답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 10일차에 부분 체중부하를 시작해도 되는지현재 보조기를 착용하셨다면 조금씩 시작 해보는것도 좋지만 통증이 나타난다면 즉시 멈추시길 바라며 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다. 2. 시작한다면 몇 % 정도부터 진행해야 하는지보통 처음엔 10~20%로 시작하시길 추천드립니다.3. 완전 체중부하는 보통 몇 주차부터 가능한지보통 꾸준히 치료를 하고 건강히 회복되는 상태 기준으론 4주 이상으로 볼 수 있습니다.4. 인대가 붙지 않은 상태에서 체중 부하가 치료에 방해가 되지 않는지인대는 안정성 조직으로 무리하게 사용하거나 체중 부하가 되면 다시 재손상이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.현재로썬 전문의와 정기적인 상담을 통해 적절한 재활 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 디스크의 상태, 허리 통증 양상에 따라 다르며 허리 밑에 수건을 두면 통증이 유발 되신다면 허리 베개 사용도 잠시 멈추시길 바랍니다.보통 허리 밑에 두는것은 허리를 과신전해서 커브를 만드는데 좋지만 오히려 통증이 유발된다면 허리 밑에 두기보단 똑바로 누운자세에서 무릎 밑에 두길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 꾸준히 한의원 치료를 받아보시길 바라며 만약 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등 보존적인 치료를 원하신다면 정형외과 또는 통증의학과 내원을 고려해보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 일상생활시 발목 보호대 사용을 권장드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 다르지만 보통 치료 기간은 최소 4주~6주 이상 기간이 필요하며 보통 재활도 필요하기에 1개월~3개월 정도 기간을 두지만 현재 복합적인 통증이 있기에 충분한 기간을 잡아두시길 바랍니다.현재로썬 회복을 위해 충분한 휴식과 해당 부위들을 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시는게 좋고 정기적인 검사를 통해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현대사회에선 스마트폰 사용 및 컴퓨터 사용이 많다보니 앉은 자세에서 고개가 앞으로 내밀어지고 몸은 앞으로 구부려지는 라운드숄더의 문제가 있을 수 있습니다.평소 흉쇄유돌근, 상부승모근, 견갑거근 등 스트레칭과 중하부 승모근, 능형근 운동을 해보시길 바라며 랫풀다운, 시티드로우와 같으 운동을 해보시길 바랍니다.헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 자세적인 운동도 배워보시는것도 좋습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.만약 대학병원을 준비하신다면 학점(4점대 이상), 토익 850점 이상, 컴활 1급 등 스펙이 필요합니다.다만 학교와 연계된 대학병원이 있으시다면 교수님의 지도를 받아보시길 추천드립니다.열심히 해부학, 의학용어, 생리학 등 공부하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갈비뼈의 문제 또는 갈비뼈 사이 근육 또는 신경의 문제가 있을 수 있습니다.지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 해보시길 바라며 만약 근골격계적 문제가 없다면 내과 진료도 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 재손상 또는 염증의 가능성이 있으니 빠른 시일내에 과거 수술병원에 가실 수 있다면 가시길 바랍니다.지금은 검사가 필요한 상태며 상태에 따라 적절한 치료가 필요한 시기입니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 재활치료를 통해 관절의 가동범위를 높여주는게 좋습니다.다만 물리치료 중 전기치료뿐만 아니라 CPM과 같은 수동 운동 장치가 있는곳을 가보시길 추천드리며 보통 수술 병원, 재활 병원에 문의 하시길 바랍니다.추가적으로 충격이 더 컸던 이유는 수술 후 근육의 위축, 수술 부위의 충격 등 여러 원인이 있으니 주의하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통증은 개인차마다 다르지만 핀 고정술 후 시간이 지나 제거 할 때 통증이 나타나는 경우도 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.혹시 지금 제거술 한 부위에 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바라며 내일부터 관절 움직임 치료, 즉 재활치료를 하시는거 같은데 내일 상태에 따라 적절하게 재활 치료를 해주시니 너무 걱정마시고 내일 병원에서 다시 전문의와 상담 후 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^