전문가 프로필

답변 내역

허리디스크증상인지 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으론 허리디스크에 인한 방사통 또는 연관통일수도있고 자율신경계의 문제일수있습니다.현재로써는 허리를 먼저 치료받으시면서 호전이없으시다면 내과나 피부과의 협진을 하시기를 추천드립니다.당분간은 너무 무리하지마시고 균형잡힌 식사와 충분한 수분섭취, 수면을 하시고 휴식을 취하시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 회복과 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

발바닥 지압을 해주면 어디에 좋아지는건가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지압은 혈자리를 눌러 혈액순환과 노폐물 배출의 도움을 줍니다.다만 처음에는 엄청 아프지만 하다보면 자극이 익숙해지면서 몸에 적응이됩니다.너무 강하게 하시기보단 처음에는 약하게해서 점차 올리시는걸 추천드리며 꾸준히 하시면 몸의 도움이 됩니다.건강한 삶을 응원합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.28
0
0

꽤 두꺼운 파일(1kg정도)이 책꽂이 맨위에서 떨어져서 발목을 맞았어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 타박상으로 인해 염증성 반응이 일어날 가능성이 높습니다. 시진과 문진보다는 병원에 내원하셔서 엑스레이와 초음파를 통해 연부조직의 상태를 확인해보시길 바랍니다.현재로써는 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시고 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하는것이 좋습니다.빠른 쾌유와 건강한 삶을 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

골반이 틀어지면 어떤 운동이 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 골반이 틀어지게되면 고관절과 허리도 봐야 알 수 있습니다.다리 길이의 차이는 근육(햄스트링, 종아리)의 짧음, 골반의 좌우 차이 등등 여러 요인이 복합적으로 합쳐지게됩니다.현재로써는 정확한 파악을위해 엑스레이 촬영과 전문의에 소견이 필요합니다.골반 차이를 보셨을때 골반 뼈의 문제인지, 근육의 문제인지, 관절의 문제인지를 먼저 파악해보는것이 우선입니다.보통 골반의 차이가있다면 근육은 텐션 차이, 약해진 근육, 짧아진 근육 등등 아직은 확실치않기에 진단을 받으시고 그에 맞는 치료를 받길바랍니다.치료적으로는 도수치료, 체형 교정 센터 등을 방문하셔서 교정 운동을 받길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

한숨 자고 일어나더리 손이 뭔가 생겼어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 피부질환, 피부병변으로 보여집니다.피부과에 내원하셔서 검사를 통해 감별 진단을 받으시길 바랍니다.요즘 날씨가 덥고 습해서 콜린성 두드러기로도 보이지만 확실한건 전문의에 진단을 통해 치료받으시는것이 가장 좋습니다.당분간은 흡연 음주를 삼가하시고 수분 섭취를 해주시길 바랍니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

몸이 따가운 증상은 어떤 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 감별 진단이 필요합니다.목의 문제로 등이 바늘로 찌르는듯하고 따가움을 호소하는 사례도 있으며 쉴때는 괜찮으나 움직일시 따가움이 생긴다면 근육성의 문제로 봐도 되지만 현재 가장 좋은건 정형외과, 통증의학과, 신경외과 등 내원하셔서 여러 검사를 통해 원인을 찾아보는것이 좋습니다.원인을 찾기엔 여러 어려움이 있지만 원인만 찾으면 치료는 가능하니 너무 걱정하지마시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

엄지발가락에 통증이 심한데 무엇인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 골절, 인대 힘줄 손상 등 아직은 파악하기 어렵지만 현재증상으론 염증성 반응이 나타나는것 같습니다.병원에 내원하셔서 전문의에 진료를통해 엑스레이를 찍어보시길 바랍니다.당분간은 발가락에 자극을 주거나, 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하는것이 좋습니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

앞허벅지 내전근쪽이 통증이 있어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.꾸준한 운동보다는 가끔하는 운동이 근육의 무리가 갔거나 근육통인 경우가있습니다.현재로써는 눌렀을때 아픈 근육통으로 보이지만 염증이 일어나는 경우 일수도 있습니다.통증이 심하신게 아니라면 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주시고 열감이 없으시다면 온찜질도 해주시고 소염진통제 상비약이 있다면 복용하시는것도 도움이 됩니다.통증이 오래가거나 심하신경우는 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 통해 약물치료, 물리치료를 받을 수 있습니다 (개인의 상태에 따라 치료는 바뀔수있습니다.)운동 전 후 스트레칭과 함께 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0

어깨가 계속 아파오는데 무엇을 어떻게 해야 되는지~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 어깨 통증이 어떤 증상인지와 더불어 무엇이 문제인지 파악이 어려워 기본적인 보존적 치료를 설명 드리겠습니다.우선 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료등이 있으며 상태의 따라서 수술을 하는경우도있습니다.현재로썬 증상을 확인하기 어려워 여기까지 답변드리도록하겠습니다.빠른 시일내에 회복과 더불어 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.28
0
0

외측 전거비 인대가 터져서 수술하는데 흡연해도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 전 3일 ~ 7일 이전부터는 금연 금주를 안내하는곳이 있습니다.일단 수술까지 금연하시길 바라며 수술 전 의료진과 상담시 한번 더 말씀해주시는것이 좋습니다.이미 흡연을 하셨기에 되돌릴수없으나 수술 후도 마찬가지로 금주 금연 안내 받으시면 잘 지켜주시길 바랍니다.수술 후 빠른 회복과 건강한 삶이 되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.28
0
0