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답변 내역

목이 경추사이가 좁고, 일자목인데 헬스를 해도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 헬스를 할 때 자세적인 문제, 근육의 잘못된 사용으로 인한 체형 변화가 있을 수 있지만 보통 현대 사회에선 컴퓨터, 휴대폰 사용 등 자세적인 문제가 큽니다.또한 통증이 없고 저린감이 없다면 헬스를 하셔도 큰 문제는 없지만 무리하게 운동을 하거나 잘못된 자세의 운동은 이차적인 손상을 유발하니 주의하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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엑스레이 사진상 어깨탈구 소견이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이 판독 결과 전문의에 소견은 탈구가 없다하셨고 사진상으론 제한이 있지만 탈구로 의심이 가진않습니다.다만 불안감이 있다면 다른 병원에 가셔서 재검사를 다시 해보시길 권유드립니다.어깨를 움직일때 나는 소리는 관절 내에서 기포가 터지면서 소리가 나거나, 힘줄 또는 인대가 관절낭 위를 지나가면서 마찰이 생겨 소리가 날 수 있습니다.정확한 감별 진단 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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발목 접질렀을때 보호대 언제차야되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목 보호대는 발목 관절의 안정성을 높여주며 회복에 긍정적인 영향을 줍니다.일상생활시엔 착용을 하시고 퇴근 후 집에 왔을땐 벗고 다리는 심장보다 높게 올리고 충분한 휴식을 취하시는게 좋습니다.또한 냉찜질은 초기 48시간 ~ 72시간에는 해주시는게 좋으니 휴식시 냉찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료 및 관리를 통해 건강히 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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목디스크 처방약에 처음 보는 약은 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.에팔정은 당뇨병성 신경병증에 사용이 되는것은 맞지만 목 디스크에 의한 신경 압박, 신경 문제에도 처방 될 수 있습니다.해당 약은 신경의 문제가 있을경우 신경 기능의 개선의 도움을 줄 수 있습니다.다만 질문자님께서 해당 약에 대한 복용이 걱정된다면 처방 받은 병원에 문의 후 설명을 듣고 복용하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 잘 해결되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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발바닥 가장자리 아픔 송곳으로찌르는것같이 아픔
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 의심해볼 수 있는 질환으론 지간신경종, 족저근막염 등이 의심이 가며 발의 구조적 문제(평발, 요족 등) 또는 과도한 보행 및 피로도 등 가능성이 있습니다.우선 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현재 증상에 대한 검사를 통해 전문의에 진단을 받고 보존적인 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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발목을 접질렀을때 병원 어디 가야되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문 1번) 이런 곳은 처음 봐서 과잉 진료인가요?지금과 같은 경우엔 충분히 처방 될 수 있는 치료며 과잉 진료는 아니지만 비용이 부담된다면 전문의와 상담을 통해 건강보험이 되는 기본적인 치료를 받으시길 바랍니다.질문 2번) 정형외과 갔다가 당일 바로 한의원가서 치료 받아도 괜찮나요?문제는 없지만 한의원에 가셔서 정형외과에서 치료를 받은 부분에 대해선 사전 설명 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.질문 3번) 뼈에 문제가 있는게 아니니까 앞으로 정형외과 안가고 한의원 물리치료만 받으려는데 괜찮을까요?한의원에서도 지금과 같은 상황에선 치료가 가능하니 질문자님께서 원하시는곳에서 치료 받으시길 바랍니다.적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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엑스레이와 ct촬영했는데요. 한번 봐주실수있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 전문의에 영상 판독 소견이 불명확하다면 다른병원에 내원하셔서 다른 검사 (CT, MRI, 초음파 검사 등)를 해보시길 바랍니다.현재 CT 촬영을 하셨다면 CD를 복사하셔서 다른 정형외과에 내원하셔서 다른 전문의에 판독을 받으시길 바랍니다.더 자랐다는것은 우선 석회화 또는 골극의 가능성이 있지만 사진만으로는 판단이 어렵기에 전문의에 검사 및 진찰을 통해 확인 해주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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스트레칭만으로 허리 통증 줄이는 법이 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 사무직과 같은 경우 오랜 시간 앉아있다보니 허리 및 골반에 무리가 가면서 통증을 유발 할 수 있습니다.만약 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 보존적인 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.요방형근 스트레칭골반경사운동
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
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어느날부터 등이저림?결림?이런느낌이 납니다 통증이라하기애는 너무애매합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 등 근육의 긴장도가 높아지거나 잘못된 자세로 인해 해당 부위에 신경이 압박 받으면서 저림이나 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다.현재 3개월째 지금과 같은 증상이 지속된다면 전문의와 상담을 통해 다른 치료(주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등)를 병행 해보시길 추천드립니다.또한 지금으로썬 근육학적 문제도 있지만 신경학적 문제로도 접근이 가능하기에 오래 지속된다면 신경외과 또는 재활의학과 등 다른 병원도 고려해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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엉덩방아 찧고나서 타박상 질문 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상에 의한 꼬리뼈쪽 통증은 흔한 증상이니 너무 걱정하시지않으셔도 됩니다.뼈 주변부의 인대나 힘줄, 근육, 신경 등 손상이 나타나면서 통증이 나타나는것이며 지금으로썬 무리하게 움직이거나 꼬리뼈쪽에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.또한 추가적으로 냉찜질 및 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 약물 치료를 처방 받으셨다면 약을 드시길 추천드립니다.오래 앉아계셔야 한다면 도넛 방석 등 꼬리뼈쪽에 최대한 자극을 주는것은 피하시면서 관리해주시길 바랍니다.적절한 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.08.13
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