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자다 일어났는데 허벅지 뒷편이 아프네여ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 아프신쪽은 슬괵근(햄스트링)쪽으로 현재 딛거나 힘을 줄때도 통증이 있다면 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.또한 열감이 있거나 붓기가있다면 냉찜질을 추천드리며 지금은 휴식을 취하시길 바랍니다.현재로썬 갑작스런 통증의 원인이 정확히 파악이 어렵기에 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시는게 좋으며 집에 타이레놀이 있으시면 복용하셔도 좋고, 약 부작용이 없으시다면 타이레놀 대신 근육이완제, 소염진통제를 복용하셔도 좋습니다.최대한 빠른 시일내에 보호자 동반하에 병원에 내원하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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허리가너무아퍼서 모든일상이어려워요ㅣㄹ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 경우는 보존적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있으며 상태에 따라 시술, 수술 등이 있습니다.비록 거리가 멀지만 주사를 맞고 효과가 좋았더라면 주사를 한번 더 맞아 보시길 바랍니다.현재로썬 어떤 치료가 효과가 더 좋다고는 명확히 확답을 드리긴 어렵기에 좀 더 여러 보존적인 치료를 해보시는걸 추천드리며 꾸준히 전문의와 상담을 통해 신중히 선택해보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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어머니께서 60대 중반이신데 류마티스 관절염이 있습니다. 걸을 때 발바닥이 아파서 오래 걷지를 못한다고 하시는데 (병원에서도 딱히 치료방법이나 원인을 모르시네요) 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 류미티스 관절염이 있으시기에 족부 변형이나 족저근막염 등 동반된 다른 발 질환이 있는지 확인하시고 큰 문제가 없으시다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 발바닥으로 진료를 보시길 바랍니다.또한 일상생활시 쿠션이 있는 편한 운동화를 신어주시고 평소에 틈틈이 발바닥과 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바라며, 평소에 많이 걷기 보다는 부담이 되지않는정도의 강도로 걷기 바랍니다.현재 정확한 증상을 파악하긴 어렵지만 보통 보존적인 치료로는 약물치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 어머님께서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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주방용 가위가 아닌 일반 가위에 손가락이 찍혔는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 정확한 상태를 파악 할 순 없지만 파상풍 주사를 접종하셨다하면 걱정하시지않으셔도 됩니다.추가적으로 파상풍의 초기 증상은 발열 ,두통, 상처부위의 경련성 통증 , 얼굴 목 등 근육 경직, 호흡 곤란 , 전신 경련 등이 나타날 수 있습니다.당분간은 주의 관찰하시며 상처 부위를 소독하시면서 세균 감염되지않도록 주의하시길 바랍니다.꾸준한 관리와 소독을 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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넘어졌는데...광대뼈를 세게 부딪혀서 눈주변멍은 빠지는중인데 광대뼈쪽이 너무튀어나와서 붓기가아닌거같아서요...이거 어떡하죠?병원은 정형외과를 가봐야겠죠?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절이 아닌 다른 구조적인 문제로도 접근을 해봐야하기때문에 근처 정형외과에 먼저 내원 후 정형외과 전문의에 소견에 따라 성형외과(안면외상 전문의) 또는 구강악안면외과의 협진을 받아보시길 바랍니다.광대뼈의 자극을 주는것은 피하시고 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.또한 넘어졌을때 상황과 현재까지의 조치 받았던 부분들을 잘 생각 해놓으셔서 앞으로 상담 받으실때 도움이 될 수 있게 미리 준비 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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축구하다가 발목이 꺽였는데 발바닥이랑 발등.쪽이 붓고
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발목이 비틀리면서 인대 손상이 생긴것 같습니다.지금과 같은 경우는 초기엔 냉찜질과 발목 보호대와 같이 고정을 해주시고 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.또한 통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 검사하고 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받으시면서 꾸준히 치료와 관리를 통해 회복하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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외상으로 인한 검지손가락 첫째마디관절 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 고정술을 하게된다면 첫째마디관절을 고정하게되다보니 움직임의 제한이 생기지만 통증은 사라진다는 장점이 있습니다.개인차가 크겠지만 완전히 뼈가 붙고 일상생활에 큰 지장 없이 손을 사용하기까지는 최소 3개월에서 6개월 이상의 시간이 걸릴 수 있습니다.다만 지금과 같은 수술은 장단점이 명확하기에 고정술에 있어서 주치의와 충분한 상담과 질문자님의 충분한 수술 전 생각을 가질 시간과 신중한 선택을 하신 후 선택하시길 바랍니다.질문자님의 건강한 삶이 되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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다리가 아프기시작했어요 어떡하죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 심부정맥혈전증은 다리에 혈전이 생기면서 허벅지 깊은곳의 정맥에서 나타나며 지금과 같은 증상에선 연관이 없다고는 보기 어렵지만 가능성이 있다고도 보기 어렵습니다.지금과 같은 증상으론 좌골신경통, 고관절 문제, 근육통 또는 염좌 등 여러 근골격계 질환 등 가능성일수도 있기에 가장 정확한것은 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시는것이 가장 좋습니다.너무 염려마시고 빠른 시일내에 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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세게 찬 축구공으로 왼쪽 턱쪽 맞았어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금도 턱이 부어있거나 입을 열거나 닫을때 소리가 나거나 통증, 움직임 제한이 있다면 병원에 내원해보시는걸 추천드립니다.다만 전혀 문제가 없다면 당분간은 딱딱한 음식물은 조심하시고 입을 크게 벌리거나 쎄게 다무는것은 조심하시고 며칠간은 경과를 지켜보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.10
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많이 걸어서 발다닥이 피곤할 때 뭐가 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발바닥이 붓거나 열감이 느껴지면서 통증이 느껴진다면 찬물이 염증과 통증을 가라앉히고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 지금처럼 단순 피로로 인한 통증이라면 따뜻한 물이 좀 더 피로를 푸는데 도움을 줍니다.추가적으로 따뜻한 물에 발을 담가줬다면 발을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는걸 추천드립니다.또한 종아리도 마찬가지로 스트레칭 및 가볍게 스트레칭 해주시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.10
5.0
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