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아이가 갑자기 걷기 힘들어해서 정형외과를 갔더니...고관절 쪽에 물이 찼다고 하네요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.고관절 쪽에 물이 찬건 아마 일과성 활액막염을 설명하신것 같습니다.아동에겐 흔히 나타나는 고관절 통증의 흔히 나타는 질환입니다.일과성이란 잠시 나타났다가 금방 사라지는 질병을 일과성이라고 합니다.아이들 사이에서 흔히 말하는 감기 걸리고 나면 고관절이 아프다라는 말 들어보신적있을까요?그거와 마찬가지로 원인은 밝혀지지않았으나 일시적인 세균 감염으로 고관절 통증이 오는 경우가 있습니다.치료는 충분한 휴식이며 보통 3일 ~ 7일 길게는 2주 까지는 활동보단 쉬는것을 추천드리며비스테로이드 소염진통제를 복용을 하기도합니다.다만 통증 호전이 2주 이상 지속적이라면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 충분한 휴식과 균형잡힌 식사를 통해 회복하시길 권유합니다.자녀가 아파하고 힘들어하면 부모로써 정말 힘들지만 아이는 잘 버텨낼겁니다.자녀의 건강 회복과 보호자의 건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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방아쇠 증후군 지료방법 아시나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 보존적 치료법인 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 꾸준히 치료를 받아도 호전이없으면 시술이나 수술을 생각해보셔야 할것같습니다.현재 상태와 치료기간이 어느정도되었는지 확인이어렵지만 꾸준한 치료를 해보시고 주치의와 틈틈이 상담을 통해 차도가 없으시다면 다른 치료적인 방법을 상의 해보셔야 할 것 같습니다.파라핀은 가정용으로도 구매 가능하시기에 집에서도 틈틈이 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.31
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팔꿈치,무릎 통증 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.팔꿈치와 무릎 같은 경우는 충분한 휴식과 자주 쓰지않는게 좋은데 일상생활을 하다보면 어쩔수없이 쓰여지는 관절이기에 호전 속도가 느리며 꾸준히 치료를 받아야합니다.어떤 운동을 하실때 팔꿈치의 통증이 있을까요?보통 치는 운동(골프, 테니스, 배드민턴, 야구, 격투 등등)은 충격이 팔꿈치의 그대로 흡수되어 추천드리진 않습니다.정형외과에서는 무릎 관절이 약해졌다는게 인대, 힘줄, 근육중 어디가 약해졌다고 하셨을까요?보통은 근력이 약한 경우가 많기에 근력으로 설명드리겠습니다.무릎 관절의 안정성과 근력을 대표하는 근육은 대퇴사두근 입니다.우리가 흔히 알고있는 스쿼트, 레그익스텐션 등이 있습니다. 치료적으로는 운동치료 또는 도수치료를 통해 무릎 관절의 영향을 주는 여러 관절들을 평가하면서 약해진 근육은 근력을 키우고(교육 시켜줄겁니다) 짧아진 근육은 이완을 시켜줘서 근육의 균형을 맞추는 치료를 도와줄겁니다.무릎과 팔꿈치는 일상생활시 보호대를 착용해주는것이 좋으나 장기간 착용시 오히려 좋지않기에 일하시거나 운동 하실 때 착용하는게 좋습니다.앞서 위에 말씀드린대로 팔꿈치와 무릎은 치료기간이 길기에 꾸준히 치료받으면서 관리하시는것을 추천드립니다.빠른 쾌유와 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.31
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발가락이 이렇게 됐는데 골절인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으론 인대나 힘줄의 염증성 질환 또는 골절로 보이긴합니다.보통 염증 징후로는 발적, 발열, 종창, 통증, 기능상실이 나타납니다.골절시 증상도 위와 같은 증상과 비슷하기에 사실 가볍게 넘기는 경우도 있기에 지금 같은 경우는 병원에 내원하셔서 엑스레이 촬영을 통해 감별 진단을 해보심이 좋겠습니다.당분간은 신발의 앞 코가 좁은것보단 넓직한 신발을 으셔서 부담이가거나 무리하지않게 해주시길 적극 추천드립니다.현재 열감과 붓기가 심하다면 냉찜질을 조금씩 자주해주시길 바라며 소염진통제(부작용 주의)가 있으시다면 복용하시는것도 좋습니다.답변이 도움되셨다면 좋겠습니다빠른 쾌유 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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러닝뛸 때 오른쪽 윗배에 통증이 있는 건 어떤 이유때문인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다양한 원인이 있을 수 있습니다.일시적인 근육 피로, 호흡으로 인한 횡경막의 과사용, 달리는도중 가스 방출이 원활 하지않은 경우도있습니다.해결 방법으로는 우선 가볍게 러닝을 시작하여 천천히 강도를 올리는것이 좋습니다.또한 숨이 벅차오를만큼의 러닝이 아닌 호흡이 편한 러닝 포커스를 맞춰주는게 좋습니다.러닝시 2~3시간 전엔 금식을 추천드리며 평소에 장 마사지, 스트레칭등을 꾸준하게 해주시길 바랍니다.