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답변 내역

센터방문재활창업에 대해 알고싶어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 방문재활을 위해서는 의사, 물리치료사, 작업치료사에 치료적인 부분이 필요합니다.의사에 처방하에 진행되는진 좀 더 확인이 필요합니다.센터 창업 비용은 어떤 시스템이냐에 따라 다르기에 확인이 어렵습니다.(인건비, 차량, 복지 등등)현재 보건복지부에서 방문재활사업을 진행하고있기에 좀 더 자세한 사항은 보건복지부에 문의하시는것이 가장 정확하고 확실합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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성장판이 많이 닫혔다는데 얼마나 더 클 수 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확한 키를 예상하는건 그 누구도 모릅니다.현재 나이가 충분히 성장할수있기에 우선 적정한 운동, 수면, 휴식, 스트레칭, 균형잡히 식단 등 꾸준한 관리를 통해 성장에 도움이 되는것을 꾸준히 하시길 바랍니다.또한 바른 자세를 하면 자세가 좋아지면서 자세적인 부분에의해 숨은 키를 찾을 수도있습니다.성장 호르몬이 분비되는 10시 ~ 12시 이내에는 꼭 주무시고 충분한 활동량을 취하시길 바랍니다.아직 정확한 키는 그 누구도 모르니 너무 걱정마시고 위와 같은 관리를 통해 키 성장에 만족하시면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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허리 통증을 예방하는 간단한 스트레칭 방법은 무엇인가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 장시간 앉게되면 척추에 압박이 가면서 디스크에 충격을 주기에 틈틈이 일어나서 스트레칭을 해주시길 바랍니다.또한 골반경사운동을 통해 골반과 허리가 굳지않게 조금씩 움직임을 만들어주시는걸 추천드립니다.스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려주시고 가장 좋은건 위에 말씀드렸지만한 자세로 오랜 시간 고정되지않게 자주 몸을 움직여주시고, 바른 자세를 유지 할 수 있게 신경써주실 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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런닝화 평발 교정 깔창끼고 뛰어도 상관없을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.교정 깔창이 입문이라면 뛰는것보단 우선 조금씩 걸어보면서 내 몸에 익숙해지는게 우선입니다.현재는 러닝하거나 운동을 한다면 무리가 갈 수 있기에 시간을 점차 늘리면서 착용을 권장드립니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 아치를 만들어주시고 평발이면 발의 피로도가 쉽게 쌓이니 충분한 휴식과 관리를 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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농구하다가 공에 손가락을 부딪혔는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 냉찜질을 짧게 짧게 자주 해주시면서 염증 반응을 막아주시고 테이핑이나 압박 붕대가 있다면 고정을 해주시는게 좋습니다.통증 같은 경우는 내일 좀 더 심할수도있고 붓기와 열감이 생길 수 있습니다.부상 정도에 따라 다르겠지만 생각보다 심하게 다쳤다고 생각이 든다면 병원에 내원하셔서 간단한 검사와 처치를 받으시길 바랍니다.당분간은 손가락을 무리하게 사용하는것을 피하고 강한 자극이 가지않게 해주시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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약 1년전에 유리를 깼는데 상처입은 부위가 왜 아직도 아플까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.일단 1년정도의 시간이 지났지만 그래도 여전히 통증이 있다면 초음파 검사 등 좀 더 추가적인 검사를 통해 유리 파편이 남아있는지, 염증인지 확인 해봐야할것같습니다.우선 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 좀 더 검사를 통해 확인이 필요해보입니다.인대 손상이라면 약물치료와 휴식을 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 해결되고 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
5.0
2명 평가
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다한증의 원인은 뭔가요? 체질탓인가요? 아니면 질병인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다한증은 일반적으로 땀샘이 과도하게 활성화되어 일상 생활에 불편함이 생기고 땀이 과도하게 많이 나는 상태입니다.여름철에 더욱 많이 나타나고 원인은 다양합니다.유전/ 신경계 문제/ 호르몬 변화/ 스트레스/ 감정/ 기타 질병등의 원인으로 나타납니다.체질과도 연관이 되어있지만 다한증은 전문의와 상담을 통해 적절한 치료가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
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튀어나온 디스크가 터졌을 때 수술하게 되면,디스크가 다시 들어가나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술법에 따라 다르겠지만 디스크가 터졌다는건 섬유륜이 찢어지면서 돌출하게 됩니다.튀어나온 디스크만 자르고 특정 성분을 이용하여 튀어나온 부위를 막거나, 섬유륜에서 더 이상 찢어지지않게 봉합 등 여러 수술 방법이 있습니다.수술 같은 경우는 수술 전 주치의와 수술법에 대해서 간단한 설명을 듣고 수술 후 치료 계획등을 안내하시니 참고하시면됩니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
4.0
1명 평가
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상처 꿰메고 2주 지나고 실밥 풀었는데 상하차 뛰어도 되나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수술했던 부위가 정확히 어딘지는 파악이 어렵지만 아직은 회복시기가 중요하다고 생각합니다.상하차는 생각보다 고강도의 작업이기에 현재로써는 추천드리지않습니다.잘못하다보면 수술 부위가 다시 열리거나 다른 통증들이 나타날수있기에 회복에 전념하시길 바랍니다.당분간은 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식사와 수술 부위에 감염이 되지않게 주의하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.12
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복구 옆구리 부근 통각을 느낄수있나요 ??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.박혔을때의 위치에 따라 다르겠지만 보통 피부 아래에 박히면 신경들이 건드려지기에 어느 부위든 통증을 느낄 수 있습니다.사람에 따라 통증을 느끼는 역치값이 다르지만 보통 유리가 피부 속으로 박힌다면 누구나 통증을 다 느낄 수 있습니다.이런 경우는 빠른 시간내에 응급실 또는 병원에 내원하셔서 처치를 받으셔야 하며 소독과 처치가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.12
1.0
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