근적외선 온열 좌욕 1년이상 장기간 사용 문의
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 좌욕을 적정시간 및 횟수는 좋지만 장기간 사용하시면 엉덩이 부분에 피부적인 문제(건조함)를 유발 할 수 있기에 정기적으로 체크가 필요합니다.고환엔 직접적인 열을 조사하는건 아니지만 문제는 엉덩이 조직의 열이 가기에 고환 주변도 열이 전달될 수 있기에 주의가 필요하며 최대한 고환에는 열이 안가도록 해주시길 바랍니다^^
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타박상 후 신경 간지러움 질문드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 심리적인 부분도 적용하며, 부딪힌 후 회복되는 과정과 신경의 작용으로 간지러운듯한 느낌이 들 수 있습니다.당분간은 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 일주일 이상 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
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2주 반깁스 발가락 골절 관련 질문드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절이 된 상태라면 회복 하는데 있어선 4주~8주 이상 기간이 필요합니다.골절은 보통 4~6주 정도 걸리지만 뼈가 붙더라도 주변 연부조직의 회복이 필요합니다.현재로썬 전문의 소견대로 4주간 지켜보시길 바라며 약물치료, 물리치료 + 휴식을 취하시길 바랍니다^^
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발톱 피멍 들었던 곳 뽑았습니다 어떻게 해야하나요!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발톱이 들린 상태에서 제거를 하셨기에 더 이상 건들지 마시고 소독을 하면서 최대한 보호 해주시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 만약 열감, 붓기, 출혈, 진물 등 이상 반응이 나타난다면 365 병원 또는 응급실에 가시길 바랍니다^^
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요즘 족저근막염 다리가 자주 아픈데 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은건 현재 상태에 따른 적절한 치료와 관리입니다.치료법은 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있으며 관리법으론 최대한 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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다리가 부엇을때 온찜질을 해야하나요? 냉찜질을 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 갑작스런 통증과 붓기는 냉찜질을 해주는것이 좋고 보통 48시간 ~ 72시간 정도는 급성기로 판단하며 냉찜질을 해주시길 바랍니다.냉찜질은 짧게 자주 해주시길 추천드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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복사뼈외측 미세골절 (아파트보수 미처리)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 실금은 보통 가장 좋은 치료법은 최대한 해당 부위를 안움직이고 자극을 피하면서 휴식을 취하신 후 경과를 지켜보는것이 가장 좋습니다.상태에 따라 다르지만 보통 4주~6주 정도 걸리며 일상생활의 정상적인 회복은 8주 이상 기간이 필요합니다.현재와 같은 경우엔 현장 사진, 치료 기록지, 진단서 등 준비하셔서 아파트 관리실측에 접수하시며 보상을 받을 수 있습니다^^
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왼쪽 무릎의 지속적인 통증으로 절룩이며 걷고 너무 힘들어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 무릎에 물이 찬다는건 활액막염으로 물을 빼신다 하더라도 다시 물이 찰 가능성이 높습니다.현재로썬 지금과 같은 치료법을 유지 해보시면서 경과를 지켜보시거나 전문의와 상담을 통해 필요에 따라 수술 또는 시술을 고려해보시길 바랍니다^^
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소염진통제 복용을 하루 중단하고 술을 마셔도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 약물치료는 연속성이 중요하며 현재 상태에서 음주는 통증 및 염증 악화의 원인이 될 수 있기에 가급적 음주를 하지않는게 가장 좋습니다.다만 어쩔수 없는 자리라면 최대한 절제하시면서 음주를 하시길 바라며 질문자님께서 말씀하신대로 점심까지는 복용 하시길 바랍니다^^
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어깨가 자꾸만 뭉치고 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 어깨 근육의 과사용, 피로도 상승, 자세적인 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.평소 가볍게 마사지 및 스트레칭, 바른 자세 유지 등 관리를 해주시길 바라며 그래도 호전이 없다면 병원에 내원하시길 바랍니다.보통 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파가 있습니다^^
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