답변 내역
- 목 왼쪽 맥박뛰는곳 통증 및 아구쪽 통증안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 해당 부위는 촉진을 하지않는 이상 정확한 부분을 찾긴 어렵지만 턱관절과 목 근육에 문제가 생긴다면 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.우선 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과)에 내원하셔서 검사 및 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.만약 원인이 불명확하다면 턱관절 전문 병원에 내원해보시길 추천드립니다.당분간은 통증 부위를 누르거나 만지는 자극을 주는 행동은 피하시고 턱관절을 무리하게 움직이는(입 크게 벌리기, 딱딱한 음식 섭취 등)행동은 주의하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.225.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 발 바깥쪽 튀어나온 부분이 어떤걸까요??안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 특정 동작을 하거나 힘을 줄 때 볼록 올라온다면 지금 해당부위는 보통 장비골건, 단비골건, 발가락 폄근 등 인대, 힘줄, 근육이 지나가는 부위여서 정확한 촉진을 하지않는 이상 정확한 구분을 하긴 힘듭니다.오른쪽 발만 그렇다는건 여러 이유가 있을 수 있지만 통증이 없다면 보통 오른발로 지탱을 많이하거나 체중을 좀 더 오른발이 지지를 하면서 근육의 발달로 보여질수도있습니다.만약 해당부위에 열감, 붓기, 통증, 기능적인 문제 등이 있다면 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 필요에 따라 초음파 검사를 해보시길 바랍니다.평소 자극을 주거나 무리하게 움직이지 마시고 틈틈이 스트레칭 및 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 조절해주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.2200
- 양쪽 뒤통수( 유양돌기 위쪽? 근육)이 누르면 아프고 가끔끽 안눌러도 아프기도 하는데안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 근육은 견갑거근, 후두하근, 상부 경추기립근 등 여러 근육의 영향을 받을 수 있습니다.지금과 같은 증상 및 두통 또는 안구통을 유발 할 수 있으며 지금과 같은 경우엔 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이지않는것이 좋습니다.또한 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 대표적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등이 있으며 근육의 문제 또는 척추관절의 문제로 접근 할 수 있습니다.귀 근처 부분의 근육들이기에 균형 잡기 어려움, 어지러움 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.2200
- 여기 아픈 것도 슬개건염 인가요???안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우는 슬개건염이 해당 될 수 있습니다.보호대 착용 유무에 따라 느낌이 다른 이유는 대표적으로 보호대는 무릎의 안정성을 높여줍니다.다만 지금과 같은 무릎의 통증, 구조적 문제 등이 있다면 보호대와 같은 지지력이 떨어지기에 안정성이 떨어지면서 지금과 같은 느낌을 받을 수 있습니다.하교 후 통증이 조금 주는것은 아무래도 근육의 이완과 관절의 움직임이 아침보단 부드러워져서 그럴 수 있습니다.또한 현재 관절 또는 근육의 기능적인 문제에서 통증이 나타나는 경우도 있기에 통증을 유발하는 자세는 피하시는게 좋습니다.만약 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 진료 때 내용 전달을 해주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.225.01명 평가00
- 발목 인대파열 운동 그리고 재활운동 언제 부터 시작해도 될까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 2도 파열 같은 경우엔 완벽한 회복이 되기까지는 약 4주 ~ 8주정도 시간이 필요하며 회복 능력에 따라 시간이 더 걸릴 수 있습니다.또한 현재 완벽한 회복이 된것은 아니기에 발목 보호대 착용을 권장한것을 보아 재활 치료를 하셔도 괜찮지만 무리되지않고 통증이 없는 범위내에서 실시하길 바랍니다.병원에서 재활치료를 하는것을 권장드리며 전문의에 상태 확인 후 적절한 재활 프로토콜을 따라가시는게 좋습니다.체대입시 운동 같은 경우는 일반적인 운동과는 다르고 좀 더 강한 근력, 유연성, 민첩성 등 여러 기능적인 부분이 필요하기에 아직은 무리라고 판단이되며 가능한 시기를 판단하는것은 전문의에 소견이 있다면 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.224.01명 평가00
