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팔 관절염 스트레칭 어떻게할까요??

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 현재 상황에서 영상에나오는스트레칭을해도될까요??영상에 나오는 스트레칭은 잘못된 스트레칭은 아니지만 질문자님의 몸 상태에 따라 스트레칭이 안좋을 수 있습니다.현재 상태에 대한 의료진에 진단과 현 상태에 따른 적절한 스트레칭을 배워보시길 바랍니다.2.아니면 지금 제 상황에서 이 채널의 다른 스트레칭 영상 추천 또는 다른 스트레칭 영상 추천 부탁드립니다지금으로썬 현재 상태에 대한 감별 진단이 필요하고, 현재 몸에 따른 적절한 스트레칭이 있기에 정확한 상태를 확인 후 그에 맞는 스트레칭을 해보시길 바랍니다.3. 팔꿈치가 저려서 팔꿈치 위, 어깨와 목부근, 손목과 손가락까지 저릴수있을까요??우리의 몸은 다 연결 되어 있다보니 만약 팔꿈치의 문제가 있다면 지금과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.4. 다리가 안좋은거와 스트레칭과 관련이있을까요??직접적이기 보단 간접적인 영향이 있을 순 있습니다.다만 이 부분에서도 현재 다리가 안좋은것에 대한 원인 파악이 중요하면 현 상태에 따른 적절한 조치가 필요합니다.5.팔꿈치, 전완, 손목, 손가락까지 저린데 팔꿈치가 저린거겠죠?팔꿈치쪽의 신경이 손상이 있거나 압박이 있다면 저림이 나타날수있지만, 어깨와 목 같이 좀 더 상위 레벨에서 문제가 생겨 위와 같은 증상이 나타날수있습니다.그래서 위에서 답변드린대로 현재는 감별 진단이 필요합니다.그리고 복용중인약에 영양제도 포함되나요??보통 병원 또는 약국에서 문진시 영양제도 포함시킬수있습니다.현재 가장 중요한것은 정확한 원인 파악이고 원인이 파악이된다면 그에 맞는 적절한 치료와 관리가 필요합니다.지금은 현재 어떤 증상인지 모르기에 어떤 스트레칭이 좋고 안좋고를 절대 알 수 없습니다.현재와 같은 증상은 꼭 병원에 내원하셔서 의료진에 도움을 받아 스트레칭과 관리법에 대해 교육을 받으시고 혹시나 궁금하신게있다면 언제든 질문을 올려주시길 바랍니다^^

의료상담 / 정형외과

25.06.19

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