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발목 냉각치료는 심각한 경우에만 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 하신 냉각 치료는 크라이오 치료로 급성 냉각 치료입니다.냉찜질과 같은 효과가 있지만 아무래도 직접적으로 분사되기에 냉찜질보단 염증 반응을 감소 시키는데 도움을 주며 통증 완화, 붓기 감소에 효과가 있습니다.다만 크라이오 치료는 비급여 치료이기에 실비가 있으시면 청구를 하시길 바라며, 비용적인 부담이 있다면 크라이오 치료는 제외 하시길 바랍니다.보통 인대는 한번 늘어나면 정상적으로 회복 되긴 어렵기에 추후 재발 될 가능성이 높기에 주의가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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추천해주세요! 그리고 너무답답해요!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 다른 병원에서 딱히 큰 소견이 없었고 소아정형외과 전문의께선 뼈에 대한 소견이 있었다면 그 부분에 대한 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.만약 상급병원에 진료가 필요하다면 현 병원 전문의께 상담 후 상급병원 진료 의뢰서를 받으시길 바랍니다.지금으로썬 많이 답답하시겠지만 최대한 치료를 받는것이 중요하고 원인에 대한 적절한 치료와 관리가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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팔을 들어올리거나 뒤로는 괜찮은데요~~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 근육의 문제보다는 어깨 관절의 문제 또는 구조적인 문제가 있을 수 있기에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.보통 지금과 같은 경우에 충돌 증후군을 의심해볼 수 있지만 정확한건 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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일주일 56시간 근로로 족저근막염이 발생할 수도 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 장시간 서 있는게 발바닥에 무리가 가면서 통증이 유발 될 수 있습니다.지금과 같은 자극이 반복 된다면 족저근막염이 생길 수 있습니다.보통 지금과 같은 경우엔 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시고 꾸준히 스트레칭과 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.또한 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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허리랑 고관절 엑스레이사진판독 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 척추와 척추 사이인 디스크 공간이 좁지는 않아보이지만 다소 요추의 커브가 감소되어 있어 보입니다.다만 엑스레이 사진만으론 판독을 하기 어렵기에 가장 정확한건 엑스레이 촬영한 병원에서 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.지금과 같이 통증이 한달정도 지속되었다면 적절한 치료와 관리가 필요합니다.보통 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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팔정맥 튀어나옴 시술가능한곳인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정맥을 제거하게되면 신경의 손상 또는 혈액 순환의 문제가 나타날 수 있습니다.미용적으로 혈관 제거가 가능하지만 우선 혈관 전문의가 있는 흉부외과, 혈관외과에 내원하셔서 상담을 받고 신중히 결정하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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상처난곳이 가려운 이유가 나으려고 하는거맞나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 증상은 흔히 나타나는 증상이니 걱정 하지 않으셔도 됩니다.피부가 새로 올라오면서 피부의 신경 말단이 자극되어 가려움이 유발 될 수 있습니다.딱지를 제거하는것은 좋지않고 너무 간지러울땐 보습 처리를 해주시면 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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계단을 내려올때 급하게 내려왔는지 무릎이 쑤시네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 자극을 주는것은 피하시고 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.어느정도 통증이 줄어든다면 온찜질과 스트레칭, 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.밑에 그림은 폼롤러로 허벅지 근육 푸는 그림입니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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엄마 손가락 연골이 없어짐 통증도 있음
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈 사이가 공간이 좁고 연골이 닳았다는것은 퇴행성 관절염의 가능성이 높습니다.꾸준한 치료와 관리가 필요하며, 손가락을 무리하게 사용하는것은 자제하시는게 좋습니다.추가적으로 콘드로이친은 지금과 같은 상황에선 단기적인 복용은 효과가 없지만 장기간 복용시 통증 완화 및 퇴행성이 악화되는데 예방적인 부분에서 도움이 될 수 있습니다.만약 현 병원에서 적절한 처치 및 치료가 이뤄지지 않는다면 다른 병원도 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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아로마는 건강에 좋은건가요? 아로마 마사지는 왜하는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아로마 마사지는 에센셜 오일을 이용하여 전신을 마사지 해줄 수 있습니다.마사지의 효과는 아무래도 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환의 촉진, 피로 회복 개선 등 여러 긍정적인 효과가 있습니다.다만 마사지는 치료로 접근하기엔 제한이 되기에 통증이 없고 몸이 뻐근하거나 컨디셔닝이 필요할 땐 마사지를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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