답변 내역
- 반복동작을 하게 되면, 어떠한 관절에 무리가 가게 되고, 연골 손상으로 이어지는건가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절의 구조적인 문제, 연골의 손상, 근력의 약화 또는 과사용으로 인한 관절의 사용에 따라 통증이 나타날 수 있습니다.반복적인 움직임과 자극은 관절내의 조직이 마찰로 인해 손상의 가능성이 높습니다.무리하게 움직이거나 자극을 주는건 관절의 손상을 유발 할 수 있으니 주의가 필요하며 관절이 좋지않다면 정기적인 검사를 해보시길 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 계단에서 내려오다가 발목을 겹질러서 반쯤꺾인상태안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 냉찜질은 급성기엔 꾸준히 하시길 추천드리며 열감과 붓기가 어느정도 줄면 온찜질로 줄이시길 바랍니다.내일 병원을 가신다고 하시니 전문의에 소견하에 찜질을 바꾸시길 바랍니다.당분간은 최대한 발목에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 발목을 최대한 안정 및 보호를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 왼쪽 2번째 손가락이 붓고 구부릴때 통증이 있어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갑작스런 급성 관절통의 가능성이 있으며 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시길 바랍니다.손가락을 무리하게 사용하거나 자극을 주는것은 피하시고 내일 오전 경과를 지켜보고 호전이 없다면 병원을 내원하시길 추천드립니다.현재로썬 염증 반응이 나타난것으로 보여집니다.의료상담 / 정형외과25.10.245.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 정상적인 성인은 누워있다가 일어나면 맥박수의 변화가 오느정도인가요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 기립성 빈맥 증후군의 성인은 보통 기립 후 10분 이내에 심박수가 지속적으로 분당 30회 이상 증가 하는 경우가 많지만 정상적인 경우엔 일어나면 심박수가 약간 증가하지만 보통 10회 ~ 30회 미만이며 금방 안정 되는 차이가 있습니다.다만 기립성 빈맥 증후군 같은 경우엔 심박수가 크게 증가하고 지속적으로 작용 할 수 있어서 주의가 필요합니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.245.01명 평가00
- 갑작스런 손가락 관절 통증 병원 가야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 관절의 통증 및 찌릿함은 여러 원인(관절염 또는 신경의 문제 등)이 있을 수 있어서 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 보험은 건강보험으로 급여 치료는 가능하니 걱정마시고 혹시나 비급여 치료(주사치료, 체외충격파 등)는 실비 보험이 있으시다면 별도로 청구하시면 됩니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 어깨의 긴장감을 풀어주는 방법은 무엇이 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 몸에 힘을 빼고 과수축된 근육은 스트레칭을 통해 근육을 이완하는것이 좋습니다.대표적으로 상부승모근, 견갑거근, 대흉근 등 근육을 이완하시는게 좋고 중하부 승모근, 능형근 등 운동을 해보시길 바랍니다.첨부된 사진 참고 해주세요^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 저 이거 진짜 통풍일가능성이 높나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통풍은 요산 수치가 높으면서 나타나는 질환으로 보통 비만, 4~50대 남자가 많이 걸린다고 하지만 20대에서도 발병이 되며 비만이 아니여도 몸에 수분 부족, 고퓨린 섭취 등 여러 요인에 의해 통풍이 나타날 수 있습니다.전체적인 내용을 종합해보면 통풍의 가능성도 있기에 현재로썬 혈액 검사 결과를 기다려보시고 만약 통풍이 아니라면 해당 부위에 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 발목의 석회뼈 수술할까요?말까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 족부 전문 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 필요에 따른 검사를 먼저 해보시고 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.오랜 시간 전부터 불편감과 통증이 있었기에 다소 치료 시간은 오래 걸리겠지만 꾸준히 비수술 치료(물리치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료 등)를 해보시고 그래도 호전이 없다면 수술을 고려 해보시길 바랍니다.또한 수술을 하게된다면 주치의와 상담을 통해 수술 후 치료 계획에 대한 안내를 받고 신중히 선택하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 회사에 병가신청하려고 진단서 받으려고 합니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 회사 규정을 확인 후 필요에 따른 서류를 발급 받으시길 바랍니다.병원에 내원하셔서 병가 신청용 진단서를 발급 받으신다 하시고 진단명 및 치료 및 회복 기간에 필요한 예상 기간을 명시 해달라고 하시면 됩니다.간혹 회사에선 소견서 또는 진료확인서를 요구 할 수 있으니 꼭 회사에 먼저 확인 해보시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.235.01명 평가00
- 견갑골 통증 원인이 자세 때문일까요??안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 작년 엑스레이에선 일자목과 전체적인 내용을 종합해보면 자세적인 문제가 견갑골 통증의 원인이 될 수 있습니다.평소 앉아있는 시간시 많다면 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시고 틈틈이 바른 자세를 유지 해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.235.01명 평가00