가 진행되지않고 잘 회복되셔서 다행입니다.겉에 딱딱한 딱지는 아무래노 속살이 생기는 과정에서 마치 보호막 역할을 해주면서 점차 속살이 자라고 겉에 딱지도 점차 부드러워질겁니다.흉터연고는 아직은 바르지않는게 좋고 담당의에 진찰하에 발라도되는 소견이 있을때 바르는것을 추천드립니다.당분간의 봉합 부위에 물을 닿게하지마시고 최대한 자극을 주는것은 피하면서 관리를 해주시길 바랍니다.또한 틈틈이 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으면서 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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턱 쪽에 문제가 있는거 같아서 질문드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.순간적인 턱관절의 인대 또는 힘줄이 늘어나면서 염좌가 생겼거나, 턱관절의 디스크 문제가 있을 수 있습니다.일시적인 통증으로 인한 문제일수있으니 당분간은 통증이 있던 부위에 자극을 주는것은 멈추시고 무리하게 움직이지않는걸 추천드립니다.또한 열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 해주시고 열감, 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.당분간은 입을 크게 벌리거나, 쎄게 입을 닫거나, 딱딱한 음식을 섭취하는것은 자제하시길 바라며 내일 아침 통증이 더 심해지거나 움직임의 제한이 있다면 구강악안면외과나 치과 구강내과에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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