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하루에. 다들 몇걸음씩. 걸어???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 천보만 걸어도 아프거나 설거지하는 동안도 통증이 있다는것은 무리하게 움직이거나 오래 걷는것은 삼가하시는게 좋습니다.정확한 진단은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받고 전문의에 진단을 받으시는게 좋습니다.현재 가능성이 있는 부분은 허리의 문제 또는 엉덩이의 문제(근력 약화 또는 천장관절 문제 등)의 가능성이 있기에 지금은 빠른 시일내에 병원에 가셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋고 적절한 휴식 시간을 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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같은 쪽 무릎 발목 불편감과 통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 오른쪽 발목 관절에 문제가 나타나면서 오른쪽 다리의 주변 관절들도 무리가 되고 지금과 같이 통증이 나타날 수 있습니다.지금은 병원에 우선 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 관절에 무리가 가는것은 피하시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.어느정도 회복이 된다면 병원에 문의하셔서 운동법 및 관리법에 대한 지도를 받고 꾸준히 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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허라요통후 채외충격파 치료는 언제까지?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 체외충격파는 통증 물질이 있거나 염증이 있는 경우 해당 부위에 충격파를 하면 통증이 나타날 수 있어서 지금과 같은 경우엔 좀 더 치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.다만 질문자님께서 치료적인 비용이 부담되거나 치료를 받으시는데 스케줄 상 어렵다면 횟수를 줄이거나 담당 치료사 선생님과 상담하셔서 치료 간격을 좀 더 두시길 바랍니다.또한 충격파뿐만 아니라 약물치료, 물리치료, 도수치료와 같은 다른 치료들도 있으니 상태에 따라 병행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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발목 골절 되었는데 진단금은 얼마나 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 정확한것은 질문자님의 가입된 보험 상품, 특약 유무, 가입 금액에 따라 진단금은 다릅니다.가장 정확한것은 보험사별로 전화로 문의하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 청구 방법과 보상에 대한 안내를 받으시는게 가장 정확합니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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발목 골절되어 보조기 착용중입니다ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 발목 골절이 된 지 얼마나 지났는지 중요하며 어느정도 회복이 됐다면 괜찮지만 아직 깁스중이라면 휴식을 취하시길 바랍니다.보통 골절이 되면 휴식과 보호를 통해 뼈의 자극이 가지않고 무리하게 움직이지 않는것이 뼈가 붙는데 도움이됩니다.현재로썬 자전거는 무리가 될 수 있고 전동스쿠터는 안전에 유의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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꼬리뼈 골절 됐어요 좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뼈의 골절 같은 경우엔 최고의 치료는 뼈의 자극을 주지않고 무리감이 가지않게 휴식을 취하시는게 가장 좋습니다.아무래도 통증 같은 경우엔 진통제 복용이 도움이 되겠지만 회복을 위해선 위와 같은 휴식을 취하시길 바랍니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 추천드리며 상태에 따라 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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크록스(Croc)를 신고 산책 후 발바닥 통증이 심한데 혹시 족저근막염 일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 크록스 같은 경우엔 발바닥 아치 서포트가 부족하고 바닥면이 딱딱하기에 발바닥 통증을 유발 할 수 있습니다.현재로썬 족저근막염의 가능성이 높으며 자가 검사로는 첫발 딛을 시 통증이 있는지, 통증이 있다가 어느정도 걷고나면 통증이 줄어드는지 확인해보시길 바랍니다.통증이 지속된다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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프롤로테라피 정형외과에서 맞으라는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.프롤로테라피는 인대강화주사로 손목, 발목과 같은 관절에 인대 또는 힘줄 손상시 회복을 위해 처방 할 수 있는 치료로 조직의 재생을 돕기에 지금과 같이 발목 인대가 파열됐다면 적합한 치료입니다.프롤로테라피는 고농도의 포도당이며 인체에 무해 하기에 수유하는데 있어서 크게 문제는 없지만 전문의와 상담을 통해 신중히 선택하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 경우엔 상태에 따라 수술 또는 비수술 치료를 할 수 있으며 비수술 치료는 보통 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파가 있지만 수유 중이시니 약물치료와 주사치료는 제외하고 하시길 바랍니다.마지막으로 회복을 하기위해선 충분한 휴식과 발목에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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왜 검지 손가락 손톱 밑부분이 욱신거릴까요ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 파악을 하기 어렵지만 현재 가능성이 있는 것은 손가락 끝에 충격이나 타박상으로 인해 혈종이 나타나거나 급성 감염 또는 사구체 종양, 단순 염좌를 의심 해 볼 수 있습니다.현재로썬 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시고 압박감을 주거나 손가락을 무리하게 사용하는것은 피하시길 바랍니다.지금은 가볍게 넘기기보단 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 현 증상에 대한 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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허리 왼쪽 오른쪽이 아픈건 허리디스크랑 상관없는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리의 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.근육의 사용 패턴 문제, 디스크의 문제, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.디스크는 허리 가운데에 있지만 디스크가 터진다며 뒤로만 터지는것이 아닌 우측 또는 좌측으로도 터질 수 있고 디스크에 압박에 의해 방사통이 생길 수 있으며 좌측 또는 우측 허리가 통증이 나타날 수도 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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