삐딱하게 앉아있다가 오른쪽 가슴이 찌릿함
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 증상으로 봤을땐 근골격계 문제 또는 흉부 내과적 문제의 가능성이 있습니다.내일도 증상이 똑같다면 내과 또는 흉부외과에 먼저 내원하셔서 심장 또는 폐에 검사를 해보시고 문제가 없다는 소견이라면 정형외과 또는 통증의학과에 내원해보시길 바랍니다^^
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자다가 약간 높은베게를 사용했는데 머리부터 퍼지는 찌릿한 느낌이 무엇인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 찌릿한 느낌이 아래로 내려간다는건 신경의 압박 가능성도 있기에 경과를 지켜본 후 신경과 또는 신경외과에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 충분히 휴식을 취하면서 경과를 지켜본 후 그래도 내일 상태가 똑같다면 병원에 내원해보시길 바랍니다^^
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발목 부분 파열 됐는데 보호대 이거 괜찮나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 A1-S보다는 A1이 발목을 지지해주는 높이가 더 높기에 현재로썬 A1이 좀 더 현재 초기 부상 상태에선 적합합니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 여행을 가시기전까진 꾸준히 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
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발 염증은 어느 종류의 병원을 가야 할까요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 보랏빛 색은 과사의 가능성이 높고 현재로썬 세균 감염의 노출이 되기 쉽기에 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.현재로썬 정형외과, 감염 내과 등 여러 과의 협진이 필요할 수 있어 대학병원 또는 상급병원에 가보시길 바랍니다.치료가 필요한 상태에선 빨리 치료를 해야 치료 비용, 치료 기간을 단축 할 수 있으며 통증을 참는 기간도 줄어드니 아버님을 꼭 설득 시켜보시길 바랍니다^^
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복숭아뼈 위쪽이 좀 부었는데 골절일까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 하긴 어렵지만 뼈 부위가 아프시다면 골절의 가능성도 있지만 아킬레스건 또는 근육이 아프시다면 연부조직의 손상으로 염증의 가능성이 있습니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
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복숭아뼈 밑에 찌릿한 통증이 있어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목 관절의 문제, 아킬레스건의 문제, 종아리근육의 과수축 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.당분간은 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해보시길 바라며 그래도 호전이 없다면 병원에 내원 해보시길 바랍니다^^
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오늘 볕이 좋아서 만보정도 걸었는데 둘레길 계단으로 내려오는데 무릎이 아프던데, 하산시에는 가급적 스틱을 사용해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.계단을 내려올때 스틱은 도움이 되지만 계단은 산에서 내려올때와 다르게 밟을 수 있는 면적이 좁기에 스틱은 위험 할수도 있습니다.계단 옆에 손잡이 또는 벽을 짚는걸 추천드리며 일자로 내려오기보단 사선으로 내려와보시길 바랍니다^^
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스무살 척추 골절로 인한 군대입대 관련 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 흉추와 요추 다발성 골절과 골반 골절은 4급 또는 5급으로 나올 가능성이 높습니다.지금은 작년 사고당시 치료를 받았던 모든 기록지와 병무청에 문의하셔서 필요서류, 지정된 병원을 안내 받으셔서 지정된 병원에 가셔서 검사 및 병무용 진단서를 받고 신검에 가시길 바랍니다^^
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통풍이 처음 발명했는데 어떻게 관리해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통풍은 전문의 소견하에 약물 중단이 있을때까진 꾸준히 복용이 필요하며 퓨린이 많은 음식인 맥주, 내장류, 탄산음료, 쥬스 등 피하시길 바라며 충분한 수분 섭취와 관리가 필요합니다.통풍으로 인해 신장 질환, 대사증후군 등 다른 합병증을 유발하니 주의하시길 바랍니다^^
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무릎 근육을 늘리려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 스쿼트, 런지, 브릿지 같은 운동을 추천드립니다.스쿼트시 아직은 무리가 될 수 있기에 벽 또는 의자 잡고 스쿼트를 해보시길 추천드립니다.또한 무리가되지않고 힘들지않는 범위내에서 하시길 바랍니다^^
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