답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다행히 엑스레이상 뼈의 구조적으로 문제는 없으시기에 염증 또는 근육의 문제로 보셔도 좋을것같습니다.우리의 인체는 통증으로 어느정도 회복될수 있는 회복 능력이 있기에 점차 통증은 줄어들겠지만 제대로 된 치료가 부족하다면 통증 재발, 만성 통증, 더 심한 부상이 생길 수 있기에 통증이 조금이라도 있다면 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 너무 무리하게 사용하지마시고, 손가락에 강한 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이적으로 이상이 없다면 초음파 검사를 통해 확인해보시길 바랍니다.종종 뼈 쪽의 통증이 나타날수있는데 무리하게 움직이거나 강한 자극을 주는것은 피하시길바랍니다.또한 약물 치료를 처방 받으셨다면 약물치료와 휴식을 병행하면서 상태를 지켜보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.관절 내에 기포(질소)가 압박을 받으면서 터지는 소리입니다.실제로 소리가 난다고 시원한건 아니고 심리적으로 시원하다고 느껴집니다.너무 자주하게되면 관절 마디의 손상, 인대, 힘줄의 손상이 생길수 있기에 관절 소리를 내는것보단스트레칭을 추천드립니다.답변인 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 엉덩이를 치료한다면 옷을 벋고 대수건으로 덮어서 노출을 최소화 시켜서 치료를 하거나, 큰 반바지를 입고 옷을 조금만 걷어서 치료 부위에 물리치료를 하면서 노출을 막기위해 수건으로 덮는 경우가 있으니 크게 걱정하지않으셔도 좋습니다.또한 맨 살이 아닌 옷 위에서 하는 물리치료도 있으니 상태에 따라 처방이 달라질겁니다.아무래도 갑작스런 골반의 움직임과 여러 근육들을 쓰다보니 근육의 피로도 및 긴장도가 높아져서 통증을 유발한것으로 판단되지만 확실한건 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체중이 증가하면 척추의 압박도 그만큼 증가하기에 통증이 생기는 경우가 있으며,배가 나올수록 허리의 과부하와 앞으로 밀리게 되면서 허리가 좁아지는 경우가 있습니다 (예 : 임산부)통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 치료를 받으시고, 충분히 괜찮은 정도라면 체중 조절을 통해 허리 통증이 줄어드는 경우도 많습니다.건강한 삶이 되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 도수치료를 받고 계신다면 도수치료를 담당하는 물리치료 선생님에게 현 상황을 말씀 드린 후 병원이 아닌 밖에서 할 수 있는 간단한 운동들을 배우시면서 자세를 교정 받으시길 추천드립니다.도수치료마다 테크닉은 다양하지만 운동치료도 도수치료에 포함되어있기에 이 부분은 담당 치료사와 상의 후 진행하시길 추천드립니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 사무실에서 일 할 때 통증이 온다면 자세에의한 통증이 있기에 체형 분석 및 그에 맞는 운동치료를 솔루션 받길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상으론 디스크에 압박이 가면서 디스크가 신경을 건드렸거나, 인대의 자극으로 신경을 건드렸을수도 있을듯합니다.일주일정도의 시간이 지났지만 통증이 있다면 문제가 있어보입니다.가장 확실한건 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 적극 추천드립니다.보통 주사치료, 도수치료, 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜볼수있지만 상태에 따라서 치료는 바뀔 수 있습니다.빠른 시일내에 치료받고 건강히 회복되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 보존적인 치료인 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 중 전문의에 소견하에 치료를 받을 수 있습니다.현재 어떤 상태인지는 확인이 어렵지만 체외충격파는 통증과 염증 완화를 시켜주는 치료로써 치료 과정이 상당히 아프긴합니다.안좋은 치료는 아니니 전문의와 상담 후 충격파가 너무 아프고 힘들다면 다른 치료를 받으시길 추천합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 슬개골은 우리가 흔히 아는 무릎 뼈 입니다.무릎 보시면 가운데 큰 뼈를 무릎뼈라고 부르고있습니다.슬개골 골절 수술은 상태에 따라 회복기간이 다르지만 수술 후 재활 기간은 대략 3개월 ~ 6개월 정도이지만 개인의 회복 능력 상태, 수술 후 상태에 따라 기간은 줄어들수도있고 늘어날수도 있습니다.수술 후 재활 치료가 중요하기에 꾸준히 병원에 내원하셔서 재활 치료를 받고 집에서도 조금씩 교육 받은 재활 운동을 하셔야 건강히 회복이 가능합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절의 상태에 따라 회복기간은 너무 다릅니다. 수술이 필요한 정도에 상태라면 수술 후 회복이 필요하겠지만 수술없이 보존적인 치료라면 보통 수 개월 정도의 시간이 필요합니다.깁스를 통해 뼈를 보호하고 고정하면서 뼈가 붙을 수 있는 환경을 만들어주는게 좋습니다.무리하게 움직는것은 삼가하고, 충분한 휴식, 균형잡힌 식단, 정기적인 검사를 통해 골절의 회복 상태를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복은 어렵지만 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^