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방아쇠수지증후군 치료 안하면 손가락이 굳나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 제대로된 치료가 없다면 만성이 되면서 관절 구축 및 움직임 제한이 나타날수있습니다.현재로썬 꾸준한 치료가 필요해보입니다.꾸준히 치료와 관리를 해주시길 추천드립니다.평소 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주시는걸 추천드리며 전문의와 치료적인 부분에 대해서 상담을 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
4.5
4명 평가
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걷기운동을 할때 손이 붓는게 정상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 걷기 운동시 팔을 바닥 방향으로 내리다보니 혈액 순환의 문제가 생깁니다.이런경우엔 틈틈이 휴식을 취하면서 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주시길 바랍니다.지금과 같은 오랜 걷기운동시 흔히 나타나는 경우니깐 너무 걱정말고 꾸준히 운동과 관리해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
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견갑골이 아파서 병원에 갔는데... 통증학과에 갔습니다~ 등이나 견갑골의 통증은 목부분에서 오는 거라고 하셨습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 목의 문제가있다면 연관통 또는 방사통에 의해 견갑골쪽 통증이 나타날수있습니다.현재로썬 전문의에 소견은 목에 의한 통증으로 판단되기에 목으로 주사치료를 한것같습니다.틀린것은 아니니 우선 경과를 지켜보시고 호전이 없으시다면 적절한 치료를 해보시길 바랍니다.보통 주사치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파, 물리치료 등이 있으며 적절한 치료를 받으시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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교통사고 휴유증은 보통 얼마나 오래 가나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.교통사고에 후유증을 짐작하긴 어렵습니다.아무래도 우리의 몸은 한곳만 다쳐도 나비효과를 불러 일으킬수있기에 주의 관찰이 필요합니다.아직 한달정도는 회복 기간이 부족할수있기에 꾸준히 치료와 관리를 하면서 상태를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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골다공증에 좋은음식이무엇일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.칼슘과 비타민이 풍부한 음식을 추천드립니다.대표적으로 우유, 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치 등이 있습니다.꾸준한 식단 관리와 정기적인 골밀도 검사를 통해 골밀도 상태를 체크 해주시고 가벼운 운동을 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
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안녕하세요 저는 척추 뼈가 무척 아파서 진통제로 살고 있는데요 완치되는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 어떤 증상인지와 어느 척추의 통증인지는 확인이 어렵기에 답변에 제한되는점이 있습니다.병원에 내원하셔서 현재 척추의 상태 및 정확한 상태를 파악해보시길 바랍니다.또한 약물치료 외 주사치료, 물리치료 등 여러 치료들이 있으니 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.운동은 가볍게 걷기를 추천드리며 상태에 따라 전문의에 상담하에 좀 더 운동을 추천 받으시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
5.0
2명 평가
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허리 통증을 치료하는 좋은 방법에는 무엇이 있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가장 좋은건 현재 내 몸의 원인과 상태를 파악하셔서 적절한 치료를 받으시는걸 추천드립니다.또한 통증이 많이 없어지고 자세적인 교정을 원하신다면 운동(헬스, 요가, 필라테스, 명상 등)을 하시면서 꾸준히 관리를 해보시길 바랍니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 하면서 근육의 컨디션 조절을 해주시는게 좋지만 통증이 있다면 치료를 먼저 해보시는걸 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.11
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쇄골 골절 후 몸이 약간 기울어져 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증이 있었고 몸이 긴장되었기에 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.조금 더 통증이 가라앉고 불편함이 없는 상태에서 일상생활을 하시다보면 지금과 같은 차이는 충분히 없어질수있습니다.꾸준히 관리와 경과 관찰을 통해 상태를 지켜보시길 바랍니다.너무 큰 걱정마시고 회복에 전념하시고 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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검지손가락 마디 멍울? 혹? 이거는 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 정확한 상태를 확인하기 위해선 검사를 통해 확인해봐야할것 같습니다.지금과 같은 경우는 외과, 정형외과, 피부과를 가셔도 좋습니다.현재로썬 빠른 시일내에 검사를 통해 적절한 치료를 받으시고자극을 주는것은 최대한 피하시고 무리하게 움직이지않는게 좋습니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
3.0
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지인이 최근 디스크 시술을 했다는데요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어떤 시술을 했는지 정확히 확인은 어렵지만 시술과 수술은 침습적으로 차이가 있습니다.시술 같은 경우 주사치료, 약물치료등을 통해 할 수도 있지만 수술 같은 경우는 절개 후 디스크를 제거하거나 디스크가 탈출한것을 막아주는 등 여러 방법이 있습니다.수술 같은 경우는 목 디스크로 인한 통증이 심하거나 저림, 힘 빠짐 등 여러 극심한 상황에 하는것을 권유드립니다.상태에 따라서 수술/시술로 나눠질수있기에 적절한 치료를 받는게 가장 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.11
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