답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물혹은 자연스레 사라지는 경우도 있지만 어깨와 같은 경우엔 반복되는 자극으로 인해 자연스레 사라지는데 제한이 있기에 지금처럼 주사치료와 치료를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 고중량 운동은 지금은 하지않는게 좋고 충분히 치료가 되고 완치가 됐다는 전문의에 소견이 있다면 그때부터 운동하시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 충분한 휴식과 상태에 따라 적절한 치료를 하신다면 회복 될 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 정확한 문제 파악 후 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주시는게 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 롤러코스터와 같은 놀이기구는 추천드리지않습니다.갑작스러운 가속과 감속, 흔들림, 충격 등이 허리에 무리가 갈 수 있고 디스크에 압박이 가면서 통증이 유발 될 수 있기에 주의가 필요합니다.롤러코스터 보다는 무리가 덜 가는 놀이기구를 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 인대 또는 근육의 피로감, 군화로 인한 발 쓸림, 통풍 등 여러 원인의 가능성이 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋고, 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.위와 같은 관리를 통해 경과를 지켜보시고 통증이 지속되거나 호전이 없다면 정형외과 또는 통증의하고가에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발바닥은 여러 혈자리와 혈액순환의 문제, 발바닥의 피로도 등 여러 문제와 연관되어 있다보니 발마시지 후 혈액순환이 촉진되고 피로감이 줄어드면서 전체적으로 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.처음 마사지를 받으신다면 너무 강하게 받지마시고 부드럽고 시원한 정도로 받아보시길 추천드리며, 마사지사와 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 볼링과 같은 운동이 팔꿈치와 팔에 자극이가고 무리가 되면서 가벼운 근육통 또는 염좌의 증상이 나타날 수 있습니다.지금으로썬 무리하게 운동하시는것은 삼가하시고, 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다.다만 지금과 같은 증상이 반복되거나 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 MRI와 같은 정밀 검사는 엑스레이와 초음파 검사를 해도 문제를 찾지 못할땐 정밀 검사를 요구하는 경우가 있습니다.다만 정밀 검사 같은 경우 비용적인 부담이 크기에 무조건 필수 검사는 아니며 질문자님께서 충분히 치료를 하셔도 호전이 없다고 판단된다면 그때는 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.무조건 필수 검사는 아니지만 필요에 의해 검사를 요구하는 경우가 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에서 중요한것은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 빼려는 행동은 더 악화가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.보통 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 엑스레이, 초음파, 현미경 검사 등을 통해 작은 유리체를 제거 후 처치를 받을 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 갱년기 증상 중 호르몬의 영향의 가능성도 있지만 아침에 일어나는 관절통의 증상으로 류마티스 관절염의 가능성도 있습니다.우선 류마티스 내과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료와 관리를 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상은 연부조직의 손상을 유발 할 수 있습니다.보통 인대, 힘줄과 같은 조직의 손상이 있기에 당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 냉찜질과 휴식을 취하시고 주말간 상태를 지켜보고 호전이 없다면 월요일에 병원에 가시길 바랍니다^^