답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 파상풍 주사를 맞은 기억이 없으시고 잠복기가 길 수 있기에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시는게 좋을것 같습니다.추가적으로 파상풍 주사는 10년 주기이기에 파상풍 주사를 맞지않으셨다면 접종하시는것도 추천드립니다.큰 문제가 아니라면 간단히 소독 및 처치를 통해 경과를 지켜볼수도있기에 걱정스러운 마음이 크다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.위와 같은 파스들은 파스안에 소염진통제 성분이 있기에 통증이 있는 부위에 파스를 붙이거나 바르면 소염 효과가 있어서 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.다만 파스를 사용해도 효과가 없다면 파스가 아닌 치료적인 부분이 필요하다고 판단이됩니다.파스로도 치료가 되지않는 경우는 상태가 가볍다기 보단 전문적인 치료가 필요하기에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시는걸 추천드립니다.꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 예상 키는 말 그대로 예상 키 이기에 생활 환경, 관리, 습관 등 여러 요인에 의해 예상 키와 다르게 성장이 될 수 있습니다.지금으로썬 적절한 강도의 운동, 충분한 스트레칭, 수분 섭취, 균형잡힌 식단, 충분한 수면 등 관리가 필요하며 성장판의 손상이 있거나 근육, 관절 등 부상이 나타나지않게 주의가 필요합니다.추가적으로 바른 자세 유지는 척추의 무리가 덜 가고 성장에 있어서 큰 도움을 줍니다.정기적으로 성장 체크와 관리를 통해 긍정적인 성장이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 척추가 살짝 휘어있는건 너무 걱정하지않으셔도 좋고 평소 자세문제, 근육의 사용 문제 등 패턴 파악이 중요합니다.현재 정확히 어떤 상태인지 파악이 어렵기에 도수치료 또는 운동치료를 하면서 현재 상태에 맞게 적절한 치료를 받아보시면서 집에서 관리를 해보시길 추천드립니다.치료는 단기간으로 받으셔도 좋고 집에서 할 수 있는 운동 위주로 배워보시고 집에서 해보시는걸 추천드립니다.교정 운동은 현재 상태에 따라 맞춤형 운동이 필요하기에 전문의 또는 전문가에 도움하에 진행하시길 바랍니다.꾸준한 관리와 교정 운동으로 교정이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라 재활을 스킵 할 수 있겠지만 현재같은 경우는 필요에 따라 초기에 재활을 하시길 바랍니다.결국 골절, 수술, 통깁스 등 움직임에 있어 제한적인 부분이 있었기에 일상생활에 있어서 완벽하게 회복하기는 어렵다고 판단이됩니다.다만 상태가 심하지않다면 단기간 재활치료를 통해 회복이 가능하기에 전문의와 상담을 통해 진행하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절의 위치와 골절의 상태에 따라 주변 조직의 손상이 나타날수있습니다.아무래도 주변 조직의 손상이 동반된다면 회복에 있어서 골절뿐만이 아닌 다른 주변 조직들의 손상도 회복이 필요하기에 회복기간이 더 걸릴수 있습니다.지금과 같은 경우엔 꾸준히 치료와 관리가 필요하며 정기적으로 전문의에 상담과 검사를 통해 회복중인 부분에 대한 상태 확인이 필요합니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.만약 지금과 같은 상황시 급성(약 2일 ~ 3일)이며 붓기와 열감이 있다면 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋고 그렇지않다면 온찜질을 해주면서 혈액순환 촉진과 통증 완화에 도움을 주시길 바랍니다.평소 운동 전 후 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.만약 이와 같은 경우가 잦거나 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 성장판이 있는 관절에 염증이 있다면 성장에 영향을 줄 수 있지만 꾸준히 치료와 관리를 잘 해주신다면 성장에 있어서 큰 문제는 없습니다.너무 걱정하지말고 꾸준히 치료와 관리를 해주면서 염증 치료와 함께 성장에 도움이되는 충분한 휴식과 수면, 균형잡힌 식단, 적절한 운동, 스트레칭 등 성장에 긍정적인 관리를 해주시길 바랍니다.아직은 충분히 성장이 가능한 시기에 관리를 잘 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절의 인대 같은 경우는 한번 접지르게되면 정상적으로 회복이 어렵기에 꾸준한 관리가 필요하며 부상의 위험도가 높아집니다.통증이 있거나 부상이 있다면 꼭 적절한 조치를 취하셔야하며 일상생활시 불편함이 있다면 발목보호대 착용 또는 테이핑 사용을 권합니다.추가적으로 나중에 통증이 없다면 대퇴사두근, 햄스트링, 엉덩이, 종아리 등 근육 운동을 통해 불안한 발목관절의 안정성을 높여주시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 부상없이 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증이 심하지않다면 꾸준히 관리(냉찜질, 압박 붕대 혹은 손목 보호대, 휴식)를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.멘소래담, 파스는 상품에 따라 다르지만 나이에 따라 사용을 금기하기에 현재 갖고계신 파스와 멘소래담 사용설명서를 보고 참고하시길 바랍니다.또한 아이들은 피부가 약하기에 피부의 트러블이 생길수 있기에 주의가 필요합니다.다행히 아이들은 회복 능력이 빠르기에 크게 걱정하지않으셔도 좋지만 만약 통증을 호소하거나 불편함이 있어보인다면 평일에 병원에 내원하셔서 적절한 조취를 취하시길 바랍니다^^