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발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발바닥은 여러 혈자리와 혈액순환의 문제, 발바닥의 피로도 등 여러 문제와 연관되어 있다보니 발마시지 후 혈액순환이 촉진되고 피로감이 줄어드면서 전체적으로 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.처음 마사지를 받으신다면 너무 강하게 받지마시고 부드럽고 시원한 정도로 받아보시길 추천드리며, 마사지사와 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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운동 후 팔이 너무 아픕니다. 이유와 치료방법을 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 볼링과 같은 운동이 팔꿈치와 팔에 자극이가고 무리가 되면서 가벼운 근육통 또는 염좌의 증상이 나타날 수 있습니다.지금으로썬 무리하게 운동하시는것은 삼가하시고, 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다.다만 지금과 같은 증상이 반복되거나 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.20
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무릎 관절 아픈데 꼭 MRI 찍어야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 MRI와 같은 정밀 검사는 엑스레이와 초음파 검사를 해도 문제를 찾지 못할땐 정밀 검사를 요구하는 경우가 있습니다.다만 정밀 검사 같은 경우 비용적인 부담이 크기에 무조건 필수 검사는 아니며 질문자님께서 충분히 치료를 하셔도 호전이 없다고 판단된다면 그때는 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.무조건 필수 검사는 아니지만 필요에 의해 검사를 요구하는 경우가 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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손에 유리섬유가 엄청 많이 박힌 거 같은데 어느 병원 가야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에서 중요한것은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 빼려는 행동은 더 악화가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.보통 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 엑스레이, 초음파, 현미경 검사 등을 통해 작은 유리체를 제거 후 처치를 받을 수 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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아침에 일어나면 관절마디마디가 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 갱년기 증상 중 호르몬의 영향의 가능성도 있지만 아침에 일어나는 관절통의 증상으로 류마티스 관절염의 가능성도 있습니다.우선 류마티스 내과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료와 관리를 해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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상처는 없는 손바닥 타박상인데, 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상은 연부조직의 손상을 유발 할 수 있습니다.보통 인대, 힘줄과 같은 조직의 손상이 있기에 당분간은 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 냉찜질과 휴식을 취하시고 주말간 상태를 지켜보고 호전이 없다면 월요일에 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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손톱 부러지고 갈라졌어요 어떡하죠?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 손톱이 다 자라기까지 세균에 감염되지않게 위생 관리가 중요합니다.또한 해당부위에 자극을 주는것은 피하시고 한번쯤은 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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점심쯤부터 오른쪽 어깨가 너무너무 아픕니다ㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 극심한 통증엔 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 약이 있으시니 꾸준히 드셔보시고 지금과 같은 통증이 며칠 지속되거나 너무 아프시다면 내일 병원에 가시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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발등 인대 끊어졌는데 수술 안해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 인대의 끊어짐 정도에 따라 수술 또는 비수술을 할 수 있습니다.전문의께선 현재로썬 비수술 치료로도 치료가 가능하다고 판단을 하셨기에 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.정기적으로 검사를 통해 상태 확인이 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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손가락 휨 증상과 자극시 빨갛게 되면서 통증, 살 눌림
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 뼈의 문제인지, 연부조직(인대 힘줄 연골 근육 등)의 손상인지 확인이 필요합니다.자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 피하시고 병원에 내원하셔서 엑스레이와 초음파 검사를 해보시길 바랍니다.현재 류마티스 관절염은 아니더라도 관절의 질환 일 수 있기에 꼭 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.19
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