- 좌측 가슴 및 겨드랑이 아래쪽 통증 문의안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 근골격계 통증과 관련된 부분이 많습니다.장시간 자세에 의한 문제, 근육의 눌림, 신경의 압박 등 여러 문제에 대한 부분을 의심해볼것 같습니다.마치 갈비뼈가 금간거 같은 느낌 등 이런 부분을 살펴 보았을땐 늑연골염 또는 늑간근의 문제로 보여집니다.또한 옆으로 누운 자세에서 팔로 지나가는 신경이 눌려서 저림 증상을 유발 할 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원해보시고 가슴쪽 통증이 호전이 안된다면 그때 흉부외과를 가보셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.진통제 복용 후 불편한 증상, 통증 등이 사라진다면 괜찮지만 제한되는 부분이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.225.01명 평가00
- 오른쪽 날개뼈 아래가 욱씬욱씬거리고 호흡이 힘들어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 위에 내용과 목 디스크, 척추측만증, 역류성 식도염 모두 다 원인이 될 수 있습니다.또한 현재 가장 큰 문제는 호흡이 힘든 부분입니다.이 부분은 심장 또는 페 관련 질환으로 문제가 될 수 있기에 가볍게 넘기기엔 큰 문제라고 보여집니다.우선 정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견을 들어보시고 호흡에 관한 내과 또는 호흡기 내과에 협진을 통해 같이 진료를 보시길 바랍니다.지금으로썬 호흡의 문제를 먼저 우선시 하시고 그 이후 전체적인 통증에 대해서도 치료를 꼭 받아보시길 바랍니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.2200
- 손가락 인대가 늘어나면 움직이거나 미세한 힘조절 할때 약간의 떨림이 생길 수 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 인대의 역할은 관절의 안정적 지지를 높여주지만 인대가 늘어나게되면 미세한 힘 조절 같은 경우 안정적으로 잡아주지 못해 떨림 증상이 나타날수있으며 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 여러 증상이 나타날수있습니다.보통 회복기간 같은 경우는 인대 손상의 상태에 따라 달라집니다.미세하게 늘어난 경우 2주정도, 중증 정도라면 6주 이내, 심한 상태라면 그런경우엔 수술적 치료를 고려하는 경우도있습니다.현재 병원에서 치료중이라면 인대 늘어남의 상태를 검사해보시고 상황에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리가 필요하며 인대가 늘어났을땐 자극을 주는것은 피하고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.2200
- 무릎 연골주사 맞았는데 괜찮아 졌습니다. 효과가 얼마나 갈까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 효과는 개인의 무릎 연골 손상 상태에 따라 다릅니다.무릎 연골 손상의 초기 같은 경우 지금과 같이 연골 주사를 맞게된다면 아무래도 효과는 오래 갈 수 있지만 연골 손상의 상태가 심하다면 연골 주사의 효과는 오래가지 못 할 수 있습니다.우선 지금과 같이 보존적인 치료(연골 주사, 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등)를 꾸준히 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 무릎 연골의 손상이 있기에 정기적으로 무릎 검사를 하셔서 상태에 맞는 적절한 치료를 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강하게 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.06.2200
- 책상에 앉았을 때 발 받침대에 대해서 질문드립니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 두 종류의 장단점이라면 고정이 된것은 지지력과 안정성은 뛰어나지만 고정이 되어있기에 발을 자유롭게 움직이지 못하면서 다리 근육이 경직이 되는 경우가있으며, 회전이되는 받침대 같은 경우엔 발을 자유롭게 움직일수있고 근육의 피로도를 낮출순있습니다.다만 개인의 체형 상태, 편안함의 차이 등 여러 상황을 고려해보서야하며 회전이 되는 받침대 같은 경우 지지력과 안정성 부분에서 단점이 보완되었는지 확인이 필요합니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 다리 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.06.225.01명 평가00