전문가 프로필

답변 내역

목을 뒤로 젖힐 때 가끔 뼈 소리가 나는 것은 정상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절의 움직임중 소리가 나는것은 관절내의 움직임 속에서 가스(질소)가 터지면서 나는 소리입니다.소리가 나면서 통증이 없다면 괜찮고,소리가 나면서 통증이 있다면 정밀 검사를 통해 전문의에게 진료 보는걸 추천드립니다.소리는 보통 소리가 난 후 3~4시간 뒤에 다시 납니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려주시고 몸의 과긴장되는것을 풀어주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.질문자님의 건강한 삶이 되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
0
0

한자세로 오래서있으면 아침에일어났을때 뒷꿈치 통증이 발생할수있나요??? 족저근막염은 아니겟죠
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 한 자세로만 장시간 있다보면 한쪽 근육만 쓰이게 되고 지탱을 하다보니 문제가 생길 수 있습니다.또한 발 뒤꿈치의 통증은 족저근막염인 경우가 대표적으로 많지만 틈틍이 스트레칭과 가벼운 마사지(종아리, 발바닥)를 통해 근육의 컨디션을 올려주는것이 좋습니다.평소 몸을 한쪽으로만 쓴다던가 과사용을 한다면 과사용으로 인한 통증이 나타나기도 합니다.일상생활속 틈틈이 충분한 휴식과 스트레칭, 가벼운 마사지를 해주시면 관리하시길 바랍니다.빠른 시일내에 발바닥의 통증이 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
0
0

손발끝 저림,찌릿함,심한 건조감 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.무혈성 괴사로 인한 여러 신경의 문제가 나타날 수 있으며 말초신경의 문제로도 보입니다.다만 가장 확실한건 병원에 내원하셔서 정밀 검사등을 통해 신경의 문제, 무혈성 괴사로 인한 합병증인지, 말초신경의 문제인지 등등 감별 진단이 필요해보입니다.현재로썬 정확한 답변을 듣기 어렵기에 많이 답답하시겠지만 전문의를 통해 원인을 찾을 수 있을겁니다.보통 저림 증상은 디스크가 신경을 건드리거나, 근육의 문제가 생겨 근육이 신경을 누르는 경우가 있으니 하나 하나 검사를 통해 감별 진단을 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 원인을 밝혀서 치료 및 무혈성 괴사도 해결되길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
5.0
1명 평가
0
0

현역 군인인데 발목인대재건술 받으면 회복기간이 어느정도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.인대의 손상이 어느정도에 따라 다르기에 보통 2주에서 6개월까지 개인의 상태에따라 다릅니다.보통 수술 후 안정기에 들어서기전까진 깁스를 통해 고정과 보호를 하는경우가 많습니다.현역 군인이셔서 군병원에서 수술 후 꾸준한 재활 치료와 재활 운동이 필요합니다.물론 물리치료사병 및 군의관에 지도하에 재활을 하실테니 걱정하지마시길 바랍니다.군의관에 진단하에 수술과 치료 잘 받으시고 무사히 전역하시길 바랍니다.국가를 위해 힘 써주셔서 정말 감사합니다.수술 후 건강히 회복되시고 앞으로의 젊은 미래를 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
0
0

삼각섬유연골 파열 수술 진행 후 일자리
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아직은 특정 자세에서도 통증이 있기에 회복이 다 될때까지는 안정을 취하시는게 좋습니다.현재 특정 자세를 빼고는 괜찮더라도 언제나 다시 통증이 재발될수있기에 조심하시길 바랍니다.지금은 수술 후 얼마나 지났는지는 파악이 어렵고 상태에 따라 회복기간은 다르기에 회복 기간을 짐작하기엔 어려운 부분이 있습니다.수술한 병원에 꾸준히 내원하셔서 치료와 재활을 통해 주치의에 판단하에 치료가 다 됐다라고 판단이 서기전에는 주의하시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.또한 손목 수술도 무사히 회복되셔서 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
5.0
1명 평가
0
0

인대 늘어나고 얼음찔질 언제까지 하나요ㅜㅜ??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 냉찜질은 급성기인 48시간 이내에만 해주셔도 충분하고 열감이나 붓기가 없으시다면 온찜질을 통해 혈류를 확장시켜 염증 반응에 대해서 회복하는 차원으로 하시길 바랍니다.멍 같은 경우는 혈류의 흐름이 확장되면서 멍이 퍼지는경우이니 너무 걱정마시길 바랍니다.지금 같은 경우는 병원에서 받은 처치대로 하시면서 꾸준한 치료와 자극을 주거나 무리하게 사용하지말고 회복에 전념하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강하시길 진심으로 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
5.0
1명 평가
0
0

손에 실금이 가고 상처에 짓물이 나는데 회복되려면 얼마나 걸리나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 회복은 개인의 상태와 부상에따라 다릅니다.실금같은경우는 6주 ~ 12주 정도 걸리지만 개인의 회복 능력에 따라 기간이 줄거나 늘 수 있습니다.또한 찰과상에 의한 상처는 소독과 꾸준한 처치만 해주신다면 보통 1~2주 이내에 회복이 되는경우가 있습니다.찰과상은 꾸준히 소독과 처치를 해주시고,실금 같은경우는 무리하게 움직이거나 자극을 주지않게 최대한 휴식을 취하시길 바랍니다.꾸준한 관리와 휴식을 취해 실금과 찰과상이 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
5.0
1명 평가
0
0

비오는 날씨는 일기예보보다 제 뼈가 더 잘 아는듯합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절내에는 압력을 느끼는 수용기가 있습니다.비가 오거나 날씨가 안좋으면 기압이 낮아지면서 저기압으로 관절내에 저기압에 의해 압력을 받게 됩니다.그래서 어르신들이 말씀하시는 목 허리 무릎 등이 쑤시다는 실제로 저기압에 의한 관절의 압박으로 인해 느낄 수 있습니다.꾸준한 관리와 치료적인 부분이 필요하시다면 치료를 통해 건강한 삶이 되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
0
0

어깨와 팔저림증상이 생기는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 저림의 증상은 신경이 눌리는경우가 많습니다.신경을 누르는것이 비대해진 근육, 디스크 탈출에 의한, 뼈의 구조적으로 눌리는경우가 있습니다.지금과 같은 잦은 저림이 반복되신다면 가까운 병원(정형외과, 신경외과, 통증의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 추천드립니다.상태에 따라 시술 또는 수술을 하겠지만 심각하지않으면 보존적 치료인 약물치료, 주사치료, 물리치료 등으로 충분히 치료가 가능합니다.빠른 시일내에 어깨와 팔 저림에서 회복되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.15
5.0
1명 평가
0
0

화요일날 어깨에 체외충격파치료받았는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.체외충격파 치료시 어깨 끝부분에 치료를 하다보면 치료 과정이 아프셔서 신경이 곤두서거나 신경통으로 인한 두통이 생길 수 있습니다.우선 타이레놀 및 약물을 복용 후 경과를 지켜보시고 체외충격파 치료를 받은 병원에 내원하셔서 주치의와 진료시 상담을 받아보시길 바랍니다.또한 다음 충격파 치료시에도 두통이 동반된다면 다른 치료들을 설명을 듣고 치료를 변경해보시길 바랍니다.우선 당분간은 무리하지마시고 경과를 지켜보시고 두통이 심하다면 바로 병원에 내원하시길 바랍니다.빠른 시일내에 어깨 통증과 뒤통수의 통증이 회복되길 진심으로 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.14
0
0