답변 내역
- 목 뒷 부분 결림 느낌 시원하게 해결할 방법?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금과 같은 경우는 후두하근의 문제로 보여지며 여러문제가 있겠지만 보통 목 근육과 승모근의 과긴장으로 인한 통증으로 나타날 수 있고 자세적인 문제에 의해서 통증이 나타날 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바라며 통증이 없는 범위내에서 꾸준히 해주시길 바랍니다.첨부된 사진을 보시고 해보시길 추천드립니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.255.01명 평가00
- 오금부터 종아리 중간까지 살갖 통증 이유가 뭘까요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 피부 표층이 아픈것은 표재성 신경 자극 또는 민감화의 가능성이 높고 운동으로 인한 근육의 과긴장 및 근육통으로 인한 통증으로 지금과 같이 나타날 수 있습니다.지금은 종아리 마사지기는 멈추시고 오일을 바른 후 부드럽게 마사지를 해보시길 추천드리며 그래도 통증이 느껴진다면 즉시 멈추시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.보통 일시적인 통증일 수 있지만 만약 통증이 지속된다면 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2500
- 고관절인공관절치환술 수술후 살이들어갔습니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 인공관절치환술 후 수술 부위의 지방층 또는 근육층이 절개되면서 분리가 되는 경우가 있습니다.그 상태에서 봉합을 하다보니 절개 부위 아래층엔 조직이 형성이 되지않아 우물처럼 푹 파이는 경우도 있습니다.가장 확실한건 수술 병원에 문의하셔서 현 상태에 대한 안내를 받으시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 반복동작을 하게 되면, 어떠한 관절에 무리가 가게 되고, 연골 손상으로 이어지는건가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절의 구조적인 문제, 연골의 손상, 근력의 약화 또는 과사용으로 인한 관절의 사용에 따라 통증이 나타날 수 있습니다.반복적인 움직임과 자극은 관절내의 조직이 마찰로 인해 손상의 가능성이 높습니다.무리하게 움직이거나 자극을 주는건 관절의 손상을 유발 할 수 있으니 주의가 필요하며 관절이 좋지않다면 정기적인 검사를 해보시길 추천드립니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 계단에서 내려오다가 발목을 겹질러서 반쯤꺾인상태안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 냉찜질은 급성기엔 꾸준히 하시길 추천드리며 열감과 붓기가 어느정도 줄면 온찜질로 줄이시길 바랍니다.내일 병원을 가신다고 하시니 전문의에 소견하에 찜질을 바꾸시길 바랍니다.당분간은 최대한 발목에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 발목을 최대한 안정 및 보호를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 왼쪽 2번째 손가락이 붓고 구부릴때 통증이 있어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 갑작스런 급성 관절통의 가능성이 있으며 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시길 바랍니다.손가락을 무리하게 사용하거나 자극을 주는것은 피하시고 내일 오전 경과를 지켜보고 호전이 없다면 병원을 내원하시길 추천드립니다.현재로썬 염증 반응이 나타난것으로 보여집니다.의료상담 / 정형외과25.10.245.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 정상적인 성인은 누워있다가 일어나면 맥박수의 변화가 오느정도인가요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 기립성 빈맥 증후군의 성인은 보통 기립 후 10분 이내에 심박수가 지속적으로 분당 30회 이상 증가 하는 경우가 많지만 정상적인 경우엔 일어나면 심박수가 약간 증가하지만 보통 10회 ~ 30회 미만이며 금방 안정 되는 차이가 있습니다.다만 기립성 빈맥 증후군 같은 경우엔 심박수가 크게 증가하고 지속적으로 작용 할 수 있어서 주의가 필요합니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.245.01명 평가00
- 갑작스런 손가락 관절 통증 병원 가야할까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 관절의 통증 및 찌릿함은 여러 원인(관절염 또는 신경의 문제 등)이 있을 수 있어서 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 보험은 건강보험으로 급여 치료는 가능하니 걱정마시고 혹시나 비급여 치료(주사치료, 체외충격파 등)는 실비 보험이 있으시다면 별도로 청구하시면 됩니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 어깨의 긴장감을 풀어주는 방법은 무엇이 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 몸에 힘을 빼고 과수축된 근육은 스트레칭을 통해 근육을 이완하는것이 좋습니다.대표적으로 상부승모근, 견갑거근, 대흉근 등 근육을 이완하시는게 좋고 중하부 승모근, 능형근 등 운동을 해보시길 바랍니다.첨부된 사진 참고 해주세요^^의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 저 이거 진짜 통풍일가능성이 높나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 통풍은 요산 수치가 높으면서 나타나는 질환으로 보통 비만, 4~50대 남자가 많이 걸린다고 하지만 20대에서도 발병이 되며 비만이 아니여도 몸에 수분 부족, 고퓨린 섭취 등 여러 요인에 의해 통풍이 나타날 수 있습니다.전체적인 내용을 종합해보면 통풍의 가능성도 있기에 현재로썬 혈액 검사 결과를 기다려보시고 만약 통풍이 아니라면 해당 부위에 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.10.2400