무릎이평소에 많이아픈데요....
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 가만히 있어도 통증이 있다는건 무릎 관절내의 구조적 문제 또는 염증 반응을 의심해볼수 있습니다.추운 날씨면 아무래도 근육 긴장 및 혈관 수축으로 인한 근육과 관절의 통증이 생길 수 있습니다.적절한 온찜질 및 스트레칭과 마사지를 해주시길 바라며 통증의 호전이 없다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다^^
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운동하다가 허리통증및 운동방법관련 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 한번 허리를 다치게되면 허리 손상은 다시 나타날 가능성이 높습니다.또한 지금과 같은 급성 통증은 보통 일주일 이내에 사라지지만 그동안 충분한 휴식이 필요하고 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 피하시길 바랍니다.운동은 회복이 다 되신 상태에서 넉넉히 며칠정도 경과를 지켜보고 하시길 바라며 통증이 지속되거나 악화가 된다면 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다^^
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발 뒤꿈치가 시리다네요. 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 레이노 증후군과 연관성이 크며 말초혈관의 문제 가능성이 높습니다.또한 본태성 고혈압 같은 경우 말초 혈관의 혈액 순환 문제가 나타날 수 있어 약 복용을 꾸준히 하시길 바랍니다.현재로썬 레이노 증후군, 말초혈관 혈액순환 문제, 고혈압 등 복합적으로 문제가 있으니 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
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엉덩이골 시작부분쪽에 딱딱하고 크게 부풀어 올랐는데 이거 뭔가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전문의에 소견상 근육 문제라면 근막염의 가능성이 높고 모소낭 또는 종기와 같은 문제의 가능성도 있습니다.엑스레이상 뼈의 문제가 아니라면 초음파 검사를 고려 해보시고 현병원에서 치료 후 차도가 없다면 다른 병원 내원도 고려 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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엄지발가락에서 고름이 나왔어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 염증 반응 및 내성발톱의 가능성이 있습니다.최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바라며 깨끗하게 위생 관리 및 소독과 처치를 해주시길 바랍니다.만약 지금과 같은 상황이 지속되거나 악화가된다면 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 치료를 받으시길 바랍니다^^
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발가락 살 쓸려서 살짝 벗겨짐 병원 가야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 필요에 따라 봉합이 필요해보입니다.현재 지혈이 되셨다면 충분히 압박을 해주면서 보호를 해주시고 더 이상 손상이 없게 관리 해주시길 바랍니다.만약 열감, 붓기, 출혈 등 문제가 나타난다면 즉시 병원에 가보시길 바랍니다^^
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엉덩이 근육이 위축되고 하체통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리의 신경 압박 또는 고관절 및 엉덩이 근육의 문제가 있을 수 있습니다.빠른 시일내에 정형외과 또는 재활의학과에 내원하시길 바라며 필요에 따라 근전도검사, 신경전도검사, mri와 같은 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바라면 빠른 시일내에 병원에 가보시길 바랍니다^^
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어깨가 아픈데 진단을 명쾌하게내려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 이두근 건염 또는 충돌 증후군이 의심갑니다.지금과 같은 경우엔 꾸준한 치료와 적절한 관리가 필요합니다.현재 약물치료, 체외충격파의 호전이 없다면 전문의와 상담 후 도수치료, 물리치료, 주사치료와 같은 다른 보존적인 치료도 병행해보시길 추천드립니다^^
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하이키 한의원 키 진짜 효과있는건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 한의원 치료법이 효과가 있다 없다라곤 보긴 어렵습니다.개인의 체질, 환경, 호르몬 등 여러 요인이 있기에 현재로썬 한의사 선생님과 충분한 상담을 해보시길 바랍니다.성장 주사 같은 경우엔 소아청소년과 또는 성장클리닉에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 비교하신 후 선택하시길 바랍니다^^
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예비 고1 키 두달동안 안크면 멈춘건가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 너무 걱정마시고 현재로썬 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다.아직은 10대이기에 충분히 성장 될 가능성이 높기에 11시이전 수면 취하기, 균형잡힌 식단, 적절한 강도의 운동 및 스트레칭, 바른 자세 유지하기 등 관리를 해주시길 바랍니다^^
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