답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 두달이 지났기에 만성 통증이며 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.누르면 통증이 있다는것은 아직 회복이 되지않았을 가능성이 높기에 주의가 필요합니다.염증 반응인지는 확인이 필요하며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 콜라와 치킨 섭취 후 30분 뒤에 약물 복용은 괜찮습니다.다만 치킨은 기름진 음식으로 위에 무리가 갈 수 있기에 소염복용제 복용 후 다소 위에 무리가 갈 수 있으니 주의하시길 바랍니다

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발뒤꿈치의 통증은 족저근막염에 가능성이 있습니다.또한 운동을 하지않더라도 종아리와 발바닥의 과사용으로 인한 통증이 나타날수도 있으니 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.증상이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 목 디스크에 증상, 위치에 따라 다르겠지만 디스크가 심하면 팔 저림, 팔의 힘 빠짐 등 이상 반응이 나타날 수 있습니다.다만 손의 과사용으로 인한 문제가 나타날 수도 있기에 주의가 필요합니다.일시적인 증상이 아닌 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리의 상태와 체형에 따라 도움이 될 수도, 통증이 유발 될 수 있습니다.다만 현재로썬 통증이 나타나니 수면 전에만 사용하시길 바라며 병원에 내원하셔서 현재 허리 상태에 대한 적절한 관리법을 지도 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 흑색종보다는 타박상에 의한 멍에 가능성이 높지만 9개월정도 지난다면 회복과 발톱이 자라면서 없어질 가능성이 높습니다.하지만 9개월이 지나도 그렇다면 피가 고였거나 지속적인 압박에 의해 회복이 지연 될 수 있습니다.가볍게 넘기기보단 피부과 또는 정형외과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 일상생활시 자세적인 문제에 의해 근육이 뭉치는 경우가 많습니다.뭉친 근육을 푸는것도 좋은 방법이지만 자세적인 문제, 근육의 과긴장을 만드는 요인 등을 개선하는것도 좋습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 운동을 통해 근육의 균형을 잡아주시는것도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증이 더 심해졌다면 한의원에 다시 내원하셔서 적절한 조치를 받으시거나, 한의원이 아닌 정형외과에 내원하셔서 다른 치료를 받아보시길 권유드립니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 상태에 따라 치료 주기는 다르며 치료 초기엔 주 3회~4회를 하기도 하지만 상태에 따라 주 1회~2회로 안내하는경우도 있습니다.충격파를 담당하는 치료사 또는 전문의에 상태에 따른 적절한 치료 횟수를 안내받으시는게 가장 적합합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상이 며칠간 반복된다면 병원에 내원하시는게 좋습니다.또한 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 적당한 강도의 운동, 충분한 수면과 휴식, 균형잡힌 식단 등 전체적인 관리를 해주시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^