만약 러닝 이후에도 통증이 계속된다면 내과를 방문하시는것도 추천드립니다.안전한 러닝과 함께 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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허리디스크가 있는 40대 남성 호전될 수있는 운동이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리디스크의 위치와 증상에 따라서 현재로써는 운동을 추천드리기엔 어려운점 양해 부탁드립니다.우선 허리디스크에 안전한 운동으로는 똑바로 누운 상태에서 무릎을 구부리고 발바닥은 바닥에 고정 시킨 상태에서붕 뜬 허리를 바닥에 천천히 터치한다는 느낌으로 골반경사운동을 해주시는것이 좋습니다.다만 통증이나 저림이 있다면 즉시 멈춰 추시길 바라며 무리가 되지않는선에서 해주시길 바랍니다.허리디스크라면 엉덩이, 복부, 허리의 근육 운동을 해주는것이 좋지만 상태의 따라서 다르기에 이 부분은 전문의에 소견에 따라 주시는게 가장 좋습니다.통증이 있으시다면 참고 넘어가기보단 병원에 내원하셔서 꾸준히 치료를 받으시는걸 추천드립니다.현재로썬 정확한 증상과 파악이 어려워서 정확한 답변을 드리지못하지만 도움이 되셨으면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복과 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.31
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어깨 통증으로 인한 팔 저림 피 안통하는 느낌
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 관절의 문제 또는 인대나 힘줄의 손상으로 염증성 질환, 근육의 부분 파열 등등 여러 증상이 의심이 갑니다.다만 현재로써는 파악이 어렵기에 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파를 통해 전문의에 감별 진단이 필요한 부분입니다.지금으로썬 보존적 치료로도 시간이 좀 걸릴것같지만 원인만 파악이된다면 회복이 가능하기에 너무 걱정하지마시길 바랍니다. 당분간은 무리한 운동 보다는 충분한 휴식이 필요하며 어깨가 아픈쪽으로 옆으로 누우는것을 피하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 해결이되셔서 회복되시길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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언제부터인가 엄지발가락 주변 감각이 이상하고, 발바닥이 부어올랐는데..다리전체가 저리거든요. 원인이 무엇일지?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.말씀하신 증상으론 보통 디스크에 의한 방사통, 혈액순환의 문제, 신경 포착 등등 원인을 가질 수 있습니다.이 부분은 충분히 혈압과도 연관이 있기에 고혈압이시면 혈압 관리가 필요합니다.약을 잠시 끊는동안 정맥의 고혈압으로 인해 다리 저림이 생길 수도 있습니다.현재로써는 다시 이런 증상이 반복된다면 주치의에 상담이 필요하며 혈압약을 끊어야하는 경우가 아니라면꾸준히 혈압약을 복용하시길 바랍니다.또한 평소에 스트레칭을 해주시고 가벼운 운동을 통해 몸의 컨디션을 올리시는것도 좋습니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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갈비뼈 골절로 일어날 수 있는 증상인지 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갈비뼈의 골절로 인한 움직임 제한 및 통증은 생길 수 있지만 지금과 같은 증상으로는 갈비뼈의 골절과 연관이 될 수 있지만 다른 문제로도 접근을 해보심을 추천드립니다.보통 통증이 있으면 움직임의 제한과 기능의 문제가 있어서 근 떨림 등 유발 할 수 있으니 당분간은 너무 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.현재는 일본에 계신다니 병원 치료를 받긴 어려운 상태이니 혹시 보호자나 동반자가 있다면 옆에서 도움 받기를 추천드리며 한국에 오셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 호전이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.주방장화를 신고 일을 해봤지만 발을 잡아주지 못해서 발목을 접지른 경험이 있었습니다.현재 발목내측인대의 손상으로 보입니다. 발목 보호대가있으시다면 착용하시는것을 추천드리며병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견이 필요해 보입니다.당분간은 크게 무리하지마시고 자극을 주기보다는 건들지않는게 좋습니다.일 하실 때 바쁘시겠지만 항상 조심하시고 중간 중간 휴식을 취하시는것을 권장합니다.빠른 시일내에 회복과 건강하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.31
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