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답변 내역

슬개골 골절 후 철심수술 와이어변형 이대로 두어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 담당의에 판단하에 재수술과 재활엔 문제가 없다고 하신것 같습니다.이런 경우는 가끔있기에 너무 걱정마시고 일주일간 통깁슬 통해 고정을 시켜주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 정기적으로 검사하셔서 수술 후 문제는 없는지 상태를 파악하시고 혹시나 통증, 열감, 붓기가 생긴다면 꼭 담당의에게 내용 전달 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 수술 후 건강히 일상생활로 복귀하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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발목 접질린 후 멍은 없는데 걷기가 힘들어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절 소견이 없으셨기에 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)에 손상으로 접근해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 발목에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 내일 병원에 가셔서 통증이 더 심해지고 움직임의 불편함이 있다는 내용 전달 후 적절한 치료를 병행해보시길 바랍니다.당분간은 최대한 무리하게 움직이지마시고 휴식과 냉찜질, 보호대 또는 반깁스를 통해 압박과 고정을 해주시길 바랍니다.적합한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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야외 달리기랑 런닝머신에서 달리기 중에 어떤게 더 좋은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.각각의 장단점이 있기에 개인의 선호도에 따라 다릅니다.야외달리기에 장점은 속도를 마음껏 언제든 바꿀수있고, 지루하지않게 바깥 시야에 제한이없으면 모든 근육을 골고루 사용할수있습니다.다만 달리는 지형, 장애물에 따라 관절에 무리가 될 수 있으며 날씨에 영향을 받습니다.러닝머신의 장점은 날씨, 지형, 장애물 같은 방해 요소가 없기에 큰 제한은 없지만 같은 속도로 달리다보니 속도 조절이 가능하긴 하지만 즉시 반응엔 어려움과 한곳에서만 뛰다보니 지루함이 있습니다.추가적으로 안정된 상황속에서 하다보니 변수에 따른 민첩성, 근육 사용은 적을 수 있습니다.개인적으로 달리기는 야외에서 하는걸 추천하지만 좀 더 선호하는 부분이 있다면 선택하시길 바라며, 지금과 같이 장마기간엔 실내 달리기는 제한이 없기에 둘 다 고루고루 하시는것도 좋을것 같습니다.달리기시엔 바른 자세 및 러닝화 착용을 권장합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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미세골절 일까요 아니면 건초염일까요 단순타박상일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 멍이 심하고 붓기, 통증이 있는 경우엔 골절이 의심이 가기도 하면 단순 타박상에 의한 증상으로도 보여집니다.엑스레이와 MRI 촬영을 하셨으니 전문의에게 영상 판독 후 골절인지 연부조직 손상인지 판독해달라고 하시길 바랍니다.만약 둘 다 아니라면 단순 타박상으로 통증일 가능성이 높습니다.당분간은 통증을 유발하는 자극은 주지않는게 좋고, 충분한 휴식을 취하면서 꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다.현 상태에 대한 가장 정확하고 확실히 알 수 있는 사람은 담당의입니다.진료 시간 때 내용 전달 후 좀 더 자세한 설명을 원하신다고 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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근육은 많이 쓰면 강해지는데 인대는 왜 더 약해지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.인대 같은 경우는 회복물질이 적기에 한번 손상이 일어나면 정상으로 돌아가기 힘든 연부조직입니다.또한 근육은 장력에따라 늘어났다 수축을 할 수 있지만 인대는 비탄력성으로 움직임에 제한되어있습니다.그래서 안정적인 지지대 역할을 하는것이 인대입니다.인대도 고무줄과 같이 줄었다가 늘어났다 하면 아무래도 부상 또는 회복에선 도움이 되겠지만 안정성엔 떨어지기에 적절한 관리가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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손이 베여서 쎄게 조이는 붕대를 이틀 했었었는데요 엄청 새빨개졌어요 이거 위험할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 너무 강하게 쪼이다보니 혈액 순환의 문제가 생겨서 그럴 수 있을것 같습니다.보통 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 되지만 약하게 붕대를 했어도 며칠정도 상태가 그렇다면 한번쯤은 병원에 내원해보셔서 진료를 보시는걸 추천드립니다.또한 당분간은 손가락에 자극을 주는것은 피하시고 많이 움직이지않게 주의가 필요합니다.지금으로썬 경과 관찰을 지켜보시고 혈액이 안돈다는 느낌이 들거나 통증이 생긴다면 꼭 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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지난주 목요일에 삐었던 발목이 아직도 살짝 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가벼운 통증이라도 발목을 접지르게되면 주변 연부조직의 손상이 나타날수있습니다.오늘은 병원 못 가신다면 내일은 병원에 내원해보시길 추천드립니다.통증이 많이 심한것이 아니라면 간단한 치료 및 관리만 잘해주신다면 보통 4주 이내에 회복 할 수 있습니다.당분간 발목에 자극이 가는것은 최대한 피하시고 많이 걷는것은 자제하시길 바랍니다.내일 꼭 병원에 가셔서 검사 후 현재 상태에 대한 진단을 받으시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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비 오는 날마다 다쳤던 발목이 아파요 왜 그러나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 과거 부상 경험이있고 현재까지 만성 통증으로 이어지면서 지금과 같이 통증이 있을 수 있습니다.또한 지금과 같이 날씨가 저기압이거나 비가 오는날엔 관절내의 압력이 높아지면서 통증을 유발 할 수 있습니다.지금은 의사선생님이 가르쳐준 운동을 하기보단 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사 및 적절한 치료를 받아보시고 어느정도 회복이 되고 근력 강화 운동을 해도된다고 할 때 의사선생님이 가르쳐준 운동을 해보시길 바랍니다.당분간은 발목에 자극을 주는것은 멈추시고 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시면서 관리 해주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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정형외과 담 푸는 주사 맞은 후 해당부위에 패인 흉이 남았습니다. 치료가 필요한 상황인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 의심이 갈 수 있는것은 주사치료가 해당 될 수 있습니다.만약 주사치료의 주사 약물 성분 중 스테로이드가 포함된다면 지금과 같이 지방 위축이 일어날수있습니다.우선 주사치료를 했던 병원에 전화로 문의 하시거나 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 담당의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 스테로이드의 부작용이라면 추후 스테로이드 치료에 대한 시술 전 꼭 이런 일이 있었다는것은 꼭 사전에 설명해주시는게 좋습니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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발목염좌 붓기 언제쯤 빠지는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다행히 인대 파열없이 인대 손상이라면 회복기간은 보통 2주에서 6주정도 시간이 걸리며 지금과 같이 붓기와 열감이 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.지금과 같은 증상은 회복 기간에서 일반적으로 나타나는 상황이니 너무 걱정마시고 꾸준히 물리치료와 약물치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 발목에 자극을 주는것은 피하시고 반깁스 또는 발목보호대 처방을 받으셨다면 일상생활시 착용을 권합니다.마지막으로 통증이 심해지거나 움직임의 제한, 붓기, 열감이 심해진다면 꼭 담당의와 담당 물리치료사에게 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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