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취침 시 자세로 인한 목 통증, 두통 해결 방법
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 의심해볼 수 있는 근골격계 질환은 승모근의 과수축으로 인한 경추성 두통을 의심해볼 수 있습니다.평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 바른 자세를 유지해주시길 바랍니다.또한 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시면서 관리법을 배우시길 추천드립니다.헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 바른 자세를 유지 할 수 있는 운동을 고려 해보시는것도 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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엄지발가락 옆 붓고 통증(사진있습니다)!!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확한 판단을 하긴 어렵지만 지금으로썬 통풍, 내성발톱 등 여러 질환을 의심할 수 있습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시고 당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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발 옆날?이 튀어나왔는데 너무아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 해당 부위에 지속적인 자극과 압박으로 인해 연부조직의 염증 반응이 나타나는것으로 보여집니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다.며칠 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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왼쪽어깨 석회화건염 입니다 주사치료 문의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 정확한 용량 및 기간은 알 수가 없습니다.그 이유는 상태에 따라 회복 속도가 다르며 이전 질문과 같은 상황에선 단기간 회복이 될 수도 있기에 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.10
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발등에 막대기를 떨어트렸는데 만지기만해도아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 뼈가 금이 가거나 인대, 힘줄, 근육과 같은 연부조직의 손상이 나타날 수 있습니다.냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜본 후 통증 호전이 없거나 더 악화가 된다면 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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상처가 곪은거 같은데 좀 봐 주세요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 정확히 판단을 할 순 없지만 10일이 지나도 지금과 같은 상태라면 병원에 내원하셔서 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 처치를 받으시는게 좋습니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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자고 일어날때마다 팔 통증이 생겨요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황이 며칠 반복 된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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목부터 꼬리뼈까지 온 척추뼈가 아파요ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 목뼈부터 꼬리뼈까지 통증이 있다는것은 전체적인 정밀 검사와 통증이 심한 부위부터 먼저 치료를 받아보시길 바랍니다.내일 병원을 방문하신다면 언제부터 통증이 나타난지, 어떻게 하면 통증이 주는지, 심해지는지 꼭 내용 전달 후 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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1명 평가
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대흉근 파열 프롤로 주사 체외충격파 병행
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지난주 금요일에 주사치료 하셨다면 내일 체외충격파를 하셔도 괜찮을것으로 보여지지만 가장 확실한건 내일 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.현재로썬 운동시 통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동을 하시길 바라며 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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어깨석회화건염 으로 정형외과 메서 트리암시놀롤 주사를 맞았습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.석회화 건염의 상태에 따라 단기간 주사치료로 회복 되는 경우가 있습니다.다만 아직은 완벽히 회복됐다는 소견이 없으시기에 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 소견에 따라 관리를 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.10
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