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걷다가 양쪽다리에 힘이없어요 허리디스크가 있는데 그것도 원인이될수있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크에 의한 방사통으로 힘 빠짐이 나타날수도있으면 디스크나 아닌 다른 허리의 질환으로 인한 지금의 증상이 나타날수있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 치료받는게 우선이고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.현재는 검사를 통해 전문의에 감별 진단이 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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열감이 있는 무릎에는 어떤 찜질을 해야 효과적인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 열감과 붓기가있다면 냉찜질을 추천드립니다.냉찜질시 동상을 주의해야하며, 짧게 자주자주 해주는것이 생리학적인 효과가 좋습니다.또한 현재 증상은 치료적인 부분이 필요하니 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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류마티스 인자 8년 전 검사시 음성인데 다시 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재증상으론 류마티스 관절염이 의심이 갑니다만 확실한건 8년전처럼 피 검사를 통해 류마티스 혈청 유 무를 확인하시길 바랍니다.비록 8년전엔 없었지만 8년이란 시간동안 여러 요인에 의해 류마티스 관절염이 생길수있습니다.병원에 내원하셔서 검사를 하시는게 가장 정확합니다.치료적인 부분도 가능하니 너무 걱정하지마시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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운동 중과 이후 어깨 통증과 욱신거림 질문 드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 있을땐 약물치료에 도움을 받는것은 좋습니다.다만 운동 전 후 항상 스트레칭 및 가볍게 마사지로 근육을 풀어주시길 바랍니다.또한 무리한 운동 및 고강도의 운동보다는 나와 맞는 강도의 운동을 하시는걸 적극 추천드립니다.안전하고 부상없는 운동 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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허리디스크 환자 장거리 비행기 탑승시
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 쿠션은 메모리폼, 젤메모리폼, 라텍스 등의 소재인 쿠션을 추천드립니다.또한 파스의 부작용이 없다면 파스 부착도 도움이되며 혹시 모르니 소염진통제 약도 복용해주시길 바랍니다.치료를 받고 계신다면 병원에서 치료 받고 비행기를 타시고, 치료중이지 않다면 병원에 가셔서 치료 및 약을 처방 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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왼쪽 무릎 부상으로 인한 오른쪽 무릎 운동 후에 무릎 붓기
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 질문하신 내용 중 "과사용"에 의한 무릎 관절의 손상 및 부상으로 볼 수 있습니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 열감과 붓기는 보통 염증성 반응이기에약물치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료가있습니다.상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바라며, 과거 무릎 부상이 있었지만 많이 회복되셨다면 균형잡힌 운동을 해보시는것도 추천드리며, 오른쪽 무릎이 회복될때까진 휴식을 취하시는것도 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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냉찜질과 온찜질은 각각 어떤경우에 하는 것인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.냉찜질 같은 경우 급성기(48시간)에 염증 반응을 억제하기위해서 냉찜질을 하는경우가 많습니다.또한 추가적으로 열감과 붓기가 심하다면 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.온찜질 같은 경우 급성기가 지나서 아급성기와 만성기때는 온찜질을 해주시는게 좋습니다.보통 통증 완화에 도움이 되기에 일상에서도 쉽게 접할수있습니다.상태에 따라 찜질 방법이 다르기에 전문의에 소견이 필요하면 찜질시 항상 동상/화상에 주의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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발가락 골절 언제 다 나을수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절의 상태와 골절의 위치, 회복의 상태에 따라 다르겠지만 보통 8주 ~ 12주정도 시간이 걸리지만 현재 보존적인 치료로 경과를 지켜보신다면 시간은 좀 더 걸릴수있습니다.골절 상태에 따라서 치료는 다르겠지만 수술을 권유하지않는 상태라면 우선 깁스를 통해 고정 시킨 후 경과를 지켜보시고 무리하게 움직이거나, 강한 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.또한 정기적으로 검사를 하면서 뼈의 유합 상태를 확인해보시는것도 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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근육 마사지를 자주하면 정말 근육이 늘어나 안좋나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.근육이 늘어날려면 정말 강한 힘이 필요하기에 사람의 힘으로는 역부족하니 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.다만 마사지를 받으면서 마사지 강도가 높게되면 근육의 내성이 생기면서 더 강한 강도를 추구하는 경우가있어서마사지를 오랜 시간 받거나 강하게 받는것은 추천드리지않습니다.지금과 같이 근육이 결리거나 뭉친다면 평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 근육의 컨디션을 조절해주는것이 좋습니다.또한 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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허리디스크로인한 염증 치료기간이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리 상태에 따라 치료적인 기간은 천차만별입니다.만약 허리 통증이 만성이셨다면 치료적으론 오랜시간이 걸리지만, 허리통증이 그리 길지않았다면빠른 시일내에도 치료적으로도 회복이 가능합니다.현재로썬 약물 치료를 하시면 호전이 있다고하셨으니 약물치료와 병행적으로 ㅇ주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료들을 함께 해보시는것도 추천드립니다.또한 허리가 당기는듯한 느낌이 스트레칭이나 운동으로 해결이된다면 병원에서 운동치료 또는 도수치료를 한번 해보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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